疾病VS健康②

依依美人团依兰

疾病VS健康（二）

首先有几个重要的观念

1、你是你吃出来的，也是你的生活习惯培养出来的。

2、许多人期望真的有灵丹妙药可以治好病而不用改变生活饮食习惯，那是掩耳盗铃，可笑而不科学的。

3、错误的习惯再小，日积月累也会导致疾病或使原有病情加重。

正确的习惯再小，积累起来都可以让你远离疾病或使你的身体恢复健康。

告诉我你吃什么，我就知道你是怎样的人。

——19世纪法国味觉生理学医师萨瓦澜

每一个人的生活习惯不同，压力不同，饮食、生活环境不同，疾病也不同，存在着无数的个体差异。

没有一种产品是万能的，也没有一种方法可以解决所有问题。

真正的医生是病人自己，没有人比他更了解自己，更知道自己的生活行为。

如果他不愿意正确地照顾自己，不愿意改变那些对他不利的生活习惯，

不学习那些有助于自己的生活方式，就没有人可以真正帮他。

先学习吃营养早餐，这是第一个重要习惯，确保每天早上，营养均衡而完整。然后增加幸福餐，让中餐晚餐都靠谱。

走好第一步，再走第二步。

除了意外的伤害和急性病，需要靠医生医院的帮助，来控制损害速度以外。

现代人多数面临的亚健康和慢性疾病，这类状况代表身体在一段时间内，持续受到伤害，要想恢复健康也需要一个持续的过程。

医学上所称的疾病，是医学的分类。

而身体是不分类的，人体是个有机完整的系统，身体的各个部位都是不可分割，彼此相连的。

任何部位的疾病，都不是单一的损伤，而是整个系统的影响

如癌症，以及那些所谓难以断根的慢性病症，包括关节炎、糖尿病、高血压、慢性支气管炎，甲亢、哮喘等等。

所谓难以断根，实际上是指，不利于身体细胞生存的环境，和那些难以改变的，不利于身体的生活习惯，难以断根罢了，这才是真正的根！！

恶化的生存环境，加上错误的生活习惯，都给身体带来持续不断的伤害。

这些疾病的病人，都可以通过调整生活习惯，和生活方式的改变，以及合适的营养支持，而彻底恢复健康。