<p class="ql-block"> 结合我市当前疫情防控形势和教育教学工作安排，为进一步提高学生心理健康教育工作的针对性和时效性，帮助广大中小学生及家长以更积极的心态面对学习和生活，三亚市教培院高度重视，多措并举，积极推进心理健康教育工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">微课助学篇</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为了增强疫情之下对广大师生的心理防护和积极调试，三亚市教培院心理教研员任秀荣老师组织20多名心理教师团队开展了“疫情防控期间心理疏导小课堂”活动，疏解疫情期间教师和孩子们的心理压力，丰富了我市中小学心理健康教育在线教学的课程资源。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>微课1：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《稳定情绪小锦囊》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>海南中学三亚学校</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 专职心理教师 邢慧婧</b></p> <div><br></div><div style="text-align: center;"><b>微课2：</b></div><div style="text-align: center;"><b>《每日向晴——抗“疫”期间的情绪调适》</b></div><div style="text-align: center;"><b>西南大学三亚中学 </b></div><div style="text-align: center;"><b>专职心理教师 黄慧洁</b></div> <div><br></div><div style="text-align: center;"><b>微课3：</b></div><div style="text-align: center;"><b>《网课间隙趣味放松训练》</b></div><div style="text-align: center;"><b>中国人民大学附属中学三亚学校 </b></div><div style="text-align: center;"><b>专职心理教师 韩瑞苗</b></div> <div><br></div><div style="text-align: center;"><b>微课4：</b></div><div style="text-align: center;"><b>《新型冠状病毒肺炎疫情心理调控指南》<br></b></div><div style="text-align: center;"><b>三亚市月川小学 专职心理教师 徐慧华</b></div> <h3 style="text-align: center">（微信扫码即可观看）</h3><div><br></div><div style="text-align: center;"><b>微课5：</b></div><div style="text-align: center;"><b>《教师疫情期间心理防护指南》</b></div><div style="text-align: center;"><b>三亚市第二小学 专职心理教师 黄宁</b></div> <h3 style="text-align: center">（微信扫码即可观看）</h3><div><br></div><div style="text-align: center;"><b>微课6：</b></div><div style="text-align: center;"><b>《驾驭心灵 笑迎未来》</b></div><div style="text-align: center;"><b>三亚市第十小学 专职心理教师 王河</b></div> <div style="text-align: center;"><b>微课7：</b></div><div style="text-align: center;"><b>《防疫心理课堂》</b></div><div style="text-align: center;"><b>三亚市第七小学 专职心理教师 邢尖甲</b></div> <div><br></div><div style="text-align: center;"><b>微课8：</b></div><div style="text-align: center;"><b>《抗疫情，护心灵》</b></div><div style="text-align: center;"><b>海棠湾第一小学 心理教师 王海燕</b></div> <div><br></div><div style="text-align: center;"><b>微课9：</b></div><div style="text-align: center;"><b>《疫情期间学生心理防护指南》</b></div><div style="text-align: center;"><b>三亚市第二小学 陈爱兰</b></div> <div><br></div><div style="text-align: center;"><b>微课10：</b></div><div style="text-align: center;"><b>《疫情期间教师心理防护指南》</b></div><div style="text-align: center;"><b>三亚市第二小学 黄宁</b></div> <div><br></div><div style="text-align: center;"><b>微课11：</b></div><div style="text-align: center;"><b>《冥想练习》</b></div><div style="text-align: center;"><b>海南中学三亚学校 徐玫</b></div> <div><br></div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">学校心育篇</font></b></h1> 疫情期间，随着线上教学、居家学习的开展，为了缓解家长的焦虑、老师的忧虑，呵护好学生的身心健康，三亚市中小学除了开展停课不停学的教学工作，还开展丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。<div><br></div><h1><b><font color="#167efb">中国人民大学附属中学三亚学校</font></b></h1><div> 针对同学们可能出现的不同的“宅”家身心现状，人大附中三亚学校推出了学生线上心理健康系列课程，帮助学生做好居家心理防护何学习管理。课堂上让学生畅谈心情，开展了 “居家学习之旅线上指导活动“，帮助学生树立居家学习的目标、清除居家学习的障碍，让学生学会管理居家学习环境、高效利用时间，并克服居家学习的手机诱惑。引导学生学会与父母有效沟通的策略，让学生能够学会思考，省察自身，调整自我，努力提升。<b><font color="#167efb"><br></font></b></div> <h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>三亚市第一中学</b></font></h1><div> 通过国家中小学智慧教育平台选取结合当下疫情背景的优秀微课推荐给同学们，帮助他们可以更好地度过这充满不确定的时光。在钉钉上同时发布了“每天发现三件开心的小事”的打卡任务，让学生们关注当下可以掌控的时间，发现平凡时光里闪闪发光的开心小事。</div> <h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>三亚市第五中学</b></font></h1><div> 疫情期间，三亚市第五中学主要利用国家中小学智慧教育平台上的资源向学生以及家长们推送关于心理健康教育的内容，并向学生家长们提供免费心理援助热线电话，心理教师的手机也是保持24小时开机状态，以便能够为心理困扰的学生及时提供心理服务。<font color="#167efb"><b><br></b></font></div> <h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>海南中学三亚学校</b></font></h1><div><font color="#167efb"> </font><font color="#333333"> 海南中学三亚学校的心理老师积极开展线上家庭教育指导讲座、精心录制心理抗疫微课，并通过班级群和公众号向全校师生、家长发起了《关爱身心，守护健康》心理防疫倡议书，为全校线上教学保驾护航。</font></div> <h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>三亚市第四中学</b></font></h1><div> 三亚市第四中学的心理教师们为全校师生和家长线上授课，接听学生、家长的心理求助来电，通过企业微信群帮助学生和家长调节心理问题。</div> <h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>上海外国语大学三亚附属中学</b></font></h1><div><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> </b><font color="#333333">上外附中通过学校公众号给家长支招，通过平台为学生线上心理课，全力保障学生居家学习的状态，缓解学生“疫情”学习的焦虑情绪，从而提升学习效率。</font></div> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><br></b></h1><h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">三亚市月川小学</b><br></h1><div><font color="#167efb" style=""><b> </b> </font><font color="#333333" style="">月川小学心理教师通过腾讯会议对隔离的学生和老师进行线上心理疏导，让隔离的师生通过绘画、写作的方式排解对疫情的恐慌和焦虑，</font><font color="#333333">增强心理免疫力，以理性平和的心态应对疫情。</font></div> <h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>三亚市民族中学</b></font></h1><div> 三亚市民族中学定期向家长群推送家庭如何指导学生居家学习、生活起居、调节心态的文章，让家长和孩子居家学习、安心抗疫、共同成长！<font color="#167efb"><b><br></b></font></div> <div> </div><div><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><br></b></div><div><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">西南大学三亚学校</b></div><div> 西南大学三亚中学在封控的一周里，心理教师为全校师生提供心理防疫微课视频学习，各班班主任还利用周日晚视频班会时间给学生进行心理疏导。<font color="#167efb"><b><br></b></font></div> <h1><font color="#167efb" style=""> </font><font color="#333333"> 在封控的第二</font>周西南大学三亚中学心理工作开展内容如下：</h1> 1、通过各个平台给学生、家长和教师分享多形式、多内容的防疫心理知识； 2、响应三亚市教育局“做好学生心理辅导，多开展暖心活动”的要求，我校特督促学生依据文件，开展居家暖心实践活动，以缓解长时间居家的不良情绪；<br> 3、为助力毕业年级学生的建设健康的心理状态，特邀请专家走进我们的“近仁大讲堂”，对学生、教师、家长进行云辅导。 <h1><b><font color="#167efb">三亚市丰和学校</font></b></h1> <div><br></div><h1><b><font color="#167efb"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">三亚市育才中心校</font></b></h1> <div><br></div><h1><b><font color="#167efb"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">三亚市实验小学</font></b></h1> <div><br></div><h1><b><font color="#167efb"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">三亚市第十小学</font></b></h1> <div><br></div><h1><b><font color="#167efb"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">三亚市田家炳高级中学</font></b> </h1> <h1><font color="#167efb"><b><br></b></font></h1><h1><font color="#167efb"><b>三亚市八一中学</b></font></h1><div> 八一中学心理网课，带领学生做正念练习，给学生提供一个与日常认识完全不同的体会和修习方法。现在每日网课大脑和眼睛都使用过度，用正念的方法，与身体的感觉连接，安住于内在感觉，不散乱，不沉溺。长期练习，能很好起到养心护神，缓解焦虑的作用。每次课十分钟正念练习，十分钟答疑。有利于让学生理解什么心理学，心理学能帮助我们解决什么问题。<font color="#167efb"><b><br></b></font></div> <div><br></div><h1><b><font color="#167efb"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">三亚市第二中学</font></b></h1><div> 结合上周线上教学活动的经验，本周我校积极开展疫情居家，学生心理健康教育活动：通过教师引导，观看视频《心情难过时，我们怎么办？》，培养学生学会自我认知情绪问题。从而保持良好心理状态，保持积极向上的情绪。<b><font color="#167efb"><br></font></b></div> <div><br></div><h1><b><font color="#167efb"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">三亚市实验小学</font></b></h1><div>4月11日上午第一节课，三亚市实验小学大队部和德育处一起组织了抗疫防疫，致敬英雄——“抗击疫情”系列活动之主题班会活动。<b><font color="#167efb"><br></font></b></div> <div><br></div><h1><b><font color="#167efb"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#167efb">三亚市第二小学</font></b></h1><div> 1.心理健康课线上教学<br> 疫情期间，为了增强学生的心理健康意识；调控情绪、承受挫折、适应不同教学模式的能力；以及培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，三亚市第二小学疫情期间坚持心理健康课线上授课，课程设置为两周一节，开课班级面向三、四、五、六四个年级。涉及32个班级。</div><div> 2.疫情教师居家心理防护指南<br>在当前疫情防控的大背景下，繁忙的教学任务、繁琐的管理工作难免会让不少教师滋生出焦虑、烦躁，甚至是抑郁的情绪。为帮助我校教师更好的做好疫情期间的心理调适，缓解心理压力，学会梳理情绪，树立阳光心态，提高心理健康水平。我校录制了疫情期间教师心理防护指南微课视频。<br> </div> 3.疫情学生居家心理防护指南<br> 疫情期间学生学习计划被打乱，学习效果不如在校学习也会产生焦虑情绪。为了对学生的心理压力进行疏导，我校录制了疫情期间学生心理防护指南微课视频。<br> 4.针对集中隔离点学生的心理援助<br> 为缓解被隔离学生的紧张情绪，学校积极行动，坚持暖心服务与严格管理相结合。多举措、全方位做好隔离学生的服务和心理疏导等工作。比如提供“爱心礼包”，线上心理健康指导等等，缓解学生隔离期间可能存在的焦虑、紧张等情绪。<br><br> 为缓解被隔离学生的紧张情绪，学校积极行动，坚持暖心服务与严格管理相结合。多举措、全方位做好隔离学生的服务和心理疏导等工作。 <div><br></div><div> </div><div> 在过去的封控日子里，全市各个学校充分发挥心理教师的作用，高度重视疫情（居家）期间孩子的心理状态，切实做好新冠肺炎疫情下中小学生的心理健康工作，确保我市广大中小学生的心理健康与生命安全。<br> 让我们和孩子一起学会从容面对疫情，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态共同度过这段抗疫时光！<br></div>