<p class="ql-block"> 流水不腐，户枢不蠹！说起跑步，原因有三：一是减肥，自参加工作以后不健康生活方式和缺少运动，导致身体有些发福。二是降压，2019年底单位体检查出轻度高血压一直未用药，医生建议加强体育锻炼和生活调理，以观后效。三是疫情，2020新年伊始突发新冠疫情后，封闭执勤、备勤和轮休创造出更多时间和空间。以上诸多天时地利人和等因素促使我一直坚持跑步，两年来让我收获颇多：自律、毅力、乐观、阳光、健康、友谊、汗水、伤病……下面简要回顾下对我有着意义不同的两次赛事和一次训练，仅供记录和分享。</p> <p class="ql-block"> 首先是第一次参加的2020年11月在南昌市九龙湖举办的江西省警察系统半程马拉松（单位二十来人团体报名参赛），由于跑步起步晚和锻炼少，其中艰难辛酸历程自然别有一番体会，但在重复迂回跑道同事们相互击掌打气和鼓励带跑下，硬是凭着一股满腔热血、坚强意志和协作精神，把人生的第一个半程马拉松艰难完成，成绩最终定格为2小时25分钟，夙愿以偿。</p> <p class="ql-block"> 其次是第二次参加的2021年4月在鹰潭市举办的第二届龙虎山半程马拉松。来自全国7000多名选手，浩浩荡荡从起点出发，途经泸溪河景观大道、樱花大道、花语世界、象鼻山、正一观等旅游景点，一路观光一路跑、一路慢摇一路拍，移步换景，赏心悦目，好不惬意，最终以2小时19分钟安全完成比赛，也是第一次严格意义上的有官方成绩的赛事。</p> <p class="ql-block"> 最后是为备战2021年11月份南昌马拉松在余干县琵琶湖的一次自我训练。其实报名南昌全程马拉松时心理挺纠结，总担心难以完赛，想想人生处处是挑战和不跑全马会有遗憾等观念在脑海徘徊，最终勇气作祟，此时不跑，更待何时！正谓“知己知彼，百战不殆”，所以先行适应掂量下自己的真实水平，最终在老兵王波的带跑鼓励下顺利完成既定目标，让我和全马提前完美“邂逅”，也让我深刻理解人生如马拉松真谛：不是赢在起跑线，而是持之以恒安全到达终点。期待疫情早日结束，英雄马如期而至，一切回归正常。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在此特别感谢余干县马拉松俱乐部、星火长跑俱乐部、微马跑步协会和琵琶湖警马跑团，为大家提供跑步氛围和交流平台，正是你们的坚持和感召，带动更多的人了解跑步、参与跑步、热爱跑步，掀起全民锻炼、强身健体热潮，健康奔跑，一路相随！</p>