<p class="ql-block">2022.4.11 晴 星期一 山阳</p> <p class="ql-block">今天聊聊配得感，值得感和配得感是什么玩意？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我发现有两个点：一是值得别人给你钱，二是值得拥有更多的金钱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我总是希望给予她人更多，总是喜欢别人欠着我的，总是怕自己付出的不够，总是怕自己欠别人的人情债，其实另一方面也是配得感不够的表现形式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>如果我们没有配🉐感的时候，就算你拥有再多财富，财富也有可能离你而去，也有可能驾驭不了。</b></p> 什么是配得感？ <p class="ql-block">学生时代对于大多数人来说都是非常美好的，而对于我来说是不堪回首的一段时光，因为自己家境贫寒，导致我非常的自卑，甚至有无数次想换一个父母的想法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我曾抱怨父母没有给我一个好的出身环境，也抱怨我的父母太土，太没文化，重男轻女的思想，无论我表现多么突出，都没有给我太多鼓励和赞美等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>曾经我很羡慕别人，看到其他同学和亲戚朋友主动靠近我，给予我帮助，我觉得对我来说是一种耻辱，我非常难受，经常躲避他们。</b></p> 配得感低的根本 <p class="ql-block">所以我基本上不怎么走亲戚，也很少和同学互动，从小就很特立独行，为了避免这种尴尬，中学时候，我会选择两个时间段去食堂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果老师讲的不精彩，我就溜到食堂去先把饭吃了；如果老师讲的很好，下课后，我会编各种理由故意避开同学，比如说我要先做作业等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">等他们都走光了后，我再独自去食堂吃饭，总是掏出饭盒躲在一个小角落里面，甚至有几次我是在厕所门口吃饭的，因为别人都有钱打汤打菜，我只有家里的咸菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出身社会后，当别人请我吃东西，我一定要回请礼尚往来，常常跟男性朋友争着买单但我获得了好人缘的同时，也被说成兄弟和哥们，因为我特别逞强，哪怕兜里只有500块，也要花490元买单，绝不欠人情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我之所以不愿意接受，是因为我内心觉得自己不值得拥有这些，也就是说我自己觉得不配得到别人的好处，我觉得没有什么能偿还的，所以能自己动手，我绝不麻烦别人，这种感觉叫做配🉐感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，导致我定机票，下意识的就去看经济舱，住酒店和买东西第一时间考虑性价比。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当一个人配得感不够的时候，她会逃避上天送给他的好东西，金钱就是其中一种，所以，我曾经失去了钱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>后来，我接触了一些课程，我发现如果不提升配合感，就算她再有能力，运气再好也无法拥有更多的财富，因为她的潜意识会驱使他躲开财富。</b></p> 改写人生剧本 <p class="ql-block">其实对自己的评价决定了配得感的高低，当我发现了这一秘密的时候，我开始去接纳自己，取悦自己，爱自己…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我开始了一系列的人生体验，头等舱，五星级酒店，出国旅行，潜水，跳伞，蹦极……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原来一个人的配合感跟自我价值息息相关，自我价值就是自己对自身价值的一种主观评判，主观的评判是没有客观标准的，你认为自己值钱你就值钱，你认为自己不值钱你就一定不值钱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后来我发现这种评价来自于你的原生家庭，小时候我常常遭到父母的批评，所以会对自己的评价很低。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">认为自己不值得拥有好的东西，<span style="font-size:18px;">收到别人馈赠时会不好意思,得到一些东西的时候会有内疚感，因为我是家里老大，总是有很多的背负，把别人的责任也背到自己身上。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当别人赞美我的时候会觉得不好意思，而且还很在意别人的评价，甚至常常的自我攻击，觉得自己不够好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我评价低的人就会自我否定，即使别人没有<span style="font-size:18px;">否定</span>，你也经常放弃自己，总觉得自己不够好，自我攻击的程度严重的话甚至就会得到抑郁症,这就是根本原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重新定义自我，改写人生剧本。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>只要你愿意，可以得到很好的疗愈，下面分享一篇写给爸爸妈妈的信，我曾经写过多篇给我的父母，特别是有一篇《懂你，我的爸爸》，被很多人用来疗愈自己。</b></p> 写给父母的信 <p class="ql-block">亲爱的爸爸妈妈，我知道你们当年生活很不容易，因为你们生活在一个这样匮乏的年代，你们有很多无能为力的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为了让我能过上好的生活，你们付出了很多，对此我十分感激。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我知道在你们心中，我总是不够好，但我知道你们的正面动机是希望我变得更好，你们是为了爱我才关心我，只是变现形式不同，因为你们也没有得到太多的爱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就算是今天，我依然有很多不够好的地方，但是同时我也有很多优点，并且我是独一无二的，我是有价值的，我是你最最疼爱的女儿，而且我相信我会越来越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天生活的比你们好，其中有你们努力的结果，同时我所处的时代也不一样了，我比你们幸运，我赶上了一个好时代，更重要的是我有你们这么好的父母，所以我今天才能生活的比你们好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同时，我也知道我生活的好,也是你们的愿望，我只有生活的更好，你们才会放心和安心，所以我决定让我的生活越来越好，让你们以我为荣，以此来报答你们的养育之恩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你给了我生命，我非常非常的感恩，我很爱你们二老，我希望你们健康长寿快乐的度过余生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>阿德勒曾说：幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>愿我们每个人都能提升自己内在的值得感和配得感，疗愈自己的内在小孩，因为你值得拥有更好的生活，你值得你配的。</b></p> <p class="ql-block"><b>作者简介：</b></p><p class="ql-block">草儿｜严老板，像一株生长在悬崖的跳舞草，看似弱不禁风，却能在蜿蜒峭壁中迎风起舞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">会用咖啡迷惑你的七魂六魄，也能用单反捕捉你的喜怒哀乐，更会用文字拨动你的心弦，她古灵精怪，游离于女神和女神经之间，用真心温暖着身边的每一个人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇见她，是你最美丽的意外！</p>