<p class="ql-block">亲爱的家长和小朋友们：</p><p class="ql-block"> 我市疫情来势汹汹，面对疫情，我们感恩，因为有一群大爱无私的逆行者正在前线奋力抗击疫情；面对疫情，我们配合，因为我们明白守好小家，就是守护大家，就是在为控制疫情做贡献。</p><p class="ql-block"> 为了让虹羽艺术幼儿园的宝贝们健康快乐地度过居家生活，同时也能养成良好的生活学习习惯，我们推出疫情防控期间居家生活作息指南，供大家参考。 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 让我们重拾美好的亲子时光，希望宝贝们健康生活、合理作息、平和快乐地度过这个特别的假期！</span></p> 按时起床 拥抱太阳 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">起床时间（7：30—8：30）</span></p><p class="ql-block">1.刷牙、洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2.开窗通风30分钟，保证空气流通。</p><p class="ql-block">3.给幼儿量体温，并按时上报幼儿的身体情况。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">指导建议：</span></p><p class="ql-block">🐣小班：在家长的帮助与鼓励下可以自己穿衣服、鞋袜，学会自己如厕。</p><p class="ql-block">🐰中班：能自己穿衣服和鞋袜，学习整理床铺、叠睡衣、小被子等。</p><p class="ql-block">🦔大班：学习系鞋带，鞋子会分左右，能自己整理床铺。</p> 开心早餐 补充能量 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐时间（8：30—9：00）</span></p><p class="ql-block">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block">2.自己摆放碗筷，整理餐桌。</p><p class="ql-block">3.帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确地使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">指导建议：</span></p><p class="ql-block">🐣小班：愉快、独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block">🐰中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block">🦔大班：愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p> 学习时间 充实假期 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">学习时间（9：00—10：00）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">指导建议：</span></p><p class="ql-block"> 居家防疫也要记得学一些本领哦！老师每天会讲录制好的教学视频发在群里，小朋友可以跟爸爸妈妈一起在家学习，明天会有不同的课程及内容如画画、数学、故事、唱歌等，记得要每天与老师一起学习，可以拍一些学习视频让老师了解你们在家学习的状态哦。</p> <p class="ql-block">非常时期，虽然我们暂时无法相聚幼儿园，但我们仍然是“疫”起宅家，“童”样精彩！宝贝们，来看看我们今天停课不停学的活动，你们也动起来让爸爸妈妈拍下你们居家认真可爱的瞬间吧！</p> 活力运动 锻炼身体 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">运动时间（9：30—10：30）</span></p><p class="ql-block">1.运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动。</p><p class="ql-block">2.家长可以和孩子一起做早操、律动等活动。还可以让孩子在家进行跑、跳、钻、爬和平衡等基本的动作练习。（切记：一定要注意安全哦！）</p><p class="ql-block">3.运动后带孩子做放松运动，适当补充水分。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">🐣小班：用瓶子做障碍，练习绕障碍跑；原地向上跳和兔子跳；学拍皮球、互相滚接大皮球。</p><p class="ql-block">🐰中班：能有节奏地走、走平衡板；练习沿曲线跑和窄道跑；练习夹沙包跳和单脚沿直线跳；玩抛接球；玩走小斜坡。</p><p class="ql-block">🦔大班：练习倒走、躲闪跑；玩跳绳、跳皮筋；练习边走边拍球或边跑边拍球等。</p> 亲子阅读 温馨一下 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">阅读时间（10：30—11：00）</span></p><p class="ql-block">1.为孩子创设安静、光线适宜的阅读环境。</p><p class="ql-block">2.阅读活动结束后，及时与幼儿回顾交谈阅读内容。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">指导建议：</span></p><p class="ql-block"> 可以引导孩子选择自己喜欢的图书，进行自主阅读或亲子阅读。</p><p class="ql-block">🐣小班：引导孩子爱护图书，不乱撕、不乱扔。</p><p class="ql-block">🐰中班：引导孩子能将阅读的内容讲给家人听。</p><p class="ql-block">🦔大班：能专注地阅读图书，并喜欢与家人一同谈论图书的相关内容。</p> 美味午餐 餐后散步 <p class="ql-block">午餐和散步时间（11：00——12：00）</p><p class="ql-block">1.帮忙摘菜、清洗果蔬、扫地、摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">3.餐前洗手（七步洗手法）、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">4.午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍做休息后再午睡。</p> <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">🐣小班：愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block">🐰中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block">🦔大班：愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p> 甜蜜午休 养足精神 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午睡时间（12：00——14：30）</span></p><p class="ql-block">1.养成良好的午睡习惯，让孩子独立入睡。</p><p class="ql-block">2.如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识。</p><p class="ql-block">3.午睡后中、大班的孩子可以自己穿衣服、叠被子；小班孩子在家长的引导下尝试自己穿衣服。</p><p class="ql-block">4.午睡后开窗通风30分钟，保证空气流通。</p> 下午茶点 自我服务 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午点及劳动时间（14：30——15：30）</span></p><p class="ql-block"> 午睡时间结束，该起床了！喝点水，吃点水果点心，补充一下能量吧！午点后可以与孩子商议劳动计划，与孩子分工参与劳动，引导孩子在家主动承担力所能及的家务，提高孩子的生活自理能力，建立孩子的责任意识。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">指导建议：</span></p><p class="ql-block">点心时间，可以为孩子提供一些点心、水果；不宜过多，以免影响晚餐进食。</p><p class="ql-block">🐣小班：在爸爸妈妈帮助下，整理自己的衣服和玩具。</p><p class="ql-block">🐰中班：愿意参与家庭劳动，与大家讨论需要使用到的工具、清洁的方法。</p><p class="ql-block">🦔大班：积极参与家务活动，例如：扫地、擦桌子、整理玩具等。</p> 游戏时间 活动一下 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">游戏活动时间（15：30——16：30）</span></p><p class="ql-block">宝贝儿可以玩一玩爸爸妈妈准备的游戏活动（棋类、搭积木、拼图、运动小游戏… …）也可以完成班主任在网上提供的互动小游戏。没有小伙伴的陪伴，家人也可以陪着孩子一起进行互动。也可以利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动，一定注意安全哦！</p><p class="ql-block">早晚都要运动哦，会给居家隔离的生活添一份活力！</p> 自主游戏 自我选择 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">自主游戏（16：30——17：30）</span></p><p class="ql-block"> 让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p><p class="ql-block">1.让孩子自主选择喜欢的玩具，提前告知游戏的时长。</p><p class="ql-block">2.记得游戏结束后要让孩子自己整理玩具噢！</p><p class="ql-block"><br></p> 快乐晚餐 享受生活 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">晚餐时间（17：30——19：00）</span></p><p class="ql-block">1. 餐前劳动，如摘菜、扫地、洗碗、淘米、分发碗筷等，根据幼儿年龄特点开展帮厨劳动教育。有条件的家长可用拍视频进行记录。</p><p class="ql-block">2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">3.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p> 亲子时光 陪伴教育 <p class="ql-block">1.餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对孩子有益身心健康的电视作品、新闻、防控宣传片等，关注了解目前国家、本地区域防控防疫的情况，结合生活实际讨论相关信息和时事。（注意：孩子看电视时间不宜太长，小班孩子15分钟，中班孩子20分钟，大班孩子30分钟。）</p><p class="ql-block">2.也可以是亲子游戏、亲子制作、自主游戏等游戏自选，寓教于乐。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">指导建议：</span></p><p class="ql-block">🐣小班：可以挑一些有简单漫画类的绘本，可以是一段段小故事类；家长可读故事给孩子听，重点在于培养孩子阅读兴趣、阅读习惯。</p><p class="ql-block">🐰中班：可以挑一些有画面且有简单文字解说类绘本；分享式阅读，孩子家长提出问题，互问互答。</p><p class="ql-block">🦔大班：可以挑一些有文字与画面搭配的绘本，这时的孩子学习内容在增多，部分文字已经开始认得并熟读。孩子能完整阅读并理解故事内容，家长可帮助孩子梳理故事的主要结构，选择喜欢的故事录下来推送给老师，让孩子来做小主播哦。</p> 睡前盥洗 睡前准备 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">睡前准备（20：30——21：00）</span></p><p class="ql-block"> 累了一天了，让我们泡一泡小脚丫，认真刷牙洗脸，测测体温，舒舒服服地准备睡觉啦。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">指导建议</span></p><p class="ql-block">1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2.指导孩子有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p class="ql-block">3.孩子放假也要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或讲述晚安故事，帮助幼儿进入甜蜜的梦乡。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的各位家长，疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。</p><p class="ql-block"> 请家长和小朋友们大手牵小手，在家一起做亲子活动，帮助孩子养成良好的生活作息习惯，同时感谢各位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合！让我们齐心协力、共克时艰、战胜病毒、赢得胜利！</p>