享受快乐的美篇

享受快乐

运动，让我们的生活快乐健康

　　肉体和精神的关系，似乎有一种平衡。在一方面受到损伤，在另一方面也会有反应。

　　你是否知道，运动亦可以解忧。

　　许多人可能对此持怀疑态度，因为在大多数人眼中只有高兴得时候才去运动，生气烦恼的时候哪有闲心去运动阿！但事实就是如此，由不得你不信。运动确实能让忘记沮丧，产生快感，让自己的生活充满快乐。高兴得时候可以去运动，因为那是一种休闲，而心情烦恼的时候也可以去运动，因为运动可以放松心情。

　　生活中我们为了生存而不停的奋斗着，为了成功而绷紧了每一根神经。但是身体是革命的本钱，如果一味的工作而不注意身体状况，不注意精神的放松，终究可能还是失败。另外如果经过终身努力，最终达到了目标，却已没有机会来享受成功所带来的喜悦，也就毫无意义了。

　　因此，生活和工作中各方面都应保持平衡。拼命工作虽好，但用长远的观点看，更有必要安排好时间从事运动。

　　快乐健康的生活方法不下千百种，同样，运动的方式也多种多样。

　　跑步、爬山、打球.......只要你喜欢，什么都可以。运动可以缓解疲劳，使人重新焕发身体的活力。

　　我们可以选择一种或者几种自己喜欢的运动方式，每天坚持，让它变为生活的一部分。当然如果偶遇令人心烦的事，也可以丢掉工作，去运动场上洒一把汗水，去自由的享受自然的沐浴。

　　运动就是运动，不需要戴有别的什么目的，想跑就跑，想疯就疯，想笑就笑，想喊就喊。不是为了引起谁的的关注，也不是为了什么奖赏。因为你运动多了受益的是自己，相反你运动的少了偷懒了，别人也没什么好处。

　　开始吧，让自己有个平衡的心态，让自己远离烦恼的束缚，快乐运动吧。

　　运动的美，那是一种怎样的风姿绰约，

　　运动的美，那是一种风姿绰约的美，在博眼球上，其它的美无与伦比。

　　热爱运动的人精神生活和物质生活都不会过的太差，因为他们有强健的体魄，因为他们享受前进的过程，因为他们充满着活力也独享一份平静。

　　老子云：“贵以身为天下，若可寄天下;爱以身为天下，若可托天下。”无奈此时此刻的许许多多的人，总紧紧黏在板凳上，呆滞目光无时无刻不落在指尖的手机上。回想起最近一次沐浴阳光又不知是何许年，胸怀大志总是小疾小患缠身，常常感到心有余而力不足，生活中少了许多朝气，多了些许烦乱。

　 也许，在一次次肌肉拉伸、在一次次的激烈对抗、在一次次奔跑跳跃中，我们会开始忽略那多如牛毛令人徒叹无奈的事情。在一阵阵酸痛来临时，我们会看淡那不计其数使尽吃奶的力气也无法战胜的对手，经历了便是收获。热爱上了运动，我们也会收获健康快乐的身心吧。

　　从击木成焰，披星戴月的时代;从纵横捭阖，断碑残影的岁月;我们挥汗如雨，踏舞光阴，劳作着，奔跑着，直至今日。正是在行动中，我们才得以进化，生命才愈演愈热烈。

　　眺望那繁华街景，却不经怅然。高楼林立，却似一个个土木方格囚禁着人们;汽车呜鸣，却若一只只吞噬生气的铁皮巨兽。我们追求者安全与便捷，似乎也开始抗拒着运动快乐健康。这样的我们变得烦躁与疲乏，紧迫又无力的气氛紧紧抓住你我，于是我们又产生更多的负能量。我们离开了运动，也失去了健康，享受不了快乐，就更难拾自己独有的一份平静。

时常在田径场上运动时，看到一位近70岁的老人，坚持在400米操场跑上近20圈，超越了其年龄的活力与霸气，洋溢着阳光的味道。这就是一种生活态度，享受生活的乐趣，不断的超越自我，这就是阳光。

在晨曦的跑道中跑动破风，或是在霞云印染的球场地上挥洒汗水，亦或是在习习夜风中踏着轻快的步履前行。我们也许会运动中重新审视自己的生活，思考着一个新的生活状态。

　　热爱运动的人像一团热焰，有燃烧不完的热情，因而生活积极健康。

　　热爱运动的人享受生活，心有猛虎，细嗅蔷薇，因而生活充满芬芳。

　　热爱运动的人虚怀若谷，保持自己生命的节奏，因而生活幸福阳光。