走向森林复归婴儿期——树林与人体免疫力增强的奥秘

蜻蜓

有研究结果

每天待在树林里，可增强免疫力。

对很多与保健有关的研究结果不大爱好，不感兴趣。但对这个研究结果相信——待在树林里和大自然里可以增强免疫力。

相信[强][强][强]

个人感觉，在树林里大自然里精神就好身体也舒服[微笑]。

一直似乎知道原因——人应该保持初心，来源于大自然，与大自然和谐共生啊。人是自然的一部分，怎么可能与大自然隔离与钢筋水泥共生而是“自然”的呢？

今天美女朋友转来一个视频，讲到人体里的NK细胞，讲到树叶里“芬多精”可以增强Nk细胞活性，等等，似乎终于找到人与树林大自然和谐共生的好处、奥秘以及“科学”答案。

转发《易经》专家吴教授留言:

早上好！写得好！谢谢分享！人是从森林走出来的。森林是人类的婴儿期摇篮，回归森林，就是老子说的复归婴儿。

看了朋友介绍的视频，又在网上学习了一下NK细胞。自己理了一个标题《树林与人体免疫力增强》，列出内容总结出来如下:

树林与人体免疫力增强

人体免疫力大多取决于遗传基因，其中一项就是人体血液细胞中的NK细胞，即自然杀伤细胞(natural killer cell，NK)，它是淋巴细胞的一种，占淋巴细胞总数的10%左右，对抗肿瘤、抗病毒感染和免疫调节起着非常重要的作用，是人体免疫系统的重要组成部分。

NK细胞会活动在人体内，像“警察”一样去识别体内的其他细胞有无特异性。如果是正常的细胞则无问题，反之遇到变异或被病毒感染细胞，或者发生肿瘤的情况下，NK细胞就会开始马上处理。

明白了NK细胞的“工作“重要性，所以想要提高人体免疫力，就要提高人体内NK细胞的含量还有活性。

想要提高人体血液内NK细胞的含量还有活性，要引入一个东西叫芬多精，它是一种植物杀菌素。B.P.Toknnh博士于1930年提出的研究报告指出，当森林中的高等植物受伤时，会散发出芬多精，将自身周围的伤寒、霍乱、白喉等病原菌杀死殆尽。

芬多精帮助植物生长、生存，那么它与人体NK细胞含量及活性又有怎样的关系？

前几年，日本曾做过一项研究表明，经常去森林公园散步或跑步的人，呼吸森林中的空气，那么体内的NK细胞含量及活性会比普通人提升大概50%左右。

中国台湾也做过类似的实验。他们选取了100个普通城市白领，100个林业从业人员，林业人员几乎每天呆在森林里面。研究发现，林业从业人员的NK细胞含量高于普通人50%左右，他们更少生病和出现身体发生肿瘤的情况。

出现如此神奇的效果，原来是森林中树木散发的芬多精发挥出了抗菌、杀菌、净化空气、降低污染的效果。对于人类来说，人们常在森林或植被丰富的公园散步，树木散发的芬多精由人体呼吸循环进入体内，使人感觉呼吸顺畅, 精神旺盛，舒缓人的紧张情绪。

芬多精通过舒缓人体紧张情绪，使得抑制NK细胞机能的压力降低，从而使人体血液细胞中的NK细胞数和抗癌蛋白质数量均有所增加，NK细胞机的活性度也得到提升。

在植被丰富的地方呆上两小时左右，NK细胞的含量及活性就会得到显著提高，一次大概会维持7天左右。所以建议一周一次。

四月晚樱

四季桂花，春天也芳香

心的安定、淡然、愉悦最重要。

但愿与自然和谐共生是使心安的重要环境之一。但愿人们像善待自己一样善待自然。