如何学习，如何增加自信

敏雅

再多的学习，如果只是听和看，就没有办法变成自己的。只有参与到学习中，把学习到的说出来，写出来，表达出来，让它真正意义上成为你的。

一个不断在练习表达和朗诵的人，心态状态都会有不同程度的提升，一个人，如果经常不说话，慢慢的也就不擅长说话了。

经常朗诵诗歌，文章，完整的表达，有节奏，有次序的表达自己，慢慢的就会从中找到自信。自信以及主动沟通这种状态对于每个人的心态提升以及心里的自我认同，都是有帮助的。

养成一个好习惯，今天学习，今天就掌握。没有所谓的跟不上，最好的办法就是当下就掌握。拖到明天，后天，下个月……才是最难掌握的。能够在最短的时间重复，练习总结表达，越短的时间去重复，掌握的时间就越快。

真正的学习是抓住今天所学习的内容，把它往高度，广度，深度拉开，往不同的维度，让它和自己的生命链接在一起，这样就能起到触类旁通，举一反三的可能。

记住不要表演，没有人看的，没有人在乎的。不要为了面子工作。

最好的交流方式，就是真实的人生分享，而不是讲道理。道理就是讲一些你自己没有做到的事情，而分享就是你自己做到的。

信心不足的人有三种：

第1种，完全不了解自己，对自己没有自信。

第2种，觉得自己有一点料，让你去发挥，你又觉得没有自信，说你什么都不懂，你又很想证明你什么都懂。

第3种，为了掩盖自己实力的不足，不停的在做各种各样的表演，希望通过别人的认同来找回自信心，这种行为反而让人越来越反感，越来越讨厌。

丢失了自信心很可能是所有问题的根源。那我们的自信心来自于哪里呢？

1.从小没有受过太多的损害，一直都主动学习，主动成长，长大后也能成为比较出众的人，所有的事情都是自己决定自己承担。

2.先天自信心受到父母的破坏，变成喜欢卖弄耍小聪明，讨人喜欢。

如何增加自信？

1.通过勤奋努力，每天比别人做的更多，付出的更多，工作量比别人都大，积累个人的本领，逐渐练就自己的本领，踏踏实实的去做，付出的多得到的就多，得到的多了慢慢的就会成为一个自信的人。

2.学习存款：学习真正的为别人着想，真正的为别人好，让更多的人因为你少走了弯路，因为你而更健康，更幸福，家庭更加和睦。

这种存款是无价的。因为你付出的多，得到的回馈就越多，自信心就是这样，日积月累，增加的。