<p class="ql-block"> 为了增强学生体质、提高免疫力、远离病毒侵害，在居家完成文化课学习的同时，我们积极行动，一起运动，共同助推孩子成长！强身健体我们不容忽视，家校合力，携手并肩，让宅家学习、居家体育锻炼更有意义！</p> <p class="ql-block"> 良好的运动习惯让我们有一个健康的身体！下面就让我们一起开始体育锻炼吧！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、小碎步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、后踢腿</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、开合跳</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">四、提膝下压</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、胯下击掌</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">六、抬腿顶肘</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">七、高抬腿</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">八、深蹲跳</b></p> <p class="ql-block">生命在于运动，让我们一起“宅”在家里隔离病毒，让健康常伴我们左右！</p>