<p class="ql-block"> 朔风已过，春意翩翩，疫情当下，小朋友们被封闭在家中，既无亲切的玩伴，亦乏室外的活动，他们的心中难免会有顾虑、苦闷乃至烦躁等情绪。面对病毒，身体的防护固然必需，可心理上的防护更为重要。因而，如何认识和消除这些不良情绪，就成了小朋友们健康生活，快乐成长的关键。</p> 根据教育处和学校领导的要求，教务处安排为小学部的小朋友们增添了心理健康辅导课。 <h1 style="text-align: center;"><u style="color: rgb(176, 111, 187);">课堂开始啦！</u></h1><p class="ql-block"><br></p> 面对封闭的居家生活，小学生可能会出现常见的心理应激反应，比如出现害怕、担心、恐慌；易怒，疑惑，焦躁不安，甚至自暴自弃，无所事事的不良情绪。而这些情绪的原因大概有以下几个方面。 对于心智尚未完全成熟的小学生，不良情绪越多，就越难以控制自身行为。比如身体上出现头晕胸闷，食欲不振等现象；行为上会表现出注意力无法集中，但是又什么事情都不想做，或者出现坐立难安的情况。因此，不良情绪会影响到小朋友们的日常生活，所以一定要战胜坏情绪，即使只能在家，也要保持愉快的心情去学习和生活。 帮助小朋友们调节自身情绪的办法基本分为三大类，可以概括成“想一想、说一说、动一动”，此外还有深呼吸等技巧可以应用。 <h1 style="text-align: center"><font color="#b06fbb"><u><b>上课中的小朋友们~</b></u></font></h1> 在老师耐心的讲解时，学生聚精会神的聆听；老师提出问题时，学生们歪着小脑袋深入的思考；老师带领大家做深呼吸时，小朋友们一个个双目紧闭，认真的听指令，做好每一个动作。一堂课结束时，希望给同学们带去更多温暖的慰藉和满满的鼓励。 在心理课的最后，老师们想对同学们说，在这场战役中，我们每个人都是参与者，每个人都是小英雄，尤其是那些爸爸妈妈因为参与疫情战斗不能陪在身边的同学们。愿各位小朋友在这次抗疫中不仅能够做好身体防疫，还能够战胜自己的不良情绪，好好学习，快乐居家！ 在这场没有硝烟的抗疫战争中，在我校各级领导和全体老师的关怀下，相信同学们能够应对疫情带来的不良心理，在危机中成长，在困难中磨练自己，培养自己珍爱健康、珍爱生命的意识。龙泽学校期盼着每一位小朋友在疫情散去后的笑脸。同学们，我们校园见！ 编辑：王旖妮 李俊萍<br>图片：王旖妮<br>审核：王峥