<p class="ql-block"> 2022年春天，新型冠状病毒突然来袭，我们的家园按下了暂停键。当前，疫情的防控工作正处于关键时期，我们有责任携手前行，打赢这场没有硝烟的战争，而“不出门，宅在家里”就是战争的最强有力武器。奢岭中心小学居家防疫，停课不停学。</p><p class="ql-block"> 第一课《居家防疫 从“心”出发》我们调适好心情，为居家上课做好准备。</p> <p class="ql-block"> 面对突如其来的变化，出现情绪上的波动是很正常的。第二课《情绪涂鸦 安心居家》同学们通过“情绪涂鸦”表达来出自己的各种情绪，并找到调适情绪的办法。</p> <p class="ql-block"> 孩子们想出应对不良情绪的小方法。</p> <p class="ql-block"> 第三课《寻找“心能量”》在绘制“心能量”图的过程中发现自己拥有许多外部资源支持，也拥有很多可贵的品质和解决问题的方法。这些“心能量”让我们更加积极乐观的去面对问题。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 第四课《学会控制情绪》进一步探讨如何控制情绪，拥有好心情。</p><p class="ql-block"> 课上，大家观看动画短片，积极讨论，鼓励自己。</p> <p class="ql-block"> 春风已至，花开可待，疫情终会消失！希望同学们能够平安、充实、快乐的度过这段时光。期盼与大家再次重逢在校园里！</p>