恩美幼儿园一周食谱的美篇

恩美幼儿园一周食谱

<p class="ql-block">周一早餐:牛奶🥛鸡蛋🥚面包</p><p class="ql-block">午餐:米饭、红烧排骨、香菇白菜</p><p class="ql-block">午点:沃柑</p><p class="ql-block">晚餐:葱油花卷、猪肝菠菜汤</p> <p class="ql-block">周二早餐:葱油花卷、玉米粥、卤牛肉</p><p class="ql-block">午餐:炒面、紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">午点:高乐高</p><p class="ql-block">晚餐:双色花卷、肉末豆腐、素炒油曼菜</p> <p class="ql-block">周三早餐:双色花卷、小米粥、五香豆干</p><p class="ql-block">午餐:米饭、鱼香肉丝、素炒小白菜</p><p class="ql-block">午点:水果(圣女果)</p><p class="ql-block">晚餐:豆沙包、黑米粥</p> <p class="ql-block">周四早餐:小馒头、燕麦粥、火腿丁</p><p class="ql-block">午餐:羊排抓饭、醪糟蛋花汤</p><p class="ql-block">午点:山楂</p><p class="ql-block">晚餐:特色汤饭</p> <p class="ql-block">周五早餐:牛奶、五香鹌鹑蛋、面包</p><p class="ql-block">午餐:米饭、西红柿炒鸡蛋、肉炒有机花菜</p><p class="ql-block">午点:水果、香蕉</p><p class="ql-block">晚餐:鲜肉包、蔬菜粥</p> <p class="ql-block">吃猪肝的好处,主要表现在以下几个方面:</p><p class="ql-block">1、铁含量比较高:猪肝、因为其含有比较多的铁元素,对于预防和治疗缺铁性贫血比较有帮助;</p><p class="ql-block">2、含有多种维生素:特别是维生素A的含量比较大,维生素A对孩子视力发育、视网膜的发育比较有好处。所以多吃猪肝对眼睛的发育有比较好地促进作用;</p><p class="ql-block">3、含有脂肪:脑细胞发育离不开脂肪,所以吃猪肝对脑细胞的营养以及脑发育都有比较好地促进作用。</p> <p class="ql-block">图片:任静</p><p class="ql-block">文字:任静</p><p class="ql-block">审核:高丽</p>

猪肝

午点

午餐

花卷

晚餐

早餐

比较

发育

米饭

葱油