<p class="ql-block"> 在培训的时候，就特别欣赏杜艳峰老师，她带给我的最大感受是高大上，我需要反复去揣摩，反复去学习，才能进一步领会杜老师传达给我们的东西。</p><p class="ql-block"> 翻开培训时做的笔记，对照着课件认真学习了两遍，感觉收获特别多，特意在键盘上敲出来丰富自己的库存。</p><p class="ql-block"> 杜老师用冰墩墩的抖音视频活跃了会场气氛，之后就提出了沟通性问题，家长分为三种类型：平面思维、循环思维和立体思维。我就开始琢磨，我属于哪一种类型的家长呢？哪一种类型的家长属于比较好的呢？</p><p class="ql-block"> 在学习的过程中，我发现我最开始应该属于平面思维的家长，后来随着孩子的成长，教育孩子促使我不断地成长，我觉得我就陷入了循环模式，目前还处于循环模式。学习一点家庭教育知识的时候，就觉得应该讲究教育技巧，可真当在现实生活中遇见一些问题时，那些不合理的想法，负面读心术，以偏概全，绝对化倾向都就暴露出来了。</p><p class="ql-block"> 杜老师详细介绍了父母必须具备的六大能力：亲子沟通能力、家庭支持能力、情绪管理能力、责任传承能力、学习成长能力、珍爱生命能力。重点讲述的是亲子沟通能力和情绪管理能力。我也反复思考了自己具有哪些能力，确实发现在与孩子沟通和情绪管理方面有些欠缺。当工作比较繁忙时，身心俱疲，孩子正常的打闹都能让我感觉疲劳加倍，委屈更是成倍增长。</p><p class="ql-block"> 学完杜老师制作的课件之后，我觉得做父母最重要的就是构建良好的亲子关系，相互理解，相互信任，相互关爱，相互支持。父母与孩子应该先有关系，然后才有教育，缺乏温度的教育，只会把孩子推向对立面。只有良好的亲子关系做基础，孩子才会从内心里爱父母，愿意听从父母的教育。</p><p class="ql-block"> 杜老师的课件中有一句话深深地打动了我:“你和父母的关系，决定了你和世界的关系。”亲子关系不和谐，容易导致孩子脾气暴躁，不稳定，出现各种问题。良好的亲子关系具有重要的意义，一个从小和父母相处融洽的孩子，未来的人际关系也会轻松许多，至少他有被好好爱过，也从父母身上看到了该如何爱人。</p><p class="ql-block"> 情绪是影响亲子关系最大的因素，很多时候，我们的情绪来源自己都弄不清楚，就那么突然爆发了。坏情绪对孩子的伤害远不是用“对不起”三个字能解决的，看了杜老师的课件才明白，情绪来源是多方面的：源自我们的想法；源自自我分化不好；来自我们深层的自我；源自我们对事情的反应；源自不良的互动模式激发。</p><p class="ql-block"> 后来再有情绪不好的时候，我总在心里问问我自己：“我的坏情绪源自哪里？”在内心去走一走自己的冰山，并且积极采用杜老师教给的方法去疏散自己的坏情绪。积极暂停，正念观呼吸，使劲改变自己不合理的想法。调整自己的角度看问题，从孩子的角度思考，努力理解孩子的不能，接纳自己的不能，接纳孩子的不能。管理办法：每天发现孩子优点，让恶性循环停下来，平复情绪后再表达，放下自己的担忧，做积极成长的父母。</p><p class="ql-block"> 课件的最后分享了谷爱凌妈妈的智慧：尊重大脑的发展规律，不去扰乱孩子内在成长秩序。我也反思了自己，假如谷爱凌生在我家，我能把孩子培养成世界冠军吗？我内心的犹疑，更坚定了我学习的信念。</p><p class="ql-block"> 以后努力把自己当做一只墙上的苍蝇，跳出来看问题！虽然我也知道每个家庭中都有自己的人生故事，每家都有他的苦和难，每个人都活得不容易，但我愿意竭尽全力为孩子指出通往世界的路途，成为孩子永远的精神支柱。</p><p class="ql-block"> 2022.03.19</p>