<p class="ql-block"> 小小的回复就得到别人的感谢</p><p class="ql-block"> 今天早上有个朋友问我。他说他的孙子才两个多月晚上是要开夜光灯，还是不要开。因为我学的是这个专业，所以我对于我来说这个问题是很小问题。 </p><p class="ql-block">我就直接告诉他，睡觉的时候要关灯。</p><p class="ql-block">没睡觉的时候，自然日光灯下都不会影响孩子的视力。</p><p class="ql-block">如果睡觉开着多，它会影响视力发育。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">小孩睡觉时闭眼能让眼睛处于休息状态，但是如果开灯睡觉，光线会对眼睛造成一定刺激，导致小孩的眼球和睫状肌仍然处于工作状态，不能得到充分休息。长此以往，可能对视力发育不利，容易造成近视，所以不建议晚上开灯睡觉；</p><p class="ql-block">晚上开灯睡觉可能会对小孩的中枢神经系统发育造成一定影响，因为开灯睡觉时光线会刺激大脑，导致大脑仍然处于兴奋状态，大脑不能进入深度睡眠或者处于深度睡眠的时</p><p class="ql-block">所以孩子睡觉时不能开灯。</p>