<p>亲爱的红旗少年们：</p><p> 大家好!今天，我们再次相守“云端”，共赴庄严的升国旗仪式！现在我宣布《春光明媚，向阳而行》主题升旗仪式现在开始！</p> 仪式一：升国旗、奏国歌 敬爱的老师，亲爱的红旗少年们：国旗是国家的象征，代表一个国家的主权和尊严。请全体同学肃立，注视国旗；少先队员敬队礼，老师、一年级同学行注目礼！<br> （点击视频，进行播放）<br> 二、国旗下讲话 <p>亲爱的红旗少年们：</p><p> 大家早上好！今天是新一周的开始，我们师生齐聚，参加庄严的升旗仪式。由于疫情的影响，我们还是需要用这种特别的方式云端相聚。</p><p> 时光飞逝，不知不觉中我们居家学习已有一个月的时间。你们一切都好吗？此时此刻，你们的心情怎样？今天我们借着升旗仪式来聊聊居家学习的日子，如何调适自己的心情，如何把居家学习生活安排得更加有滋有味。</p><p> 被疫情打扰原本的生活，我们有太多的不情愿，时间久了，“烦躁”“焦虑”等等这样的坏心情可能就出现了。其实，这是情绪向我们反馈的一种信号，这个时候大家要设法让自己平静下来，积极寻求解决的办法。现在向大家介绍一种心情调适的方法，请大家跟着视频做一做。</p><p> （点击视频，进行播放）</p> <p> 除了坏心情，居家学习生活中也会遇到一些不如意的事，比如：不能出门玩的你很无聊，有道题没有做好被大人训斥，有的时候大人因为一点小事不停地唠叨等等，这时的你可能“心情低落”“垂头丧气”，当这些情绪出现的时候，我们和家人们可以怎么做呢？这里向大家推荐一个绘本故事《生气汤》，看看大家能不能有所启发！</p><p> （点击视频，进行播放）</p> 另外，要学会向阳而行。上好网课、写好作业；干点家务、做点运动；读本图书、看看新闻；做点手工、哼个小曲……努力把生活安排得生动有趣、丰富多彩。 亲爱的红旗少年们：希望你们在居家学习期间，遇到糟糕的心情，不要闹情绪，不要抱怨，更不要放弃，及时调适，你一定能很快找回属于自己的内在力量。 仪式三：宣布结束 <p> 亲爱的红旗少年们：最后，老师想对你们说，无论何时何地，只要你需要，老师、家人、朋友就在你身边，让我们心怀感恩、向阳而行，与春天相逢，与美好相遇。</p><p> 升旗仪式到此结束！</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">升国旗仪式剪影</b></p> <p style="text-align: center;"><u style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;"> 师生相守云端，举行庄严的升旗仪式！ </u></p> <p><u style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;"> 穿戴整齐，佩戴好红领巾，参加云端升旗仪式。 </u></p> <p><u style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);"> 国旗是国家的主权和象征，当国歌响起，五星红旗缓缓上升，身为华夏子孙的骄傲油然而生！作为新时代的少先队员，向国旗！敬礼！ </u></p> <p style="text-align: center;"><u style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;">一年级小豆丁行注目礼！</u></p> <p style="text-align: center;">亲爱的红旗少年们</p><p style="text-align: center;">安心“宅”家学习</p><p style="text-align: center;">努力练好本领</p><p style="text-align: center;">成就别样的自己</p><p style="text-align: center;">愿在春花烂漫的校园里相遇</p><p style="text-align: center;">共同见证我们的成长和进步</p>