【健康食谱】不负时光 “食”刻相伴(4月11日——4月15日)

是亏亏阿

<p class="ql-block">  合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!</p> <p class="ql-block">  接下来我们来回顾一下这一周(4月11日—4月15日)的美食吧!</p> 星期一 <p class="ql-block">早餐:青菜肉丝面、手指豆沙包、鹌鹑蛋</p> <p class="ql-block">上午点:苹果</p> <p class="ql-block">中餐:香<span style="font-size:18px;">米饭、</span>土豆炒肉、炒时蔬、萝卜排骨汤</p> <p class="ql-block">下午点:花生米粥</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐:牛奶燕麦粥、鲜肉汤包、鸡蛋</p> <p class="ql-block">上午点:新鲜香蕉</p> <p class="ql-block">中餐:香米饭、卤鸡翅、炒包菜、<span style="font-size:18px;">油豆腐黄豆芽汤</span></p> <p class="ql-block">下午点:葱香空心粉</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐:拌河粉、枸杞肉饼汤、鹌鹑蛋</p> <p class="ql-block">上午点:香甜脐橙</p> <p class="ql-block">午餐:香米饭、烩鱼饼、炒三丝、三鲜汤</p> <p class="ql-block">下午点:八宝粥</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐:小米粥、叉烧包、鸡蛋</p> <p class="ql-block">上午点:</p> <p class="ql-block">午餐:香米饭、西红柿炒蛋、萝卜脆炒五香干、雪豆肉沫汤</p> <p class="ql-block">下午点:大碗排骨面</p> 星期五 <p class="ql-block">早餐:鲜肉大馄炖、蒸蛋糕</p> <p class="ql-block">上午点:</p> <p class="ql-block">午餐:香米饭、粉蒸肉、炒青菜、海带肉片汤</p> <p class="ql-block">下午点:香玉米</p>

米饭

早餐

幼儿

上午

下午

午餐

鹌鹑蛋

中餐

鲜肉

营养