<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">复习行功:趟泥步、动步揽雀尾</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">学习行功:腰身捶(非流于架子，内提外随，内外合一，动静呼吸相配合，起伏卷舒)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">力出自骨，劲出自筋。内炼就是其功能加强。骨硬则力大，筋长则劲大。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">汗水诚滋润桃李，莘莘学子尚可期。</span></p> 平庄扎西杨八五太极拳辅导站