<p class="ql-block" style="text-align:center;">日记星球蜕变之旅67期第八天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">知道自己的生命是怎么花的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">韩雪老师在这一节中分享了时间管理的本质，就是先要有觉，能够觉到自己的生命是怎么花的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想起自己平日聊天或是刷手机时，特别容易被别人带起的话题以及手机中花样的新闻、视频带走，完全体察不到那个阶段自己的状态和内心真实所需，在这样无觉知的状态下，大片的时间飞快流逝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这种状态便是老师所说的那个基底“我是不自觉的，我是不自主的，我是不得已的”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，事实是“在生命的任何一个当下，都是可以选择的”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跟着老师一起学习静坐，透过静坐去观察念、识别念，做回主人，才会有所选择，从而不跟着念头跑。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">『时间管理』第二部分第二小节</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——韩雪</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">图片转自微博@真如韩雪</p> <p class="ql-block">2022年4月11日星期一 4827-景文</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">(封面图片选自网络，侵删)</p>