<p class="ql-block">在炎炎烈日下，黄丹老师为我们准备了一节活跃的坐位体前屈屈的研究课，上课的内容主要有三个。第一，柔韧素质游戏；第二，大腿后侧韧带的拉伸；第三体能练习！从开始部分，到结束部分，课堂气氛活跃，老师语言幽默！学生积极主动。下面就让我们走进黄丹老师的课堂。</p> <p class="ql-block">准备活动部分，用慢跑的形式，简单的徒手操为接下来的课堂做准备，学生队伍整齐，认真！全身心投入到课堂中，</p> <p class="ql-block">激活游戏“垒脚塔”通过让学生自己思考，如何将本组所有成员的脚都垒上去，如何制定方案，采取最好的方案与其他的组进行对抗，比赛结束后，严格按照教师要求，输的队伍接受惩罚。</p> <p class="ql-block">观看一下学生的风采吧！</p> <p class="ql-block">跨栏坐和半跨越式拉伸是本节课的一个重点教学，跨栏坐顾名思义就是按照跨栏的动作进行拉伸大腿后侧的韧带，教师的示范，讲解清楚，示范正确，而且还重点讲解了错误动作，让学生了解，以便于掌握正确的动作。韧带较差的同学，在唏嘘声中也完成了练习，值得表扬与称赞。</p> <p class="ql-block">跨栏坐的练习</p> <p class="ql-block">半跨越式拉伸练习</p> <p class="ql-block">教师采取对比的方式，让学生更加直观的看到，正确动作，与错误动作的区别，通过观察，改正自己的动作。</p> <p class="ql-block">一节合格的体育课一定要达到运动量，黄丹老师所选用的体能分两部分，第一部分，跟随音乐进行向上小跳，左右跳，前后跳，高抬腿等动作，第二部分采取接力赛跑的形式，充分培养学生的团队精神和顽强拼搏的意识。</p> <p class="ql-block">在最后的结束部分，黄丹老师也是采取简单的放松动作进行练习，即能充分关注到所有的学生，又能达到放松的目地。</p> <p class="ql-block">课后，体育组老师对本节课做出了点评。</p><p class="ql-block">优点：</p><p class="ql-block">1.教师声音洪亮，动作示范正确，组织学生有序。</p><p class="ql-block">2.上课环节层层深入，能够充分调动学生积极性，关注全体学生，以学生为主题，充分发挥学生的主观能动性。</p><p class="ql-block">3.体能练习，学生能够达到运动量！</p><p class="ql-block">缺点：</p><p class="ql-block">1.跨栏坐和半跨越式拉伸时，教师还要注意集中反馈，不能在散开的队伍前进行讲解，每做完一个练习，应该进行总结，提出建议时出现的问题，指导学生改正，还要在此基础上，再次展开练习。</p><p class="ql-block">2.体能练习时，如果在强调学生的动作的规范性，教学效果会更完美</p>