世界上最神奇的二十四堂课~重点收藏(1)

小青龙

第一课:内在世界巨大的力量

1、所有成就和财富的基础是什么？

所有成就和财富都基于认知。

2、生命个体是怎样与客观世界连结在一起的？

生命个体是通过思想和意识与客观世界连结在一起的；大脑是思想的器官。

3、生命个体是如何同内在世界相连结的？

生命个体通过潜意识与内在世界相连结。太阳神经丛是潜意识的器官。

4、什么是普遍适用的法则？

普遍适用的法则是客观存在的每一粒原子的生命法则。

5、个体是如何作用于外在世界的？

每个人进行思考的能力就是他作用于外在世界的能力，而这种思考就是认知的体验过程。

6、如何达到最和谐、最完美的境界？

和谐完美的境界是通过正确的思维方式实现的。

7、什么导致了混乱、冲突、匮乏等各种局限的东西？

混乱、冲突、匮乏等各种局限是错误的思维方式导致的结果。

重点:①我们总是忽略自己潜在的能量。要想重新认识自己，就要首先意识到这种力量的存在。当我们能够意识到自己的内在世界的时候，就可以解决使我们困惑的所有问题，也可以解释所有问题的动因。②我们通过潜意识建立与内在世界的连结。当我们有了正确的认知，就有利于我们把客观和主观协调一致，从而使自己和谐地发展，就不会面对各种外界的变化茫然不知所措，就知道未来是否成功根本取决于我们自己。要想改变你的外在世界，就要从内在世界着手，如果只是试图从外在世界本身寻找解决问题的答案，这样做是徒劳无功的，只能解决表面的问题。

心灵训练:现在就让我们把它付诸实践吧。先找一个安静不受打扰的地方，放松但不要放任你的身体，逐渐对你的身体完全控制。让思绪自由地在内在世界中徜徉，每次持续一刻钟或半小时，连续做三四天或一个礼拜，直到你有所感悟，有所收获，达到美好的境界。有的人不会很快进入状态，但也有人轻而易举就能做到。不要着急，只要每次都有进步即可。还有，控制自己的身体这是前提，是必不可少的。好啦，剩下的时间就让我们好好体会本章的内容吧。

第二课:习惯的策划地~潜意识

1、精神行为的两种模式是什么？

显意识和潜意识。

2、悠闲从容的理想状态取决于什么？

悠闲从容的理想状态完全取决于我们不再依赖显意识活动的程度。

3、潜意识的价值何在？

潜意识是记忆的中枢，价值是非凡的，体现在它能够控制生命过程，警示我们，引导我们的行为。

4、显意识的功能是什么？

显意识有识别检查的功能；它有推理的能力；它是意志的策源地，并能影响潜意识的活动。

5、显意识和潜意识的差异是如何表述的？

显意识是推理的意志。潜意识是以往意志推理的累积结果产生的本能的欲望反应。

6、应该采取什么样的必要方法去影响潜意识？

在内心里不断暗示自己，强调你想要的结果。

7、这样做的结果是什么？

如果主观和客观相一致，实现所要求结果的力量就会开始运转。

8、这一规律的运转，其结果是怎样的？

我们的外部环境是客观条件的反映，而这些客观条件，与我们内在世界所规划得相一致。

9、这一法则的名字是什么？

引力法则。

10、这一法则是如何陈述的？

精神是具有创造力的，并自动与其客体相关联，在客体中彰显它的能量。

重点:①我们在工作和生活中处理问题的方式，大都不是依靠我们的显意识，而是从潜意识中而来。我们并不能随心所欲地控制我们的生理机能，但我们可以在潜意识的指引下随心所欲地用感官去感受这个世界。②只要懂得潜意识的规律，并且能很好地利用它，就能够驾驭各种各样困难的局面，使面前豁然开朗。要认识到潜意识中蕴含的巨大能量，认识到它的创造性，并且相信，你可以开发你的潜意识，能够使其和你的生命力量结合，发挥更大的威力。

心灵训练:上一课我们主要对身体进行控制，如果你已经完成了这个任务，那么就开始我们下面的练习，那就是控制自己的思想。让我们再一次进入完全沉静的状态，最好跟上一次的地点相同，总之能够真正让你安静下来的地方。然后试着控制自己的思想，让那些幸福、平和的感觉能够保留，让那些担忧、焦虑的想法离我们而去。经常进行这样的练习，会让你学会如何控制自己的思想和情绪，如何保持一个良好的状态面对人生。

要知道，这个练习非常重要，如果我们控制不了我们的思想，那就控制不了我们的情绪，那我们就会为生活中无穷无尽的琐事而烦恼、郁闷，就会错过一些能够实现我们价值的机会。抛开那些无足轻重的东西，让我们时刻保持清醒，直接索取我们想要的东西，这样我们才不会虚度光阴。让我们开始今天的训练吧！

第三课:无需向外界求助自己是最强大的

1、什么是显意识器官的神经系统？

是大脑-脊椎神经系统。

2、什么是潜意识器官的神经系统？

是交感神经系统。

3、什么是身体产生的能量分发的中枢？

是太阳丛。

4、能量的分发经常被什么干扰？

能量的分发被抗拒、苛刻、混乱的想法所干扰，其中最严重的是恐惧。

5、能量分发被干扰的后果是什么？

干扰的后果就是整个人类所遭遇的一切苦难。

6、身体产生的能量是如何被控制、引导的？

是被潜意识所控制、引导的。

7、恐惧如何能够彻底消灭？

这需要对于一切能量的真正来源有所领悟、认知。

8、我们生活中的一切境遇由哪些因素决定？

是由我们精神中占主导地位的态度决定的。

9、太阳丛如何被激活？

集中精神，专注于我们渴望能够在生活中出现的境遇。

10、什么是宇宙的创造原理？

是宇宙精神。

重点:①当你刻意地去做一件事，这是显意识的结果。我们需要把它们变成自发的意识，或者说潜意识，习惯渐成自然，这些新的行动又渐渐变成了自然的习惯，继而成为潜意识，从显意识到潜意识的转变，其实就是从刻意到自觉再到习惯的改变。②产生恐惧是因为自己不够强大，是因为对自己缺乏信心。只有当你通过实践证明了自己足以凭借思想的力量战胜任何的不利因素，从而自觉地认识到这种力量的时候，你就不再恐惧，因为你比恐惧更强大。

心灵训练:请你完全地静默下来，尽最大可能勒住思想的缰绳，而且要放松下来，让肌肉保持正常的状态；身体的放松是一个意志自主的练习，这个练习将对你大有裨益，因为它能令血液在周身畅通无阻地运行。这将从神经当中驱逐出一切的压力，消弭那些将会导致肉体劳顿的紧张状态。

尽可能地放松你的每一块肌肉和每一条神经，直到你感到宁静从容，与自身和世界相和谐为止。太阳丛就要开始运作了，结果将会让你称奇不已，你会感觉自己的能力在一点一滴地增强。

第四课:你可以成为任何一类人

1、什么是思想？

思想就是精神能量。

2、思想是如何运行的？

思想遵循共振原理运行。

3、思想如何获取活力？

它遵循爱的定律，激情赋予它活力。

4、思想如何成形？

它的成形遵循增长规律。

5、如何解释创造性能力？

创造性能力是精神的活动。

6、如何开发勇气、信念和激情？

通过认识我们的精神本质。

7、能力来源于何处？

源于对他人的帮助。

8、如何解释能力源于对他人的帮助？

因为有所予才能有所取。

9、什么是寂静？

寂静是身体的安宁。

10、安宁的价值何在？

安宁是控制自我、主宰自我的第一步。

重点:①不幸的是，极少有人知道什么是具有建设性的、或者说正确的思考，人就是这样而产生了差别，有了好坏、善恶之分。大多数人允准他们的思想停留在自私的层面，这正是幼稚的心智不可避免的结果。当人们的心智变得成熟时，就会懂得自私的想法是孕育失败的温床。②你不能给予别人你没有的东西。如果我们软弱无力，也就无法帮助他人，如果我们希望对他人有所帮助，我们首先自己要拥有能量，先让自己变得富有。我们应当经常寻求适时的“寂静”。在“寂静”中我们才可得以安宁，当我们安宁下来，我们才能思考，而思考，正是一切成就的奥秘。精神力量的获得同身体力量的获得一样，是通过锻炼达到的。当我们反反复复一遍又一遍地思考的时候，就成了一种精神习惯。

心灵训练:闭上眼睛，什么都不要想，完全彻底的放松，除去一切的紧张，然后让憎恨、愤怒、焦虑、嫉妒、艳羡、悲痛、烦忧、失望……精神中一切的不利因素离你而去，你会感到轻松无比。

万事开头难，很少有人一次就成功，不要放弃，你会越做越好，不管是做这件事情，还是做其他事情，不仅如此，你还一定要坚持下去，驱除、消灭、彻底摧毁心中一切的消极负面的想法；因为这些想法是你心中持续不断产生地、各种可以形容或无法形容的不和谐状况的种子，会使生命的乐章变调。

第五课:真诚渴望-主张权力-势必占有

1、潜意识在人类精神生活中的储备到底占据多大分量？

90%以上的主导地位。

2、这一主要储备一般被人类加以利用了么？

很遗憾地被搁置了。

3、为什么被搁置呢？

原因就在于，绝大多数的人都忽略了自己的主观能动性。

4、存在于显意识中的倾向性调控指令，它的根源在哪里？

先人的经验性意识作用在我们身上的结果，也就是所谓的遗传。

5、我们谈到引力法则，它回馈给我们人类的到底是什么？

我们“自身”。

6、何谓“自身”？

我们之前的经历和意识综合形成的结果，包括显意识和潜意识。

7、构筑精神家园的物质材料指什么？

存在于我们自身的观念想法。

8、如何认识我们自身体内的这股能量？

这是宇宙全能威力分化的结果。

9、它是如何产生的？

一切的一切都源于内心。

10、我们从哪里、怎样获得或拥有能量？

这需要我们对已有能量恰当使用。

重点:当我们想给自己建造住房时，总是周密筹划，密切关注每一个小细节，认真鉴别选用质量上乘的材料。与此相对的，我们在为自己构建精神家园的时候，却往往失去了如此般的细致周到。人类的损失也就在此。②在人类的精神领域，确实也就存在着这样一处房产。而你，就相当于房产的继承人！你大可以无所顾忌地占有并适应，发挥自身最大能量去掌控它，营造出自然和谐、繁荣兴旺的景象，它将回馈给你幸福与安祥。

心灵训练:不妨现在就尝试一下：还是坐在原先那个座位上，以相同的姿势，做一个深呼吸，放松心情，在脑海里面勾勒这样一幅精神愿景——大地、建筑、树木、朋友……可以是你所能想到的一切美好的事物。刚开始，你会有些许沮丧，因为你可以想到太阳下所有事物，然而就是圈定不了自己渴望专注的理想愿景。请别丧气，每天不间断地重复做这样一个简单的尝试，你会发现：改变就在眼前。

第六课:需要-谋求-行动-收获

1、电力能创造哪些效果？

随着电运动形式的改变，有光、热、能量和音乐。

2、产生这些效果的机制是什么？

电力被使用的机制。

3、人的精神和宇宙精神互动的结果是什么？

我们人生各种各样的际遇。

4、如何改变这些际遇？

改变宇宙在形态上分化的机制。

5、那这个机制又是什么呢？

人的大脑。

6、大脑如何改变际遇？

通过“思维”的过程，作用于大脑，从而指导我们的行动。

7、集中意念、全神贯注的能量如何？

这是每个成功的人所必备的品质，能帮助人类抵达任何一项伟大的成就。

8、如何能做到这一点呢？

这需要切实地进行“世界上最神奇的24堂课”体系中的训练。

9、为什么这一点如此重要？

因为这将使我们能够掌控自己的思想，而思想是因，境遇是果，如果我们能够控制成因，也自然能够把握结果。

10、客观世界的境况何以发生不断的变化？成效为何不断累积？

因为人们开始学习建设性思考的基本方法。

重点①有个道理再浅显不过了：我们一旦侵犯了他人的权利，就会成为道德的绊脚石，在前进的过程中磕碰不断。我们因此而懂得：成功应该伴随一种崇高的道德理念——“为最多的人谋求最大的利益”。②当你越是专注地对待一件事情，结果就越会超乎你的想像。因此，对于那些希望获得成功的人而言，培养意念集中应该是他首要的功课。

心灵训练:想尝试培养这种能力的方式很简单：取一张照片，回到你之前的那个座位，以相同的姿势坐定。请你认真观察手上的这张照片，从照片中人的眼神，到他的面部表情，到他的衣着打扮，包括他的发型设计等等，坚持10分钟以上。然后，拿走照片，闭上眼睛，尝试着在心里勾勒这张照片的每一个细节，如果照片能在你的心底清晰呈现，那么你的尝试就告捷；如果不能，就请你反复尝试，直到最后出现效果为止。

这个简单的步骤充其量也只能算是在松土，真正播种的过程还在我们下周的讲述中。

这个练习主要是让你学会控制心灵的情绪、态度和意识。

第七课:视觉化你的目标

1、视觉化指的是什么？

精神图景形成的过程就是视觉化。

2、视觉化会产生什么样的结果？

可以在内心产生一幅理想的景象，并且能够指引你按部就班地行动，实现目标，成为自己希望成为的人。

3、什么是理想化？

理想化是最终会在客观物质世界中实现的计划视觉化或是设想的过程。

4、为什么理想化或是视觉化中的清晰度或准确度非常重要？

因为“视觉”创造出“感觉”，“感觉”改变我们的境况。首先是精神上的，继而是情绪上的，最后是实现的无限可能性。

5、怎样实现这种清晰度呢？

每一次重复会使得这幅图景比前一幅更清晰、更准确。

6、建设精神图景的原材料是如何获取的？

这些是由成千上万个脑细胞完成的。

7、怎样获取使理想在客观物质世界中实现的种种必要条件？

这是通过引力法则实现的。一切境遇或经历的发生都遵循引力法则。

8、把这条法则付诸实践有哪些步骤？

有三个步骤，真诚的渴望、自信的预期、执著的追求。

9、许多人失败的原因是什么？

因为他们把关注点放在了损失、疾患和灾难上，引力法则运行不怠；他们恐惧什么，什么就会降临在他们头上。

10、如何正确地取舍？

专注于你渴望生活中实现的理想。

重点①利用潜意识的第一步是要在心中设定一个目标，目标可大可小，但是一定是你愿意并能够为之付出努力的。在心中画一幅精神图景，一定要用心描绘，要绘制得具体、清晰透亮、轮廓鲜明，接下来就要将这幅图景深深地植入心中，然后按部就班，坚持不懈地为之努力。②思想引发行动，行动产生方法。“视觉化”是一个行之有效的方法。赋予抽象的事物以形象，在脑子中为它画像，你能够看到一个趋于完善的画面。有的人总认为自己很无力，总希望从“外在世界”中寻求力量和能力，从内心以外的各个角落寻找力量，这实在是太荒唐了。

心灵训练:静下心来，在脑海中想像一下你最亲密的人。他的外貌特征、穿衣打扮、言谈举止、音容笑貌——回想你最近一次见到他时交谈的情景。我们本周的练习是，把你的一位朋友在你的脑海中视觉化，直到你的头脑中清楚地出现他的形象，完全像你最近一次看到他时那样。看那屋子，家具，重复你们对话的场景，最后看他的面庞，仔细清楚地观察，然后就某个有共同兴趣的话题和他进行交谈；观看他的表情变化，看他的微笑。你能做到吗？好的，你没问题；然后激起他的兴趣，告诉他一次历险的经历，看他的眼神中闪烁着的兴奋开心的光芒。你能做到这些吗？如果可以，你的想像力很棒，你正在取得了不起的进步。

第八课:合谐的思想酿出美好结果

1、如何解释想像力？

想像力是我们用以洞察思想和经历的新领域的照明灯。是所有发明家或探索者开路冲锋的强有力的武器。

2、运用想像会有什么结果？

播种想像，将使你得以大展宏图、开拓未来。

3、如何播种想像？

想像力的成长离不开训练。

4、如何区别想像力和白日梦？

想像力是建设性思维的一种，它必须伴随着建设性的行动，白日梦是精神涣散的表现。

5、错误由什么产生？

错误是无知的结果。

6、什么是知识？

知识是人进行思考的能力。

7、成功人士运用何种能力取得成功？

他们运用的是心智；心智是保证他们把握他人和外部环境以帮助他们完成蓝图的原动力。

8、是什么预定结果？

是理想。心中坚定不移的理想能够带来实现理想的必要条件。

9、敏锐地分析观察会产生怎样的效果？

想像力的开发、洞察力的深入、感知力的增强与睿智的增长。

10、这些将带来怎样的结果？

富裕与和谐。

重点①思想是行动的前提和动力，如果思想是和谐的、具有建设性的，那么结果一定是美好的；如果思想是破坏性的、嘈杂不堪的，结果一定是不幸的。思想是善恶之源的奥秘，幸与不幸，全部由思想来主宰。②真正起作用的，是在我们心中占主导地位的精神状态。引力法则准确无误地按照你的习惯、性格以及占主导地位的精神状态，在生活的景况、境遇、经历等方面回馈于你。

心灵训练:为了培养自己的想像力、洞察力、感知力与敏锐度，可以随便拿起一件物品，追本溯源，条分缕析，看看它到底是什么，有怎样的构造。这个不能依靠多数人的肤浅观察得来，而必须透过事物的表面，用分析的态度细致观察。试试看，这是个好办法。

第九课:改变我们自己

1、幸福的必要条件有哪些？

是善行义举。

2、什么能产生正确举动？

是正确的思考。

3、商业活动或社会交往的前提条件是什么？

认识真理。

4、真理能为我们带来什么？

如果行为基于正确的前提，我们能够很容易地预测出这种行为的结果。

5、行为基于错误的前提会导致什么样的后果？

我们就无法预知随后可能出现的结果。

6、简单阐述真理的定义？

我们应该认识这样一个事实，真理是宇宙至关重要的总则，因此无所不在。

7、解决各种问题的秘诀是什么？

是运用精神真理。

8、精神方法的优势体现在哪些方面？

它们总是唾手可得。

9、运用真理的必要条件有哪些？

渴望成为精神力量的慈善行动受益人。

重点①爱并不符合守恒定律，如果你需要爱，那么请认识到得到爱的惟一方式是施予爱，你施予的越多，得到的也越多，而你能够施予的惟一方式，是让你自己充满爱。②所有的成功，都是通过把意念恒久地集中于看得见的目标而实现的。而视觉化是一种非常实用的机制，许多伟大思想的产生都要归功于视觉化。

心灵训练:如何摒弃一切糟糕的念头，而抱持令人振奋的好想法呢？人是自身思想的总和，刚开始可能我们不能阻止坏念头的侵入，但我们可以不去理会它。拒绝它的惟一方式，就是忘却——这意味着，找一些东西替代它。那句准备好了的宣言，现在就可以派上用场了。不管是办公室的办公桌旁边，还是在家里的睡床上，你可以随时随地运用它。

光明可以打败黑暗，温暖可以战胜寒冷，善能够战胜恶，光明美好的事物一定会让邪恶自惭形秽，退避三舍。当愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等思想病毒偷偷摸摸地潜进你的脑海时，开始运用你的宣言吧。运用它，照着它去做；把它带入你静默的灵魂深处，直至它沉浸到你的潜意识中，成为你的习惯。

第十课:因果法则

1、财富是什么？

财富是力量的产物。

2、财产有哪些价值？

只有当财产能赋予力量的时候，它才有它的价值。

3、知道“因与果”的道理有什么好处？

它使人能够大胆、无惧地制订并执行计划。

4、生命是如何在无机世界中诞生的？

只有借助某种生命形态的介入。舍此别无它途。

5、有限和无限之间的联系是什么？

二者通过思想相关联。

6、为什么是这样呢？

因为宇宙只有通过个体的人来彰显自己。

7、什么是建立因果关系的基础？

建立在正负两极关系的基础上，好比一段闭合的电路，宇宙是生命蓄电池的正极，个人是负极，思想形成回路。

8、为什么许多人在生活之中无法保证境遇的和谐？

他们不懂得这一法则，在他们的生命中没有正负两极，电路没有闭合。

9、如何做到和谐？

要充分的认知引力法则，在某一特定的目标中有意识地将它付诸实践。

10、结果会怎样？

思想将与其目标物建立关联，并让目标物得以彰显，因为思想是人精神的产物，而精神是整个宇宙的创造原理。

重点:没有人能随随便便成功，生活没有特别地偏爱谁。任何事情的发生都有一个明确的原因，看到别人成就的同时，也要想想他为之付出的汗水与艰辛。当你如愿地赢得了胜利，你也要弄清自己为什么会胜利。当我们尽可能地让自己的思想与自然的创造性准则保持和谐，我们也就走上了成功的快车道。

心灵训练:在一面空白的墙壁前坐下，在意念中画一条大约6英寸的黑色的水平线，试着看清这条线，如同它画在墙上一样。然后，再用意念画出两条垂直的线，与前面的那条水平线的两端相连。接着再画一条水平线，把这两条垂直的线连接起来。这样就形成了一个正方形。试着看清楚这个正方形；看清以后，在正方形中画一个圆；在圆心画一个点，然后把圆心的点向你自己的方向拉近10英寸。现在，你在一个正方形的底面上做成了一个圆锥；你应该能记住这个圆锥是黑色的；再把它变成红色、白色、黄色。如果你能够做到，你已经取得了很了不起的进步。

其实我们这样做的目的是为了锻炼我们的注意力，如此过不了多久，你就能够做到在心中所想的任何一件事情上全神贯注、集中心神了。如果一个目标或物件已经在思想中非常清楚地成形，那么实现它的日子就近了。

第十一课:万事万物都有规律可循

1、归纳推理如何解释？

归纳推理是一种客观思维的过程，把很多独立的例证进行相互的比较，然后找出引发它们的共同原因。

2、归纳导致了什么样的结果？

发现了人类进步史上划时代的统治法则。

3、什么主导并决定人的行为举动？

是需求、期望和渴求；这些在最大程度上促使、引导并决定着人的行为。

4、解决一切个人问题的基本的公式是什么？

我们要相信我们所渴求的已经实现；接下来的就是看到它的实现。

5、有哪些伟大的传道者支持过信念的观点？

耶稣、柏拉图、斯韦登伯格。

6、信念能够产生什么？

我们的想法就像在土地上播种，如果让种子安静地生长，它一定会生根发芽、开花结果。

7、为什么从科学的意义上来讲是正确的？

因为它就是自然规律。

8、信念是什么？

“信是所望之事的实底，是未见之事的确据。”

9、引力法则是什么？

引力法则就是让信念成为确据的法则。

10、你认为这项法则的重要性有多大？

它消除了人类生命中变幻莫测、反复无常的成分，代之以规律、理性和确定性。

重点:①归纳法是人类最伟大的发明之一，它是通过对事实的比较得出结论。人的心智只有在合适的条件下才能拥有这种神奇的力量，它可以被利用并引导来帮助解决人类的一切问题。②理想代表着一种决心，一种态度。当你的心中产生某个理想时，伴随着它产生的是你为之努力、付出艰辛的决心和态度。

心灵训练:我们所一再强调的就是信念，坚定的信念。“凡你们祷告祈求的，无论是什么，只要信得着的，就必得着。”惟一限制我们的是我们自己思考的能力，适应一切场合、一切情况的能力，要记住信心不是缥缈的影踪，而是确实的存在。想到就能做到，这是我们的口号，也是我们的宣言。

第十二课:集中能量专注于思考

1、如何完美地实现生活的目标？

通过准确地理解思想的精神实质。

2、绝对必要的三个步骤是什么？

首先，要了解你的力量；第二，要有挑战的勇气；第三，要有去做的信心。

3、如何获取实际而有效的知识？

通过理解自然法则。

4、理解这些自然法则会得到什么样的回报？

理解这些自然法则，就能自觉地意识到自身的能力，以便适时调整我们自身。

5、怎样看待我们的收获或是成功的程度？

看看我们自己是不是认识到这个道理：我们不能改变“无限”，只能与它合作。

6、赋予思想以动态力量的法则是什么？

是引力法则，引力法则建立在爱的法则之上。在爱中孕育而生的思想是战无不胜的。

7、为什么这一法则颠扑不破？

因为它是自然规律。一切的自然规律都是颠扑不破、永不改变的。

8、为什么有时我们会在生活中遇见一些棘手的问题？

就如同我们做数学题时有时会遇到困难一样。做题的人没有经验或是没有学过此类知识。

9、为什么我们的心智无法领会一种全新的观点？

因为在我们的头脑中没有共振的脑细胞接受相应的信息。

10、如何获取智慧？

通过集中精神；集中精神将为你开启智慧之门，智慧是来源于内在的。

重点:①金山会在瞬间崩塌，财富也会在一夜间化为乌有。世界上惟一可以指靠的，就是对思想创造力的实际运用，虽然思想看不到摸不着，但它确实是最值得依靠的。②精神力量永恒存在，它是实际存在的创造性力量，蕴藏着无限的魅力，借助这种力量，我们可以为自己创造新的环境和际遇。它不仅能起到补救的功效，弥补以往错误思想的结果，也能起到预防的作用，保护我们免受种种危险的侵害。

心灵训练:还是走进那间屋子，坐在椅子上，保持和先前同样的姿势。一定要放松，让心灵和肉体都保持自然的状态，绝对不要在压力下进行任何的精神劳作，神经和肌肉都保持放松的状态，让自己感觉舒适。现在，要意识到自己与全能的力量是和谐一致的，认识到宇宙能力将满足你所有的要求；认识到你与任何人已有的或将有的潜力完全不相上下，因为任何个体都不过是宇宙整体的彰显或表达，全都是整体的组成部分，在种类和性质上并无不同，差异仅仅在于程度不同而已。通过一年时间集中和坚持不懈地练习，你就会为自己打开通往完美的大门。

第十三课:做有益的精神付出

1、自然哲学家获取知识、应用知识的方法是什么？仔细、耐心、精确地观察个体的事实，利用手边的全部资源和各种手段，在这些基础上大胆提出普遍法则的论述。

2、我们何以确信这种方法的正确性呢？不要让偏见统治我们的内心，也不要忽视那些不受欢迎的事实。

3、哪一类的事实需要格外加以重视？那些无法通过日常生活中的观察做出解释的事实。

4、这种理论的依据是什么？是经验和推理。

5、这种方法论将摧毁什么？它将摧毁迷信、先例和传统。

6、这些法则是如何发现的？通过对那些少见的、陌生的、不寻常的事实进行概括总结。

7、我们如何对那些稀奇的、迄今为止无法理解的现象寻求解释呢？通过思想的创造力。

8、为什么要这样呢？因为当我们了解一件事实的时候，我们可以肯定，它是某个明确原因的结果，而这个原因一定是非常精确地运行的。

9、这种认知的结果是什么？可以解释一切可能出现的境况的因由，不管是物质的还是心智的或精神的。

10、我们怎样才能获取最大的利益？我们要认清这样的事实：对于思想创造性本质的认知将使我们与“无限”的力量建立起联系。

重点:①归纳法是建立在推理和经验基础上的科学方法，它破除了迷信、常规与先例。像手术刀一样切掉了人们头脑中狭隘的偏见、根深蒂固的理论。利用一切的手段和资源，细致、耐心、正确地观察个体的事例，是实施归纳法的前提。②思想是精神状态的领导，有什么的思想就会产生与之相适应的精神状态。只要付出各种有益的思想，如勇气、激情、健康，相应的结果一定会出现。自然法则很公平合理，每个人的收获完全与他的付出成正比。

心灵训练:我们这一周的功课就是，认识到个体是整体的一部分，在本质和属性上都完全相同，自我是伟大整体的不可分割的组成部分，在实质、种类和性质上，创造者所给与你的与他本身毫无二致，惟一可能存在的差异是程度上的差异。

第十四课:保护你的思想领地

1、一切才智、力量与智慧从何而来？

是宇宙精神。

2、所有的运动、光、热、色彩来源于哪里？

在体现宇宙精神的宇宙能量中。

3、思想的精灵——创造力来源于哪里？

源自宇宙精神。

4、宇宙在形式上是如何分化的？

宇宙通过个体进行无限次可能的组合，这些组合又转化成完全不同各种现象。

5、这种无限次的组合所带来的完全不同的结果是如何实现的？

个体通过自身的思考的能力使它能够作用于宇宙并使宇宙精神彰显出来。

6、科学观察表明，什么是宇宙的最初形态？

是充斥着宇宙每一处的原子。

7、思维方式的改变会带来什么？

整个人生境况与机遇的变化。

8、和谐的心态会为我们带来什么？

和谐的心态会使生活更加和谐完美。

重点①人的智慧是无处不在的，人具有超凡的主观能动性。一个期望成功的人，务必要相信这一点，并且要不折不扣地相信！②人的思想可以决定人的一生。一个不敢想的人，永远无法得到他所希望的结果，在这一点上，因果关系起着永恒的作用。负面的思想对人的一生都会有不良的影响，我们必须坚定不移地驱除它，让坚定、晴朗、热诚、必胜……这些积极的信念占据自己的心灵。

心灵训练:通过这种自发的训练会使我们获

思想的更新转变，慢慢的我们就将从这种转变中体会到从心态到生活的全面更新，它使我们获得的将不仅仅是物质财富，更多的是对于整个身心健康的积极作用。心态平和后，生活、工作也会变得更加顺利。

内心的平静与和谐会使人生境遇也变得更加顺达。

生活中所显现的客观世界会是我们内心世界的反映。

对于“和谐”的专注，意味着排除一切杂念的完全地、彻底地专注。即除了“和谐”本身这一命题外，不要再在你的思维中增加任何额外的负担或课题。以诚恳、信服的心态去领会“和谐”的内在精神。真正的人生改变蕴含于你不断付出的努力实践之中，在学习中锻炼，在锻炼中体会，仅仅对于这些理论的理解与阅读并不能帮助你使生活发生天翻地覆的转变。

第十五课:成为足够智慧的人

1、是什么决定了我们所能达到的和谐程度？

从每次经历中攫取我们生长所需的养分的能力，决定了我们所能达到的和谐程度。

2、困难和障碍说明了什么？

说明我们智慧和精神的成长需要它们。

3、如何避免这些困难？

这需要有意识地去理解、掌握并运用自然法则。

4、思想在形式上彰显自身遵循什么原则？

遵循引力法则。

5、思想的生长、发展、成熟需要哪些原材料？

爱的法则是宇宙的创造性原理，它赋予思想以活力。引力法则借助生长规律提供思想成长的必需品。

6、如何获得令人满意的境况？

只能通过抱持令人满意的念头来获得令人满意的境况。

7、不理想的境况是如何发生的呢？

通过思想、谈论和观察一切匮乏、局限、疾患、混乱、嘈杂等境况。这种对于错误观念的精神摄影会被潜意识吸收，引力法则不可避免地在客观现实中成形。“种瓜得瓜、种豆得豆”从科学上讲是绝对准确的。

8、我们如何战胜各种形式的恐惧、匮乏、局限、贫穷和混乱？

用法则取代谬误。

9、我们如何认知法则？

我们应该有意识地认识这样的事实，即真理总会战胜谬误。我们无需费力地铲除黑暗，我们只要开灯就行了。对一切负面的想法，也是如此。

10、“领悟”的价值是什么？

是让我们明白知识的价值在于运用。许多人认为知识会运用自己，这种想法大错特错。

重点:①放开眼光，意识到自己的目标和需求，就能按照自己的意愿控制环境。②有舍才有得。一味地索取，而不知付出，只会遭人厌弃。这也就阻挡了你的发展之途。

心灵训练:洞察力是内在世界的产物，可以在“寂静”中通过集中意念的方式来开发你的洞察力。我们这周的练习是，关注洞察力。还在原来的位置上，思考下面的问题：认识到了思想的创造力并不意味着掌握了思维的艺术。让思想停留在这样的起点上：知识本身并不会运用自己。我们的行动并非取决于知识，而是取决于积习、流俗和先例。我们惟一可以让自己运用知识的方法是：下定决心，有意识地努力。回想这样的事实：不用的知识会从大脑里溜走，信息的价值在于对原理的应用。沿着这条思想的路线走下去，直到你的洞察力足以使你针对自己的特定问题、运用这个原理制订出明确的方案。对于一切伟大成就而言，洞察力诚然不可或缺；而借助洞察力的帮助，我们能够进入、探索并占有一切精神高地。

第十六课:心灵印记和精神图景

1、获取财富的基础是什么？

是通过对思想的创造性本质的理解。

2、财富真正的价值何在？

在于财富的交换价值。

3、成功取决于什么？

取决于精神力量。

4、精神力量取决于什么？

取决于运用；运用决定了它的存在。

5、我们如何在一切变幻中把握我们的命运？

如果我们希望生活之中出现怎样的情境，我们就要有意识地实现它。

6、生命中最重要的一件事是什么？

是思想。

7、一切邪恶之源在于何处？

在于破坏性的思想。

8、一切真善美的源头在于何处？

在于科学的、正确的思想。

重点:①财富不是判断一个人成功与否的标准，决定一个人真正成功的，是要有比积聚财富更为高远的理想。命运是要靠我们自己去把握的。成功是靠自己努力拼搏得来的，同样失败也是咎由自取招致的。②视觉化的图景是一种想像的形式；这种思维的过程形成了心灵中的印记，这些印记又形成了观念和理想，这些观念和理想又形成了计划，伟大的计划。如果我们想要显现一个完全不同的环境，就要视觉化我们的愿望，使理想清晰可见。

心灵训练:我们这周的练习是让自己认识到这样一个重要的问题：和谐和幸福是一种精神状态，并不取决于物质的占有。一切要用心去营造，收获的结果取决于良好的心态。生活拮据内心富有的人要比拥有财富而内心贫穷的人幸福得多。如果我们想要获得物质上的富有，我们首先应该关注，如何保持能够给我们带来理想结果的良好心态。要想拥有这种心态，需要我们认知精神本质，并领悟到我们与宇宙精神的合一。这种领悟能够为我们带来可以使我们获得满足的一切。这是一种科学的、正确的思维方式。当我们成功地达到了这种精神状态，那么一切愿望的实现就如已经发生的事实一般，相对容易得多了。当我们做到这些，就会发现“真理”使我们得以“自由”，使我们免于一切匮乏和局限的困扰。

第十七课:渴望中诞生希望

1、集中意念的正确方法是什么？

是明确你的思想关注的对象，然后摒除一切与此无关的事物。

2、这样集中意念的结果是什么？

这样做可以触发看不见的力量，因而带来与你的思想相吻合的境遇的改变。

3、这种思维方式的决定性因素是什么？

是精神原理。

4、为什么是这样呢？

因为我们欲求的本质必须与自然法则相和谐。

5、这种集中意念的实际价值何在？

思想转化为品格，而品格是一块可以创造个体环境的磁石。

6、在一切商业活动中，决定性的因素是什么？

是精神因素。

7、所谓的集中意念是如何运行的呢？

通过发展感知能力、提升智慧、直觉和敏锐度。

8、为什么直觉高于推理？

因为直觉不依赖于经验或记忆，而往往是通过一些我们一无所知的方式方法来解决问题。

9、追求本体的符号象征，其结果是什么？

等他们追上的时候，通常会发现这些不过是过眼烟云，因为符号象征只是内在精神活动的外在形态。因此，除非我们能拥有精神上的本体，否则，外在形态终归要化为乌有。

重点:①渴望是成就一切伟大事业的前提，忘我则是成就一切伟大事业的内在力量。拥有了渴望和忘我的精神力量，一个人也就无敌于天下。②你要学会独处，学会将自己的心灵和自己的企望结合在一起。这样，你内在的潜能就会被激发出来，形成坚持不懈的精神努力。它将有助于开发你的独创性和进取精神。你的勇气取决于你的精神状态。一个表现出成功自信的精神状态，并充满了不折不挠的坚强信念的人，是不可战胜的。

心灵训练:有能力的商业人士为什么都有一间单独的办公室？这是直觉通常在“寂静”中获得。伟大的心灵常常喜欢独处，在这里他不会受到外界的干扰。正是在静默、独处中，许多生命的重大问题得以解决。如果你没有这个条件，你至少可以找到一个可以让你每天独处几分钟的场所，在那里训练你的思维，使你能够开发自己的能力——一种非常有必要获得的、让你战无不胜的能力。永远把意念集中在你的目标上，把没有实现的目标当做既成事实；如果你希望消除恐惧，那么就把意念集中在勇气上；如果你想要消除疾病，那么就把意念集中在健康上；如果你希望消除匮乏，那么就把意念集中在富足上。这是引发“因”的生命法则，而正是这些“因”，诱导、指引并建立起必要的关联，从而在物质形态上实现你的目标。

第十八课:互惠行为

1、个体生命之中的差异如何衡量？

通过衡量他们生命之中所彰显的才智。

2、个体通过服从什么法则，才得以掌控其他形式的种种才智？

通过认知自我是宇宙智慧的个体化。

3、创造力的来源是什么？

是宇宙。

4、宇宙如何创造外在形式？

通过个体。

5、个体和宇宙之间的联系是什么？

是思想。

6、实现生存方式的原理是什么？

是爱的法则。

7、这种法则是如何表现出来的呢？

是通过生长法则表现的。

8、生长法则取决于什么条件？

取决于互惠行为。个体无论何时都称得上是完整的，这决定着我们付出的是什么，收获的也是什么。

9、我们付出的是什么呢？

是思想。

10、我们获取的又是什么？

还是思想。思想遵循守恒定律，我们所思所想变化万千，因此思想的表现形式也不尽相同。

重点:①一切都在变，不变的只有变化。我们要善于适应这种变化，磨锐自己的思想，以更宽广的眼界看待这个世界。②一个人如果在他所着手进行的事业中投入全部的身心，那么，他的成功是没有止境的。兴趣是成功的原动力。它是成功的种子。我们要善于呵护自己的每一份兴趣，因为有一天它们可能会长成傲视世间的参天大树。

心灵训练:兴趣产生动力，每个人都把做自己喜欢做的事当做享受，而把做自己不喜欢的事视为折磨。注意力集中的动机是兴趣，兴趣越高，注意力越是集中；而注意力越是集中，兴趣就越大，这是作用和反作用的结果。让我们从注意力的集中开始做起。这样，不久就会激发起你的兴趣；而兴趣的产生会引起你更多的注意，这种注意力会引起你更多的兴趣，如此不断地循环往复。

第十九课:知识战胜恐惧

1、两极是如何相互对照的？

它们被赋予独特的名字，比如，内和外、光和暗、好与坏、顶端与底部等。

2、这些是独立的实体吗？

不是，它们都是整体的部分或不同方面。

3、在物质、精神和心灵世界中有一个创造性原理，这个原理是什么？

是宇宙精神，即永恒能量。万物都是由它而来。

4、我们如何与这个创造性法则相联系？

通过我们的思考能力。

5、这种创造性法则是如何运行的？

思想是种子，思想引发行为，行为产生现实中的结果。

6、事物的本质是什么？

是一种振动的频率。

7、这种振动的频率如何发生改变？

通过精神行为。

8、这种精神行为又基于什么？

基于两极的作用，也就是个体和宇宙之间的作用和反作用。

9、这种创造性能量是发源于个体还是宇宙？

源于宇宙，然而宇宙只有通过个体才能把这种能量彰显出来。

10、为什么个体是不可或缺的？

宇宙是静态的，它需要能量来赋予它以推动力。这种推动力由何而来呢？食物转化为能量，而能量使个体得以进行思考。当人完全停止进食，他的思想也终止了，这时他也就不再作用于宇宙，他和宇宙之间作用与反作用的行为也终止了。

重点:①人生，绝不是一场命运的球赛；人，也绝不是际遇的玩偶。我们要做命运的主人，际遇的舵手。②积极的思想，产生积极的结果；消极的思想，结出消极的果实。你所选择的，就是你将拥有的。天堂或是地狱！

心灵训练:我们早已习惯通过每天的进食来源源不断地给身体提供所需的养分和能量。在吸收精神食粮方面，我们当然也需要多一点的耐心和坚持。本周你们可以每天尝试花上短短几分钟的时间来做集中意念的练习——全身心地沉浸在你的思想所能触及的客体中，不接受外部任何其他的刺激和影响。记住，一定要专注，要投入。

第二十课:思想主导一切

1、力量在什么样的情形下才可产生？

当我们真正去认识并使用它。

2、意识指什么？

意识即认识、了解、知晓。

3、怎样的方式可以认知力量？

思考的方式。

4、什么是人生中最为珍贵的？

科学而正确的思考能力。

5、正确的科学思考是指？

我们通过对宇宙精神的遵循来调整我们自身思维过程，从而与自然法则保持和谐一致。

6、如何实现这种和谐一致呢？

透彻而准确地理解精神的永恒法则、力量、方法与组合。

7、什么是宇宙精神？

宇宙精神是一切存在的基础与本源。

8、为什么生活中会出现局限、疾病等各种不良的结果？

这些负面情况的产生方式，与一切积极、理想的结果的产生方式是完全一致的，它们虽然遵循着同一个法则，然而正因为这个法则的运作公正无私，所以当思想本身发生偏离时，运用这一法则所创造出的也必将是不良的境遇或结果。

9、灵感是指？

灵感是一门无所不在的艺术。

10、我们如何能知晓是什么决定着我们所遭遇的各种境况？

我们自身意念的方向性。因为，我们是什么，就会得到什么；同时我们做了什么；我们想了什么，又决定着我们最终会成为什么。

重点:①思考可以创造一切，改变一切。不去思考的人，在人生中必将走更多的弯路，比思考者付出更多的代价和艰辛。②思考的力量是双刃的，它可以创造，也可以毁灭。结果如何，关键看我们的思考是积极的、正面的，还是消极的、负面的。③种瓜得瓜，种豆得豆。你的所想所为，决定了你将获得的结果是什么。每个人都应牢记一点：决定自己命运的钥匙，就在我们自己的手中。

心灵训练:你这一周的作业是，给自己创造平和的心境。进入到我们所谓的“寂静”的状态中去，接下来调动思维思考一个道理——我们自身作为“气能”之中的一个个体与其有着怎样的关系？我们存在于其中，它无所不在。如果它是“灵”，那么我们也必将按照它原有的样式被创造或改变。在精神上你和它是有着共同的核心与本源的，所不同的仅仅是程度的区别。如果你与它仅有程度上的区别，那么在所有的特性上你们就应该完全相同。只有认识到这些，我们才能把握自身，区分出善恶之果、悲喜之源。这种思考会使我们与“灵”做到真正的和谐统一，集中我们的意念去解决我们生活中所要面对的所有问题。

第21课:改变人格彻底改变环境

1、力量从何而来？

来源于宇宙精神，万物由此而生，它是一个整体并且不可分。

2、这种力量通过什么方式得以显现？

通过人类的个体作为彰显自身的支流或渠道。

3、怎样才能使自己与这种“全能力量”和谐统一？

通过思维的思考能力获得对宇宙能量的感知，我们的内心世界所想即会在外部的客观世界得以显现。

4、这一发现意味着什么？

这是一个伟大的奇迹，它向我们展开了前所未有、无穷无尽的机遇。

5、我们怎样使不良的境遇得到改善？

通过自我的内在精神与宇宙精神力量的高度统一。

6、伟大的、先知先觉的创造者与大多数人所异于何？

他们总是思考大的理念，借此将内心中渺小而卑微的小理念消除、摧毁。

7、经验是怎样产生的？

通过固有的理念与法则而产生。

8、这一法则如何运行？

通过我们对事物的控制、支配心态。

9、新旧体制之间有哪些区别与差异？

区别在于对宇宙本质的理解与认识。旧体制借助“神的选择”控制众生，新体制强调人类神性的一面、认同人的自由与民主。

重点:①什么样的心态招致什么样的外部际遇。如果我们希望将自己的人生加以改变，最简单有效的办法就是将自己内心世界的想法付诸于改变。②人生如逆水行舟，不进则退。在这个世界上，没有墨守陈规、循规蹈矩者的立足之地，相反，却可以令运用创造性精神奋力拼搏者大展拳脚。真理是达到自由之途的惟一途径。而真理就是你要认识自我，认识到自己内在的力量，并积极地发挥出来。

心灵训练:请你们本周思考下面的问题：真理是使你获得自由的惟一途径。当我们运用宇宙精神法则去思考和经营我们的生活时，我们就不必再惧怕通往成功道路上的艰难困苦。你通过内在精神的自我强大达到外部世界的协同改变，并且当我们身处“寂静”之中时，我们随时都可以唤醒思维之中的灵感之泉，使其源源不绝地为我们破译出幸福人生的密码。我们可以借助于集中意念而进入那片心灵的静土，并在这片土地上找寻暂新的生命中迥然不同的奇遇与机缘。

第22课:健康是过去思维方式的结果

1、怎样才能使人摆脱疾病的负累？

让自己同全知全能的自然法则统一。

2、如何保持这种完全的高度统一？

我们已经了解人的肉体为精神所掌控，当人类将自己的思想或精神打造得理想完善时肉体也将与其拥有相似的完美。

3、精神和本体的一致性意味着什么？

当精神有意识地趋向于完美，人类的理智与情感也渐次将这种完美表达出来。

4、精神与客体的关系是否有一个对应的自然法则？

精神借助振动法则对客体产生影响。

5、为什么振动法则会适用于此？

大思想、大智慧可以控制、转变、消除小的思想与理念。同样高频率的振动可以管理、更改、控制、转变或消除较低频率的振动。

6、精神治疗法是否已得到众多人群的认同？

尽管全世界的人类应用的形式并不完全相同，但在我们的国家中已有数百万人应用此法并获得了自身健康、生活、能力等诸多改变。

7、应用精神疗法会得到什么样的效果？

人类思维最高境界中的创造力与推理力可以借由现实存在的结果而被验证，从而使人对自身的表现达到自我满足，获得精神上的愉悦。这种效果是史无前例的。

8、应用这种方法是否能够改变生活中的其他方面？

人类可以借助于这一理论体系满足个人或群体的一切期望。

重点:①内在世界的改变，可以改变我们身处的外部环境。成大事者，应该能够调适自己的心情，使之达到宁静致远的境界。②不要相信命运，你之所以不能达到成功、快乐、幸福的彼岸，原因在于，你从未让自己接受成功、快乐和幸福乃是自己的责任。

心灵训练:你这一周可以围绕着丁尼生这首美丽的诗句展开思考，“当你向他索取，他必会恩惠于你、你们的心灵将在瞬间聚合、犹如骨肉血缘般亲密，他每时每刻都会陪伴在你的身边从行。”你会逐渐领悟主动地“向他索取”便是将自己的心灵接近力量无限的宇宙精神。

第23课:将成功发展到极致

1、什么是成功的第一法则？

是服务于人。

2、怎样才能使我们更好地服务于他人？

将思想与胸襟同时开拓；重视过程远过于重视结果；重视追寻远过于重视拥有。

3、自私会给我们带来什么恶果？

自私的想法会将我们思想中有价值的东西毁灭。

4、成功如何被发展到极致？

轻视结果，重视付出；轻视拥有，重视过程。付出大于收获。

5、金融家如何取得财富的成功？

他们依据自己的想法而决策和执行。

6、为什么很多国家的很多人甘愿一生庸碌并将自己思考的权力赠予他人？

他们依赖这少数人执行他们不具有创造力的想法，从而恶性循环。

7、如果思想里的核心是悲伤与消极，结果会如何？

会将更多的悲伤和损失招引至身旁。

8、如若思想中的核心是快乐和收获，会产生怎样的结果？

乐观的思想会为我们带来更加令人愉悦的巨大收获。

9、精神法则是否同样可应用于商业？

当然可以，无数个例证都可以向我们表明这一法则非常适合于商业之中，即使我们不曾发现，其实他已经在无意识中被大加使用了。

10、这些原理会给我们带来哪些实际的益处？

我们可以从中明白：凡事皆有因果，而这项原理在精神世界中的应用就是我们健康的“因”，得出的“果”也必将完美。所以若我们想借此信条而收获满意果实就应该确知这一理念并时刻尝试使用它。

重点:①服务于人是成功的黄金定律。朋友是人生之路和财富之路上最重要的资源。但服务之心应当诚恳，发自内心。不择手段只能招致恶果。②不要将烦恼挂在心上，而要永远想着积极。精神状态决定着成功的状态。以开阔的思想看待财富，不被财富所羁绊，财富的源头才会被真正打开。

心灵训练:这一周，请将这样的意念根植于心：人是因肉体的存在而存在，人是因精神的存在而永生。因此人的任何生命活动或内心憧憬都将通过精神的影响力去得到满足。金钱与利益对我们的满足只是一时，并且只在环境的层面上对我们的生活有所影响。而当人的精神与“无限力量”合而为一，它就可以为人带来用不枯竭的供给。金钱最终的目的只是为了服务于人，当你能够以这种开阔的思想去看待财富，你的思想与财富源头就会被开启。届时，你会体会到精神疗法的美妙动人。

第24课:一切在你自己心中

1、人自身存在着什么样的真理？

在人的精神领域中存在着一个真正的“自我”，并且她天生美玉无瑕。

2、我们如何才能将存在着的谬误击垮和消灭？

我们可以用正确的真理去消灭错谬的思想。当我们相信我们所期望的必会在未来的客观世界中显现，我们就会毫不迟疑地修正我们的方向。

3、我们是否可以帮助他人学习到“宇宙精神”的真理？

宇宙精神是一个密不可分的整体，它无处不在，它充溢于我们的一切生活环境之中，所以他人与你都在其中，帮助他人就如同帮助自己。

4、宇宙精神是什么？

它是一个宏大的，所有精神总和的概念。

5、宇宙精神存在于哪里？

宇宙精神是一个密不可分的整体，它无所不在，它存在于我们的身体，也存在于我们的内心。宇宙精神是我们的精神之源，它是宇宙的灵魂，是我们生命灵魂的依托。

6、我们如何能够连接宇宙精神？

通过我们的思考。依靠思考我们就可以将宇宙精神表达出来，同时也可以为自己、为他人展现宇宙精神的巨大能量。

7、思考能带来什么？

思考能给我们带来更加坚定、冷静、审慎、清晰、恒定的思想状态，更加明确而积极地面对追求的目标。

8、当我们思考并无限接近宇宙精神会得出什么样的结果？

无论你想什么、做什么、梦想什么，都有一股潜在的神奇力量在你的体内作为动力支持着你。宇宙精神实实在在地存在于你的身体里，如果你善待它，它就会将你的思想作为自己永恒的家园，并帮助你创造最为和谐、完美的人生。人自身存在着什么样的真理？

在人的精神领域中存在着一个真正的“自我”，并且她天生美玉无瑕。

2、我们如何才能将存在着的谬误击垮和消灭？

我们可以用正确的真理去消灭错谬的思想。当我们相信我们所期望的必会在未来的客观世界中显现，我们就会毫不迟疑地修正我们的方向。

3、我们是否可以帮助他人学习到“宇宙精神”的真理？

宇宙精神是一个密不可分的整体，它无处不在，它充溢于我们的一切生活环境之中，所以他人与你都在其中，帮助他人就如同帮助自己。

4、宇宙精神是什么？

它是一个宏大的，所有精神总和的概念。

5、宇宙精神存在于哪里？

宇宙精神是一个密不可分的整体，它无所不在，它存在于我们的身体，也存在于我们的内心。宇宙精神是我们的精神之源，它是宇宙的灵魂，是我们生命灵魂的依托。

6、我们如何能够连接宇宙精神？

通过我们的思考。依靠思考我们就可以将宇宙精神表达出来，同时也可以为自己、为他人展现宇宙精神的巨大能量。

7、思考能带来什么？

思考能给我们带来更加坚定、冷静、审慎、清晰、恒定的思想状态，更加明确而积极地面对追求的目标。

8、当我们思考并无限接近宇宙精神会得出什么样的结果？

无论你想什么、做什么、梦想什么，都有一股潜在的神奇力量在你的体内作为动力支持着你。宇宙精神实实在在地存在于你的身体里，如果你善待它，它就会将你的思想作为自己永恒的家园，并帮助你创造最为和谐、完美的人生。

重点:①一切忧郁、恐惧、不自信都是我们内心的自我逃避，只要我们轻视它们，我们就一定会脱出牢禁，解放自己，走上必胜的坦途。请永远铭记，你一生中真正需要斗争和征服的只有你自己。②要训练自己的心灵，去发现完美、自信、大勇的自我，并从心灵中驱除一切负面的因素。正所谓，必信者必胜。成功者思想中只有“我能”，而非“我不能”。

心灵训练:这一周希望你能够去体会：我们生存在一个无限丰盈的世界，这个世界充满着神奇与可能，包括你也是一个神奇而富有活力的生命体。当我们认识到这个真实的黄金道理，我们就会新奇而惊喜地发现那些宇宙早已为我们预先准备好的无限资源，它们可能是我们从未见闻过的美妙，也是我们的思维创造力所未曾触及。当我们相信自身完全可以明辨世间的善恶与是非，我们就可以逐渐领悟我们曾经所认为的无比完美。但相对于内在精神所带给我们的巨大宝库，仍是多么的微小而平庸。