<p class="ql-block">亲爱的同学和家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 近日，身边的疫情一直牵动起大家的心，也向我们敲响了警钟，疫情防控仍需大家的坚持与配合。为确保您和孩子的健康，我们需要家园携手共同做好疫情防控工作，全力筑牢抗疫“防护墙”，保证学生及家长朋友们的身体健康和生命安全，请大家积极配合，坚持做好疫情常态化工作。</p> 正确佩戴口罩 <p class="ql-block"> 口罩不仅可以防止患者喷射飞沫，降低飞量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入，是预防呼吸道传染病的重要防线，能够有效降低新型冠状病毒感染风险。在预防新冠肺炎工作中，戴口罩一直是公众保护自身健康最重要的手段之一。</p> <p class="ql-block"> 在购买食品时，一定要采取无接触配送的方式，不要和配送人员进行接触，蔬菜的外包装一定要进行消毒处理，尽量在静止2至3个小时以后再取用。同时要佩戴一次性手套对菜品进行流水冲洗，洗后把手套扔掉。</p> <p class="ql-block"> 检测者需要正确佩戴口罩，检测前取下口罩，检测后立即戴好，可准备一个备用口罩，污染后方便随时更换。</p><p class="ql-block"> 听从现场工作人员安排，自觉排队，不交流，保持一米以上的安全距离。</p><p class="ql-block"> 不要将随身携带的任何物品（身份证、钥匙、包等）放置在采样台上，也不要用手接触采样台。</p><p class="ql-block"> 采样后立即离开采集地点，避免在采集地点周围吐痰。</p><p class="ql-block"> 核酸检测前后都要注意手部卫生，可使用免洗消毒液、消毒棉片等擦拭双手。</p> <p class="ql-block"> 疫情期间需要多开窗通风，这样可以通风换气，使空气流通，对身体健康有好处。多开窗户是为了通风，给室内换新鲜空气。</p><p class="ql-block"> 通风最佳时间</p><p class="ql-block"> 1.早起后：早晨室内空气含氧量降低，而且整理床铺时，尘螨、皮屑等乱飞，居室急需通风换气；</p><p class="ql-block"> 2.打扫时：打扫房间时，室内的灰尘、细菌、尘螨等物质会飘浮在空中，需开窗通风，以降低室内污染物的浓度；</p><p class="ql-block"> 3.睡觉前：天气适宜时，睡前半小时开窗15分钟左右，可增加室内空气中的含氧量，有利于睡眠。</p> <p class="ql-block"> 在疫情期间，我们除了要摄入一定量的高蛋白质，还需要补充充足的维生素和膳食纤维素。因此，在生活中，我们要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来确保身体的健康。这主要是因为蔬菜和水果中含有的丰富的维生素和植物化学物质，对我们的身体健康来说很重要，尤其是维生素B族和维生素C。这些物质不仅有利于肠胃的消化和吸收，还能有效地帮助提高我们身体的免疫力和抵抗力，保证我们身体的健康。</p> <p class="ql-block">疫情期间哪些时刻需要洗手？</p><p class="ql-block">(1)传递文件前后;</p><p class="ql-block">(2)在咳嗽或打喷嚏后;</p><p class="ql-block">(3)在制备食品之前、期间和之后;</p><p class="ql-block">(4)吃饭前;</p><p class="ql-block">(5)上厕所后;</p><p class="ql-block">(6)手脏时;</p><p class="ql-block">(7)在接触他人后;</p><p class="ql-block">(8)接触过动物之后;</p><p class="ql-block">(9)外出回来后</p> <p class="ql-block"> 疫情无小事，健康是保障。各位同学和家长朋友，非常感谢每一位家长朋友一直以来支持文庙小学疫情防控工作，请家长朋友们随时关注疫情最新动态，全面做好防护工作。让我们一起携手，打赢这场防疫阻击攻坚战!✊✊</p>