<p class="ql-block"> 亲爱的小朋友们👧🏻🧒🏻，今天是体能锻炼💪💪的时光，快来和爸爸妈妈、爷爷奶奶一起动一动，享受这《美好的时光》吧！</p> 热身活动 <p class="ql-block"> 小朋友们活动之前别忘了要做热身🤸🏻♀️哦，可以保护我们的身体🧏🏻不受伤害哦</p> <p class="ql-block"> 注意👀在游戏过程中一定要注意安全。</p> 活动一：跳绳 <p class="ql-block"> 跳绳能够增加手跟大脑的协调性，能够锻炼大脑的反应能力，而且还能对全身的肢体起到一个提拉拉伸的作用，增强了身体的灵活性，对孩子长身高也会有作用。跳绳还能够帮助我们增强身体的免疫力，不受疾病的感染哦，所以小朋友们，行动起来吧，快和老师一起来学习跳绳吧!</p> 活动二：花式玩绳 放松运动 <p class="ql-block"> 活动后小朋友们要记得放松一下哦</p><p class="ql-block"> 亲子瑜伽🧘🏻♀️是很棒的放松活动，在家里窝久了也需要伸展一下肢体的接触更能拉近彼此的距离噢!以下分享几个亲子瑜伽的招式，大家可以参考一下</p> <p class="ql-block"> 今天的活动就到这里啦，期待小朋友和大朋友的精彩分享。👍👍👍</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">太和县税镇幼儿园大一班</p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p>