<h1><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">憧憬着即将顺利复学的我们，</span></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">不得不收起激动的小心心。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">继续居家“战斗”的我们，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">不免会有一些焦虑。</font></div><div><br><div><br></div></div></h1> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">心里着急，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">却没法静心学习，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">经常看着屏幕“开小差”。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">哎……</font></div><div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">焦虑啊，焦虑啊，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">我该怎样远离你？</font></div></div></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>一、学会自己制定学习计划。</b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">今日事，今日毕！</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">我们要确定</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">目标，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">合理安排精力和时间。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">可以写便签，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">定闹钟，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">督促自己</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">按时按点完成任务。</font></div><div style="text-align: center;"><br></div></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ff8a00">二、每天做做小</font></b><b style="color: inherit;"><font color="#ff8a00">总结。</font></b></div></h1> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">每天学习结束后，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">对自己的学习结果</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">进行一个总结和回顾，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">做出科学合理的调整，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">第二天实践检验。</font></div><div style="text-align: center;"><br></div></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ff8a00">三、</font></b><b style="color: inherit;"><font color="#ff8a00">每天进步一点点。</font></b></div></h1> <h1><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">今天的自己</span><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">比昨天的自己更好。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">日积月累</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">量变引起质变，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">让自己有一个</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">连自己都会惊讶的蜕变。</font></div></h1> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">疫情小插曲，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">成长磨砺石。</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">坦然面对、</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">积极规划，</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">彻底打败</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb">“焦虑”小怪兽！</font></div></h1> <h1><font color="#167efb"><b>附：大连市学校公益心理援助平台</b></font></h1>