<p class="ql-block"> 三月的春风透着微凉的寒意，四月的春风和熙温暖，花红柳绿，遍地芬芳，极尽灿烂。眼中有美，抬头见喜；心中有爱，微笑待人。一纸芳华染不尽情思缱绻，一支素笔写不尽那最美人间四月天。</p><p class="ql-block"> 在一个阳光温柔，微风甜甜的日子里，客家剧院晨练点又迎来了一个好时节～兰文清老师要教我们36式太极刀啦，功夫不负有心人，在老师耐心细致的教学下，拳友们认真刻苦训练，一个星期就能跟着老师完整的打完套路，感恩老师，更感谢长汀太极拳协会提供了一个很好的学习平台，让更多的太极爱好者在学习中不断提升自己，弘扬太极文化！</p> <p class="ql-block"> 刀在冷兵器时代是常规兵器，常常使用于战场拼杀格斗，所以刀的演练风格更贴近实战，格架扫进，神出鬼没，劈坎撩扎，威猛异常，因而武术谚语中有“刀如猛虎，剑如游龙”描述。</p><p class="ql-block"> 单刀在练习时，不但要有逼人的气势和简明的节奏，更强调的是刀法的实用性，所以非常强调刀和手的相互配合、刀和身的相互配合，从而要达到刀身合一的境界。</p><p class="ql-block"> 而太极刀是太极拳运动系列的短器械，其风格特点应以太极拳身法、步法的要求和风范为准。太极刀的技法和动作应连绵不断，刀术清楚，劲力到位，刚柔相济，刀手动作协调配合。裹身黏格，藏刀滚进，坎杀劈刺，堪称威猛。</p><p class="ql-block"> 学员们认真刻苦训练着……</p><p class="ql-block">七星胯虎交刀势，腾挪闪展意飞扬；</p><p class="ql-block">左顾右盼两分张，白鹤展翅五行掌；</p><p class="ql-block">风卷荷花叶内藏，玉女穿梭八方势；</p><p class="ql-block">披身斜挂鸳鸯脚，顺水推舟鞭做篙；</p><p class="ql-block">下势三合自由招，左右分水龙门跳。</p> <p class="ql-block"> 太极拳是中华民族的传统文化，长汀县太极拳普及推广势头良好，广大太极拳爱好者积极响应县委县政府建设体育强县和创建全国精神文明城市的口号，以实际行动积极投身参与，推动全民健身再上新台阶。</p>