<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">今天是</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">2022年04月11日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">星期一</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">天气:多云☀</span></p> 好习惯培养 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">保护视力</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书。纠正不良的用眼习惯，看书写字姿势要正确，保持适宜距离持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，看远处调节视力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙、锌、铬、硒的膳食。多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.做眼保健操，保证充足的睡眠，生活要有规律，早睡早起。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4.看电视要保持一定的距离。看电视可以调剂神经、消除疲劳、增进知识，欣赏艺术，是一种正当的娱乐活动。如果看的时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机、手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 亲子活动 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">科学活动:</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">神奇的二维码</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">活动目标:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">1、通过观察，对比，了解二维码的特点</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2、感知二维码在生活中的应用</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">3、感受科技发展给人们生活带来的便利</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">家长指导建议:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">1、出示二维码图片，通过提问引导幼儿说说二维码的用处。家长可以提问幼儿，你知道这是什么吗？你在哪里见过他？他是做什么用的？你知道怎样使用它吗？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">2、引导幼儿观察不同的二维码图片。找出二维码的相同之处和不同之处。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">3、家长可以和幼儿尝试体验扫描二维码。了解二维码的功能</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">4、家长和幼儿探索生活中哪里还存在二维码。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">尝试扫一扫这些二维码，说说你看到了什么</span></p> 亲子游戏 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">居家身体锻炼</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">活动目标:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.能够和家长一起锻炼，促进四肢肌肉，腰腹部肌肉等发展</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.感受亲子运动的乐趣</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.能够安全准确的做出动作</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">活动注意事项:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">家长指导幼儿活动前做热身运动，准确做动作，小心做动作，不要受伤。</span></p>