<p class="ql-block">2022.4.7 星期四 晴（日记星球第118篇）</p><p class="ql-block"> 最近把生物钟调了一下，比以往提前半小时，今天是第三次实施，前面两天还是有点起不来，发现人真的不能懒惰，懒惰了很多事都没法去完成！今天一听到铃声响起，耳边有一个声音告诉我，必须要起来，哪怕啥也不干！于是乎起来第一时间里带上耳机听樊登的《心智力》，紧接着不久欣宝也醒来，给她穿好衣服，泡好牛奶自己躺着喝…我边弄早餐和需要带的饭菜，整理完毕看时间7点多一点点，开始搞家里的卫生！全程时间只花了40分钟，对于上班的我来说，这个时间完全足矣，早餐带去公司吃，又节省了一笔时间！接下来会试着每天都这样去完成想完成的事！</p> <p class="ql-block">坚持早起355天</p><p class="ql-block">坚持陪伴孩子阅读349天</p><p class="ql-block">坚持日更118篇</p><p class="ql-block">坚持早起朗读90天 </p><p class="ql-block">给妈请安的第73天</p><p class="ql-block">自律的习惯养成从我做起</p>