<p class="ql-block">你是否也有过这样的体验：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在外是“老好人”，回到家却总是因小事，忍不住对孩子发火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇到困难不知道该找谁倾诉，不知道有谁能够帮到自己，不停的想想想，却始终找不到出路；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对孩子不愿意去学校，却束手无策。也知道自己的教育出现了问题，却学了很多理论知识，依然感到迷茫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不断的用各种方法调整情绪，却总是被各种情绪困扰着。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而您会发现，被压抑下去的这些情绪，并不会消失，而是自己寻找了出口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">武志红老师说：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“不要憋爱，也不要憋恨，不要憋哀，也不要憋怒；让内在的情绪流动起来，黑色的恨就会转化成白色的爱与阳光，滋养自己。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要让情绪流动起来，就要找到可表达、可容纳的空间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">否则，它总是不合时宜地出现：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对亲近的人收不住脾气、遇到困难容易崩溃、常常自我苛责……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那我们怎么才能让情绪安全地流动，并转化为自身的滋养呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到团体来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">团体像一个容器，大家都可以把自己的问题倾吐而出；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在安全且容纳的氛围里，成员间的反馈，咨询师的引导，会让你看见情绪背后，更深层的内心情感和需求；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且，这些情感和需求，都会在团体的共同工作下，被接纳和理解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有了关系的支持和接纳，使内心的能量有了流动的方向，原本固着的情感就得到宣泄和流动，疗愈就开始了。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">课程模式：14节视频直播互动讲解+14个主题的心理解析音频课+群内共修陪伴成长（三个月）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">上课时间：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 9月每周二晚上19：30—21：30</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 每周二一节课</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;"></b></p><p class="ql-block">适合人群：所有有意愿提升自己，心灵成长的小伙伴。没有心理学基础的小伙伴也可以学会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">课程特色：这绝非单单是一个理论知识讲解课程，就像开车，这个不是在给大家讲如何开车，而是我们协助您一同上路实践开车的体验课程。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">课程是在协助我们有意识地觉察，引导我们看到一件事情可以引发很多的感受和情绪。从这种情绪跳到那种情绪，循环往复，被它们困扰着、掌控着。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通过觉察持续的释放情绪，就像将混杂在一起的情绪剥洋葱一样一层一层地剥开，直至与内心的安详和宁静相遇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这里面有个跟传统心理学区分的地方，就是我们需要从美好的感受里也要走出来。因为很多人会对美好的事物一向是赞美、贪恋、希望长久拥有。而对于所谓的“不好”事物，又是一贯持有讨厌、嫌弃的态度。被这种二元对立的观念认知深深地束缚着，而让人产生了被卡住的感觉。当我们从这些情绪里剥离出来，才是真正的轻松自在。</p> <p class="ql-block">课程内容会涉及到：</p><p class="ql-block">1、如何找到力量，帮助自己走出各种情绪困惑和迷茫挣扎的状态？如：总是轻易的发火，发完火后又后悔…</p><p class="ql-block">2、为什么人总是不断的陷入同样的情绪中？总是纠结害怕做决定？</p><p class="ql-block">3、对于常见的9大情绪的心智模式解读，情绪释放途径；</p><p class="ql-block">4、心灵成长过程中，遇到瓶颈要如何突破会更容易前进？</p><p class="ql-block">5、信念觉察与释放共修</p><p class="ql-block">6、通过各种关系课题帮助看见自己成长的方向，如何通过自我成长修复关系？</p><p class="ql-block">7、如何让压抑的情绪更好的得到释放？</p><p class="ql-block">8、孩子网瘾、厌学、早恋等等问题跟家庭教育有怎样的关系，家长要如何应对？</p><p class="ql-block">9、孩子没有学习主动性，或者突然不上学了，家长要怎么做对孩子才会有帮助？</p><p class="ql-block">10、为什么我的付出总是得不到回报，真的都是对方的问题？</p><p class="ql-block">11、痛苦的根源，如何从痛苦中走出来？</p><p class="ql-block">12、如何摆脱原生家庭的影响，与原生家庭沟通三部曲</p><p class="ql-block">13、如何摆脱自我否定的习惯？</p><p class="ql-block">14、如何走出受害者模式，进入创造者模式？</p><p class="ql-block">15、其他根据课程互动的情况增加合适的内容</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">过往参加课程训练学员的收获统计反馈有：</p><p class="ql-block">1、更加清晰了情绪是怎么回事，自己是如何被情绪左右的，如何从情绪里进出。不害怕有情绪，而是愿意面对情绪。更合理的看待情绪。</p><p class="ql-block">2、本以为是理论知识课程，参加才感觉这样的心灵成长体验课很有趣。上课就像一起走路，走一点就有一点的进步。上完课会发现自己不知不觉已经有了非常多的改变。</p><p class="ql-block">3、消除了紧张感，身心变得轻松；胡思乱想，容易担心烦恼的现象明显减少；</p><p class="ql-block">4、人际关系变得和谐融洽，与亲人关系大幅改善；</p><p class="ql-block">5、自然走出过往的情感伤痛；</p><p class="ql-block">6、更容易感受到爱，并愿意给出爱；</p><p class="ql-block">7、学习工作效率提升；</p><p class="ql-block">8、更容易安静，情绪变得更加平和；</p><p class="ql-block">9、睡眠变得特别好；</p><p class="ql-block">10、有的人会在金钱课题上有大的突破；</p><p class="ql-block">11、陪伴厌学的孩子走进了校园 ；</p><p class="ql-block">12、婚姻关系得到了大幅度的改善；</p><p class="ql-block">13、拖延现象明显改善；</p><p class="ql-block">14、对自己更加自信了；</p><p class="ql-block">15、随着家长的学习，孩子的学习动力得到了提升；</p><p class="ql-block">16、从会习惯的问问题的状态变得好像没有什么问题了，即便有一些困惑，也开始会从内心去找寻答案，不再总是到处找人问为什么，怎么办……</p><p class="ql-block">17、<span style="font-size:18px;">能够更深入发掘内在潜藏的思想、信念、感受、情绪状态并去处理；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">18、更有力量面对当下生活中遇到的问题</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">19、咨询师可以提升咨询水平，提升对问题的洞察力……</span></p> <p class="ql-block">小班教学，2999元/人，8月30号之前报名享受特惠价1899元/人，复训费600元/人。</p><p class="ql-block">收听课程：腾讯会议直播间（可以回听）</p><p class="ql-block">报名联系方式：15380261431</p><p class="ql-block">报名联系微信：</p> <p class="ql-block">前期学员反馈</p>