<p class="ql-block">2022年4月8日 星期五 晴 </p><p class="ql-block">今日是日记星球打卡的第5天</p><p class="ql-block"> 故春气者病在头，夏气者病在脏，秋气者病在肩背，冬气者病在四肢。</p><p class="ql-block">如果冬天不做剧烈运动扰乱阳气，来年的春天就不会发生鼽衄和颈项部位的疾病，夏天就不会发生胸胁的疾患，长夏季节就不会发生洞泄一类的里证、寒证，秋天就不会发生风疟，冬天也不会发生痹症，飨泄、汗出过多等。</p><p class="ql-block"> 春天是阳气生发的季节。容易肝火旺引起头脑发胀，面红耳赤，头晕耳鸣。烦躁易怒，口干口苦，失眠等等。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">此时我们可以服用一些枸杞菊花茶，决明子茶，金银花茶。也可以用我们的艾灸来清热泻火。</p><p class="ql-block"> 所以我们应遵循季节的规律。保护好我们的阳气，少生病，不生病。</p>