【‘疫’起宅家宅家有道】 —云端相约第一期，幼儿居家心理健康指南及亲子绘本共读

广州市南沙区大岗镇中心幼儿园

关注幼儿心理呵护健康成长篇 　　长时间宅在家里，幼儿难免会有一些负面情绪，在这一特殊时期，需要我们帮助幼儿理解现在所发生的事情，降低他们对于未知变化的焦虑和压力。在注意疫情防护措施的同时，更应注重如何保障幼儿的心理健康，减少疫情给他们心理带来的不良影响。在此，大岗镇中心幼儿园为大家带来以下家庭防疫心理疏导小贴士： 幼儿居家可能会产生的心理不适 情绪问题： 　　长时间不能自由随意的出门游玩，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷，有些孩子可能会觉得受限制，感觉不自由；有些孩子可能会变得紧张、焦虑，频繁洗手或上厕所；还有的孩子可能会过分担心自己的身体情况，对反复出现的核酸检测、住所封闭等疫情信息感到恐惧。 行为方面： 　　有些孩子可能会不停地吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求；有些孩子可能会钟情于玩耍与医生、病人、病毒、口罩等有关的游戏；有些孩子可能会出现破坏玩具、家具的行为；有的孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；有些孩子可能变得更依赖家长，原本具备的能力下降或消失。 生理方面： 　　由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。 如何进行心理疏散 　　有些孩子可能会不停地吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求；有些孩子可能会钟情于玩耍与医生、病人、病毒、口罩等有关的游戏；有些孩子可能会出现破坏玩具、家具的行为；有的孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；有些孩子可能变得更依赖家长，原本具备的能力下降或消失。 亲近孩子： 　　多与孩子身体接触：抚摸、一个拥抱、牵手、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。 陪伴孩子： 　　不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴孩子，做他喜欢的游戏，讲个故事，一起玩耍，缓解他们的紧张情绪。 及时排解孩子情绪 　　如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制他们，可以通过说说心里话、绘画、运动等方式来疏导，引导他们说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。 情景转移 　　如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制他们，可以通过说说心里话、绘画、运动等方式来疏导，引导他们说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。 　　家长只有走进孩子心里的世界，才会发现他们真正需要的是什么，疫情期间，因为各种原因对于孩子疏于管理的家庭，更多注意孩子的行为和心理变化，多一些了解就会让孩子多得一些关爱。 “停课不停学”—绘本阅读推荐篇 　　突如其来的疫情打乱了我们的生活节奏，孩子们的幼儿园生活也被迫按下了暂停键，在“居家防疫”期间，亲子阅读是重要的陪伴方式和内容之一，亲子阅读能够培养幼儿的阅读习惯，增强口语表达能力，增进亲子情感。老师们为孩子们推荐了适合幼儿年龄特点的绘本阅读，让这些暖心的绘本故事，陪伴大家一起度过这段特殊的宅家时光吧！ 小班级绘本：甜甜的梦 推荐指数：★★★☆推荐理由：小朋友们，爸爸妈妈每天都让我们戴好口罩，说是外面有病毒，要保护好自己，他们有时候也不去上班，也不让我们去人多的地方，请不要觉得失望或者难过。 指导建议：阅读完这生动有趣的故事，我们的小主人公做了一个甜甜的梦，表达了她心里美好的愿望，小朋友们听过后心里也有一个属于自己的甜甜的梦呢，那就动手来画一画吧。 中班级绘本：14天的旅行 推荐指数：★★★★☆推荐理由：孩子们在面对疫情可能会比成年人更加容易产生各种不适应的心理和问题，通过这个绘本，把隔离描绘成一场“旅行”能够为孩子们送去心灵上的温暖和慰藉，帮助孩子度过疫情这段时间。 指导建议：请孩子们理解故事内容，了解“旅行”的过程，大胆和家人分享噢！ 大班级绘本：《妈妈要去打怪兽》 推荐指数：★★★★☆推荐理由：通过小女孩和妈妈的对话展现了我们最近所经历的“特殊时期”介绍了新型冠状病毒的传播途径，病毒是如何危害健康的，面对疫情时各行各业各尽其责，积极应对。 指导建议：爸爸妈妈们可以在阅读后，采取绘本中小女孩和妈妈一问一答的形式，与孩子一起说说看：什么是病毒、什么是新冠病毒、新冠病毒如何传播、免疫系统如何运作、普通人如何防御等知识。借此引导孩子了解科学家、建筑工人、快递员、商店售货员、保洁员、医护人员等在战“疫”中发挥重大作用的职业，也可以鼓励孩子们为这些伟大的战“疫”者画一张感谢贺卡哦。 　　家园携手，用心呵护，伴爱成长让我们共同关注孩子的心理健康面对疫情，满怀信心保持用良好的情绪，乐观的态度相信疫情很快就会过去，我们也会共赴美丽春光！ 南沙区大岗镇中心幼儿园 2022年4月12日