<p class="ql-block">4月10日 星期日 农历 三月初十</p><p class="ql-block">绍兴天气: 晴</p><p class="ql-block">一、请经时间：2014年2月14日</p><p class="ql-block">二、读经人员：俊杰妈妈</p><p class="ql-block">三、读经内容:</p><p class="ql-block">1.《伤寒论》辨太阳病脉证并治下第七(五)。</p><p class="ql-block">2.《诗经》国风▲郑风～75.缁衣~84.山有扶苏。</p><p class="ql-block">3.《神农本草经》卷二 中品 (二)葛根。</p><p class="ql-block">四、身体锻炼：</p><p class="ql-block">1.抡胳膊500多次。</p><p class="ql-block">2.面壁蹲150个。</p><p class="ql-block">成功:早上小打卡第527天读《易经》咸卦第三十一~解卦第四十。</p><p class="ql-block">爱播者390天读《孙子兵法》行军篇第九~地形篇第十。</p><p class="ql-block">进频YY语音频道听张老师分享《黄帝内经》和资本市场，我接着分享《演讲集》大使命教 育心经典的七大历史使命(四)。</p><p class="ql-block">非常感恩赖老师编写了这么好用的教材，让我们普通的家长都有机会学到这么高能量的经典！</p> <p class="ql-block">看到这里有这么多自律，我觉得自律从早起开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早起的鸟儿，才有虫吃。早起的人，更容易走向成功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一年之计在于春，一日之计在于晨，早起的人，才是活的最自律最健康通透的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自律便是严格要求自己，有自控能力，能调整自己，提升自己，依靠自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自律能戒掉懒惰，能让我们变得更加自信，自律，才是治愈一切的良药。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而想要过上自律的人生，必然要从早起开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早起，身体好，一切都好。熬夜，无尽地透支身体，无异于慢性自杀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>早起的人，更容易成功</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本杰明•富兰克林有言：我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深以为然，一个人越是早起，越自律，越豁达，越容易走向人生巅峰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早起的人，凡事提前一小时，便比其他人多一些时间，多一份努力，也会比他人多一些先机，也更容易获得成功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">著名作家村上春树先生，每天坚持早起，利用早起时间跑步近40年了，更甚的是，他还每天坚持写作4000字的文章。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正是因为他能早起，才能使自己有良好的精神状态去习作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正是每天保证4000字的输出，让自己笔耕不辍，写出许多优秀作品，广泛流传，于世上熟知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">村上春树先生之所以如此成功，与他高度自律，坚持早起是分不开的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">育心大家长老师带家大家早起学习，也是说早起，“早”早字十日也。已养成了早起的好习惯！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日记星球也有征服早起团，现在早起多数人都能做到，但是我们现在还有很多时侯会熬夜，我觉得熬夜也是最伤身体的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早睡才能早起！想要收获好的人生，先要播种好的习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人，唯有做到严以律己，早睡早起，善待健康，你未来的路才会越来越宽阔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人最好的状态，不是肆意挥霍，而是做事有节制，生活有度，自律不熬夜，早睡早起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">利用早起的碎片时间，多读一本书，锻炼身体，严格要求自己，多学习，多努力，深耕自己，如此甚好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康的身体才是拥有一切的前提，只有拥有了健康，你才有机会去获得想要的东西，你才有可能有更多的机会去创造无限可能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人这一辈子，健康的身体，比什么都重要，千万不要透支健康，身体需要好好善待的，你总是轻视它，透支它，总有一天，它会让你追悔莫及。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不要总是透支健康，调整作息，能早点休息，就不要熬夜，早睡早起，你的身心才会更加健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有好好善待自己，珍惜你的健康，未来才会给你更好的机会。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">生活中的细节，无时不刻都在改变写你我的生活，早起的好习惯，虽是不起眼的小事，但却能影响你的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拥有健康的体魄，拥有良好健康的身心，才会拥有足够舒坦，足够美好的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天是梦想成真第二期，第三周的班级会议，这期和第一期，只一个人路鸣老师不是一个小组，但我俩上次人生定位课我俩也在同一个小组，真的这些人好有缘分，我们要深度的链接！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天红花老师就说，可以给我们深度链接。感红花老师的这份坚持的冠军思维，带领我们更好的坚持下去！</p> <p class="ql-block">今天跟笑妈，优优还有上善若水老师，红花老师都聊了！大家集体荣誉感非常强！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我上午还看了红花的直播，真的佩服大家，都这么的用心，非常好的为人处事之道。</p> <p class="ql-block">上善山若水，老师医生各地疫情严重，老师还能坚持每天打卡，真的佩服，也非常自律。</p> <p class="ql-block">红花老师聊天时间最长，红花老师解决了问题困惑。</p><p class="ql-block">怎样去沟通交流，这是我需要学习的。</p> <p class="ql-block">感恩小牛妈妈创立的这么好的学习成长平台，让这么多优秀的人在这里相聚！</p><p class="ql-block">感恩我的推荐人陆老师带我加入日记星球，感恩我们梦想成真行动营的小伙伴，感恩一切因缘！</p><p class="ql-block">我是两个孩子的妈妈，主业从事家电销售工作十年，热爱中国传统文化，系统学习八年。副业传播日记文化，传递正能量。</p><p class="ql-block">写日记也生命影响生命的过程，如果你想写，一个人写还很能坚持，欢迎加入日记星球，大家一起学习成长，一起写日记一辈子，传播日记一辈子！</p>