<p class="ql-block"> 随着我校“停课不停学”工作紧张有序的开展和推进，孩子们的学习从线下转移到线上，为了保证孩子们的视力健康，按照上级部门和学校领导的统一部署，在课后安排学生规范做眼保健操，使孩子们在学习直播课程、增长知识的同时，也要做到保护视力。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，天天坚持做眼保健操，对于保护视力，预防近视眼是十分重要的措施之一。眼保健操是通过缓慢，柔和的刺激，增强眼部的血液循环，改善眼睛局部的营养，运走眼内由于长时间学习而积聚的代谢产物，消除眼部肌肉疲劳，调整眼内外平衡，使其恢复正常的生理机能。因此，对近视眼患者可以起到增进视力和防止近视、继续加深的作用，对视力正常的人能起到保护视力和预防近视的作用。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">注意事项</span></p><p class="ql-block"> 眼保健操必须经常操练，做到动作准确， 并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有以下四节。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 在这个特殊的时期学生、家长、教师每个人都参与其中，努力做好每项工作，每一次活动都能带给大家全新的思考！通过这次活动大家认真参与、凝聚智慧，携手同行，共筑“停课不停学”的坚固道路！我们将以这次活动为基础，继续探索更高效的教学形式，努力提升的教研教学水平。</p> <p class="ql-block"> 一年级的小学生认真有序的在开展中……看他们认真的小模样甚是可爱。</p> <p class="ql-block">其他年级也依次有序的开展中……</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">眼保健操总要领歌-要牢记</span></p><p class="ql-block"> 指甲短，手洁净。遵要求，神入静。穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。合拍节，不乱行。前四节，闭眼睛。后两节，双目睁。眼红肿，操暂停。脸生疖，禁忌症。做眼操，贵在恒。走形式，难见功。</p> <p class="ql-block"> 孩子们，你们是家长的希望，你的父母是那么的爱你，精心呵护你的成长，希望你们学会，自信、自强、自律，不辜负大好春光，努力学习，健康成长！</p><p class="ql-block"> 凡是过往，皆是序章；所有将来，皆为可盼。祝愿我们的孩子每天都有新进步，每天都会绽放生命的精彩！</p>