<p class="ql-block"> “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。为建立健全少先队荣誉激励体系，切实增强少先队员的光荣感和组织归属感，文昌小学开展线上争章活动！</p> <p class="ql-block"> 好的身体是开展一切活动的前提，疫情当前，强健的体魄显得更为重要。为了增强队员们的自身体质，提升抵抗力，昌邑市文昌小学开展了线上争章——健体章活动。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 红领巾争章活动又来啦😎</p><p class="ql-block"> 本次争章内容为“健体章”——我是运动达人。请每位同学用视频和图片的形式连续打卡5天，由少先队辅导员评选出本班级的运动达人健体章获得者。</p><p class="ql-block">评选标准</p><p class="ql-block">1.每天选择2种及以上的运动方式锻炼身体。（2分）</p><p class="ql-block">2.每天坚持运动3次，每次运动时间20分钟以上。（2分）</p><p class="ql-block">3.坚持做好两操，做《七彩阳光》的动作标准、规范。（2分）</p><p class="ql-block">4.邀请家人一起运动，运动后微微出汗。（2分）</p><p class="ql-block">5.每天坚持用视频和图片打卡。（2分）</p><p class="ql-block">另：为方便辅导员评选，请同学们每天用视频与拍照结合的形式展示自己的运动过程。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block"> 本次活动获得的健体印章以及各种少先队活动所获得的印章，作为学期末星级少年评选的主要依据！</p> 自我强健篇 <p class="ql-block"> 有了强健的身体队员们才能保证正常的学习生活，同时队员们也在争章的过程中享受运动，享受健康，享受快乐。</p> <p class="ql-block"> 虽然没有器械，各种徒手动作也让身体的各个部位得到了放松与锻炼，居家的你，也可以跟着一起动起来哦😊</p> <p class="ql-block"> 不同的器械可以带动不同身体部位的运动，居家也可以让自己的身体得到锻炼！</p> <p class="ql-block"> 从视频中一起领略运动带来的快乐吧。</p> 全家总动员 <p class="ql-block"> 在队员们的带动下，家庭成员也参与到体育锻炼中，用好的身体应接未来的无限可能！</p> <p class="ql-block"> 丰富多彩的活动充实了队员们的居家生活，在队员们的带动下，家庭成员积极参与到体育锻炼中。在运动中，队员们不仅收获了健康还增进了亲子关系，收获了美好的心情！</p> 七彩阳光——课间操篇 <p class="ql-block"> 在居家期间，队员们坚持一天两次广播操。七彩阳光广播体操动感的旋律，伸展的动作，让同学们的生活也多姿多彩。</p> <p class="ql-block"> “红领巾奖章——健体章”争章活动让队员们增强了体质，丰富了居家生活，缓解了心理焦虑。同时也让争章活动扎根在队员们心灵中，是队员们成长中最难忘的记忆。</p>