<p class="ql-block">体育活动能促进幼儿身体生长发育，增强幼儿身体素质，提高幼儿基本活动能力和运动技能。</p> <p class="ql-block">户外运动让幼儿有更多的机会参加日光浴、空气浴，减少缺钙、佝偻病等的发作，增强了皮肤的抗病能力和身体的调节功能。</p> <p class="ql-block">一个健康活泼的孩子，其生理发育、心理发育是至关重要的，最根本的基础是身体，而好的体魄是在孩子日常“蹦蹦跳跳”的基础上建立起来的。体育活动能促进儿童全身的新陈代谢，加速血液流动，促使肌肉更加健壮有力，刺激骨头生长！</p> <p class="ql-block">运动时间到了</p> <p class="ql-block">小朋友们的运动方式多种多样，有踢球，跳绳，转呼啦圈，轮滑等</p> <p class="ql-block">小朋友转呼啦圈具有增强免疫力的好处， 可以锻炼腰部肌肉，旋转呼拉圈时，主要依靠腹部和背部肌肉的放松和收缩，可以对这部分肌肉起到很好的锻炼作用。转呼啦圈时，实际上是一个按摩腹部的过程，呼拉圈对腹部施加的压力会促进肠蠕动。</p> <p class="ql-block">跳绳是一项很好的运动，但是小朋友们要注意: 跳绳前要做好热身运动，活动开肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝。如果准备工作不足，运动中很容易扭伤。跳绳前，不要喝过度的水。 要穿一双质地柔软、质量轻的鞋，避免脚踝受伤。</p> <p class="ql-block">还有小班的小朋友和家长一起运动</p> <p class="ql-block">还有和姐姐一起合作的</p> <p class="ql-block">俗话说，“生命在于运动"。🏃只有拥有了一个强健的身体，我们才能更好的学习。所以小朋友们要加强体育锻炼，做一个健康快乐的宝宝。 通过运动，使孩子们在运动中获得健康。邵庄幼儿园全体教职工祝愿所有的孩子健康快乐的茁壮成长！</p>