充实的一天

遇见

行为问题的背后，几乎都是关系问题的映射。看见即自由，回应就是光。今天早上共读的书的内容也好相近，“给孩子思考问题的时间”。

今天学习的健康知识是：糖类提供持续的活力，过量的糖加重胰脏的负担。只有吃的食物中同时含有糖，蛋白质和脂肪的，身体能量才能长时间的维持在一个很高的水平。

充实的一天，但是还得有计划更紧凑高效些。