以最舒服的姿势坐好，轻轻地闭上双眼，调整我们的呼吸，深深地吸一口气，让这如甘露般的氧气滋润着我们的全身，呼气，将我们体内的污气连同所有的不快一同呼出，除去一身尘埃......音乐声中，在心理老师的引导下，6年级2班的学生进入冥想状态。 疫情当前，为加强心理健康教育和情绪疏导，东风教育集团冶金校区党支部将心理援助和心理危机干预纳入疫情防控整体部署，组织学校在职党员成立了心理战疫志愿者服务队，为广大师生及家长开展心灵慰藉、情绪减压、危机干预等心理疏导类志愿服务活动。 4月6日、7日、8日学校心理战疫志愿服务队连续在各班开展“疫情中的小学生心理护航”知识讲座。讲座分析了疫情之下同学们可能出现的身心反应及产生这些反应的原因，并教导大家调适心态舒缓情绪的方法。 冥想放松是本次训练活动的重点。 冥想是放松的最古老的形式，即清扫大脑或虚空的过程。当大脑虚空后无意识思维就会进入意识领域，给生活带来启蒙。<div> 冥想静心就是将我们投向外在的意识转向内在。用通俗的话说就是让我们现在烦乱的心安静下来，从而能认识我们自己。</div> 冥想放松训练，让孩子们缓解焦虑，疏解情绪，战胜因疫情带来的恐慌。 待疫情过后， <br>我们的天空依然湛蓝， <br>空气依然清新， <br>生活依然灿烂！ 疫情面前，守护学生心灵家园，筑牢心理安全防线 ，冶金校区党支部的党员志愿者们一直在行动！ 文字：罗朝燕 图片：李美秀<div>编辑：罗朝燕 审核：王勇 刘凤利</div><div>签发：谢建伟 赵庆梅</div>