<p class="ql-block"> 受新冠疫情的持续影响，我们不得不又开始了网上学习。在保障孩子们身体健康的前提下，我们积极探索呵护其心理健康之路。</p> <p class="ql-block"> 根据本校学生心理健康问卷调查中，反映出的问题，我在此次主题班会中，做了重点阐述。</p><p class="ql-block">一. 超过13%的学生不清楚自己心理健康状况，甚至不知道什么是心理健康。</p> <p class="ql-block">通过图片让学生了解健康的定义以及心理健康的标准。学生对号入座，自我定位。</p> <p class="ql-block">二. 大约44.53%的学生为自己及家人的身心健康状况而担忧，并将其作为疫情期间的主要压力来源。在此种情况下我搜集了一系列心理健康知识，并不间断推送至班级群。缓解同学及家长们的心理压力，并提供切实可行的方案。</p> <p class="ql-block">首先向大家介绍新冠肺炎极其传播途径并提供有效的预防措施。</p> <p class="ql-block">随着对新冠肺炎的不断研究，我国的治疗手段和方法已处于世界先进水平。只要扎实做好预防工作，疫情总会过去，春天终将到来。</p> <p class="ql-block">疫情防控期间，我们可以先从以下几方面试着减轻心理压力。</p> <p class="ql-block">1.分散注意力</p><p class="ql-block">学生可选择读课外书，画画，做手工等益智活动开阔眼界，修养身心。</p> <p class="ql-block">2.学会爱自己也学会爱家人。课余时间帮家长做力所能及的事，既能减轻家长负担，又锻炼孩子们的自理能力。</p> <p class="ql-block">3.学会倾诉</p><p class="ql-block">经常跟父母谈心，和小伙伴互诉衷肠，或是寻求专业的心理疏导。</p> <p class="ql-block">给自己一点时间，试着理解。</p><p class="ql-block">给自己一点时间，学会接受。</p><p class="ql-block">给自己一点时间，慢慢成长！</p>