<p class="ql-block">4月5日下午6点，给城北小学的老师们做了一个《阳光心态 健康生活》的体验式讲座。</p> <p class="ql-block">先来热身一下，打破一下开会前严肃紧张的状态。</p> <p class="ql-block">互相拍拍肩背，给老师们舒缓一下一天的疲劳。</p> <p class="ql-block">我们是友好的同事、亲密的战友，不是一家人胜似一家人。</p> <p class="ql-block">大家认真的听情绪对身体的影响。</p> <p class="ql-block">分享一下你经常有的情绪脸谱。</p> <p class="ql-block">分享一下在学校和在家里分别表现得最多的脸谱。</p> <p class="ql-block">不良情绪会给我们身体带来哪些伤害怎么去科学地释放我们的不良情绪呢？</p> <p class="ql-block">教大家三个方法：蝴蝶拍、生理平衡法、催眠放松法。</p> <p class="ql-block">催眠体验老师们反馈，本来一天的工作让自己很疲惫，现在好轻松了。</p> <p class="ql-block">讲座结束啦！和校长合个影！</p> <p class="ql-block">会前和校长聊天叙旧。</p> <p class="ql-block">我们之前是一个农村学校的战友。</p> <p class="ql-block">讲座圆满结束，团队伙伴合影纪念一下。</p>