<p class="ql-block">2022年4月7日，良安田社区“夕阳红”都市养老服务中心开展了“辰巳时经络养生”讲座——线上知识学习讲座。</p> 线上活动由夕阳红康复师梅子老师首先给长者们介绍了时辰、经络、养生的关系，同时十二经脉又与人体中的五脏六腑相对应。根据气血在十二时辰、十二经脉中的运行规律，按照人体的生物钟来保养我们的身体，将良好的生活方式与规律作息相结合。提高长者对辰巳时经络养生法的了解。 此次讲座不仅提高了长者的自我保健意识，增强疾病的预防和治疗，而且使长者了解中医保健知识，也为长者搭建了健康交流的平台。