<p class="ql-block"> 九年一搏六月梦，赢得寒窗锦绣程。转眼间，中考的脚步渐渐临近，为帮助初三学生缓解备考的疲劳、考试的压力，以平和、积极的心态迎接中考，4月10日下午，我校专职心理健康教师孙诗雯带着心理社团的十几名骨干成员为全体初三学子带来了一场生动有趣又富有探索的心理团辅活动。本次活动从前期的活动培训到正式的活动开展，无论是活动主训的加入、物资的采买还是现场活动的布置都得益于学校领导唐校长的高度重视和各个部门的通力配合，非常感谢他们在其中的辛苦付出。</p> <p class="ql-block"> 团辅活动以“你来比划我来猜”开场，一人比划一人猜活动要求比划者用肢体语言表达，同学们都积极表现，彼此之间默契有加、相互信任。大家用各种夸张的姿势表达着词语含义。比赛时间限制为五分钟，猜对词语多的一组获胜。期间各种奇葩的词语层出不穷，轻松有趣的“你来比划我来猜”热身打破了全体学生的拘谨，迎来了学生们的欢声笑语，开始轻松进入活动。</p> <p class="ql-block"> 接下来的是“找零钱”活动，所有成员围成一个圈，男生代表五毛钱，女生代表一元钱，同伴组合后代表的总钱数需满足主训者喊的钱数。活动中同学们热情高涨，有的同学被无情地“踢”出组合，有的同学则被两边队伍互相争抢，在一片欢乐的气氛中学生们再一次感受到三年同窗的默契。</p> <p class="ql-block"> 在“心有千千结”活动中，面对“千千结”同学们不断地尝试和探索，利用集体的智慧来解开“千千结”。在解开“千千结”过程中同学们感受团队的凝聚力，激发起团队精神。在活动分享中同学们谈到这个活动培养他们学会在团队中解决问题，运用策略、信任他人、坚持到底、齐心协力解开“心结”。</p> <p class="ql-block"> 此次最重要的活动“烦恼拼图”，同学在便签纸上写下近期最让自己困扰的事情，由<span style="font-size: 18px;">一名同学选取合适大小的烦恼便签（大小取决烦恼程度）扔掷到中间的空地上，其他同学如果有此项烦恼也可以扔一片合适大小的烦恼便签，此</span>环节同学们发现自己的困惑是大家都有的，此时焦虑就会下降许多。针对同学们的问题，群策群力，共同商讨出解决问题的方法。最后，一起将撕下来的烦恼拼成一幅美丽的图案，并赋予它积极的意义。</p> <p class="ql-block"> 最后一个活动是群龙取水，取水的参赛人员要站在规定线后，然后伸手取水，整个过程身体不能碰地，脚不能踩过线。大家头脑风暴，分工有序。有的甘于奉献，坐在地上充当“底座”，有的“生拉硬拽”，充当“树桩”，拉着队员一个个轮流取水，信任、支持和感动在这个游戏中蔓延，当所有人都喝上水的那一刻，学子们深刻意识到，珍贵的不仅是水资源，更是团队之间的默契。</p> <p class="ql-block"> 活动尾声，九年级徐凤组长激励同学们要努力勤勉，主动出击，赶上同学，超越自我，把这次活动中的热情投入到学习中去，互帮互助，乐观自信，努力拼搏，备战中考！</p> <p class="ql-block"> 在此次团辅活动中，同学们积极参与、用心感悟，在参与、体验、交流和游戏中释放了压力、激活了积极情绪体验，为接下来的备考状态提供了改进的方向。三年初中生活，与班级同学朝夕相处、惺惺相惜，活动中遇到困难同舟共济，相信面对接下来的备考，同学们内心更有勇气和力量去挑战困难！奋力拼搏！从容前行！</p>