祥谦江中小学:春光满园复学时最美人间四月天

祥谦江中小学

四月，春色满园。沉寂已久的校园，就要迎来同学们的回归。感谢大家在疫情期间的齐心协力。随着疫情的有效控制，根据市教育局的统一安排，我们近期将复课，结束居家学习生活（4月11日返校复课）。疫情袭过，我们倍感正常生活的来之不易，倍感每一张安静的书桌来之不易。欣喜之余，请全体师生、家长配合学校，做好各项准备工作，用行动呵护这来之不易的复课生活。 复课前的准备工作 （一）按时做好核酸检测.014月9日下午进行全校师生核酸检测，同学们按班级群通知的具体时间到学校做核酸检测，在林潇寒校长的带领下，所有老师和家长的配合下，祥谦江中小学核酸检测工作顺利完成✅ （二）做好各项健康申报.02在复学前一天，务必把以下两项内容向班主任递交：1.孩子的健康码（绿码）、共同居住人健康码、行程码;2.学生48小时内核酸检测阴性证明（无证明不能进校门）；如有学生暂不能返校，请家长如实判断告知。对于暂时不能返校的学生，学校将采取合适方式，继续做好学科辅导、心理疏导等关爱行动，以保证学生的居家学习生活健康稳定。后期复学后将开展针对性帮扶，请家长不要过于着急，和班主任做好沟通对接。 复课后的入校出校流程 1出门前健康打卡出门前请家长测量孩子体温，完成“健康打卡”，如实上报当天学生健康码及同居家长健康码行程卡。如体温超过37.3摄氏度或感冒发烧、呕吐、咳嗽等症状，要及时就医。同时报告老师，并为孩子办理好请假手续。2校门口有序晨检所有学生到校门口后，需要在学校设置的通道处排队测温，与前后同学的间距保持在1米以上（门口已贴好1米线），接受值日老师的检测，体温正常方可入校。如测量体温时高于37.3摄氏度，请家长带回就医。为避免校门口拥堵，请家长按照年级错时安排送孩子到学校，不要过早到校。 3家长接送不扎堆请按照年级错时错峰安排准时接送。接送时请家长戴好口罩在指定区域排队等候，人与人之间保持1米的距离，不聚集不久留。复课以后，无特殊情况，家长一律不进校。 复课后的在校学习建议 1上课复学后，学生进出校门、在校学习期间必须全程佩戴好口罩（除体育活动外）。在书包里准备好备用口罩。学生不交头接耳，不串座走动。课间不打闹、不扎堆，同学之间保持距离。勤洗手，不吐痰，注意咳嗽、打喷嚏时的卫生礼仪。2课间各班安排专人负责教室开窗通风；学生在本班教室、走廊等相对固定的区域，开展适当、适度、必要的活动；不进行跨班交流，不在公共场所吐痰。每天做好班级的消杀工作。3健康如遇身体不适，马上报告在班教师，由老师按流程进行处置。 心理调适温馨提示 经历了一段时间的居家线上学习后，面对学习和生活方式的改变，同学们肯定有很多不适应的地方。“江中快乐岛”心理健康辅导站为大家准备了一份复学心理调适指南，一起来看看吧！ 1调整作息时间逐步调整生活作息，调整成校园学习的生物钟，早睡早起。在帮助我们开学后尽快适应学校生活的同时，也能帮助提高我们的免疫力，保持身体素质与健康。 2积极进行体育锻炼适当的体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，增强体质。同学们可以每天适当安排时间进行一定程度的体育锻炼。如跳绳、慢跑、打球等。选择自己喜欢的运动方式，恢复到最佳精神状态。 3有意识培养自控力有同学担心自己上课总想玩游戏，不能集中注意力。如果有这方面担忧，可以从现在开始培养自己的自控力。比如尝试在桌子上贴一个纸条，当自己走神时，有意识地默读纸条上的句子来提醒自己。注意，要尽量使用正向的句子暗示自己，比如“我能集中注意听课”。还可以给自己制定一个短期小目标，如在20分钟时间里专心地完成一项任务。当自己成功延长注意时间时，对自己进行奖赏；也可以通过听课小技巧，比如听课时在心里复述老师的话或记笔记，来训练自己听课时的注意力。 4制定计划，设立目标在评估自己的居家学习情况后，给自己制定一个复学计划并为之努力，付诸行动。计划要具有可行性且是循序渐进的，不能过度要求。同学们可以准备一个目标小本子，每完成一个目标就把它勾起来，还可以请家人和朋友协助监督，激励自己，提高学习效率。 5多沟通，多交流我们可以创新交流方式，做到在保持安全距离的情况下和老师、同学、父母、朋友多交流。如一个会意的眼神、一张温馨的小纸条、一个赞许的大拇指、一个善意的帮助……虽然微笑被口罩遮住了，但温暖不会。虽然人与人的空间距离看上去远了，但心仍然可以很近。 6必要时寻求专业帮助如果觉得自己有心理方面的困惑，无法进行自我调节和缓解，请及时求助家长或老师。你也可以拨打热线主动寻求专业的心理援助！ 返校复课，学校已经准备好了：学校已经早早地把校园里的角角落落，包括教室、室内外场地场馆设施都进行了清洁和消毒，各项疫情防控工作预案已演练过，防疫物资也已准备就绪。疫情当前，我们也需带着一颗鲜活且持续思索的心去体察万事万物，心境开阔，人生亦多明朗。我们在美丽的校园，等候同学们的幸福归来！ 文稿：李真编辑：李真图片:百度李真 审核：林潇寒祥谦江中小学德育处