<p class="ql-block">疫情期间，人们生活的有序性被混乱所代替，很多事情偏离正常轨道。未来生活的不确定性，居家学习生活的单调性，与父母发生冲突等等，这些因素使我们产生一些情绪及行为问题，为了在疫情期间让同学们学会调节自己的情绪，4月7日下午，张登镇北和庄小学一一班开展了“疫情期间心理健康教育之多彩的情绪”课程。</p> <p class="ql-block">以下是我们这节课的课程内容，通过绘本的方式，让同学们更好的理解与体会这些情绪。</p> <p class="ql-block">通过以上内容，同学们知道了情绪不仅可以在人的脸上提现出来，还可以用颜色代表情绪在纸上画出来，看同学们听得多认真呀！</p> <p class="ql-block">通过对绘本的学习，我们知道了许多情绪，不但有积极的情绪还有消极的情绪。</p> <p class="ql-block">那对于消极的情绪，我们该用什么方法去调节自己的情绪呢？以下是我们所想到的调节情绪的方法。</p> <p class="ql-block">课程快要结束的时候我们用文字来了一个小小的总结！</p> <p class="ql-block">最后请欣赏一一班小朋友画的情绪小怪兽吧🤗</p>