人间四月天，正是读书好时节“奶蜜盐读书会”第八十四期纪实

彭佩珍

清明以来，太阳重返长沙气候舞台。虽然因为疫情被束缚了脚步，但万物生长的季节，没有虚无的花草，没有一棵生命的缺席。那桐花玉兰桃杏花开、那梨白柳青茶绿槐荫，少了人潮汹涌的争奇斗艳，却催得错峰出游的满树绯紫，花香袭人。我们小区满园春意，风光旖旎，粉白晚樱迎着温暖的春风傲放枝头，三五成簇悬垂空中，不时送来一场花雨，总引得大人小孩纷纷驻足拍照。沐浴春晖快步在这样的人间四月天，听着张文质老师“疫情之下的亲子陪伴”直播回放，心情那叫个惬意无限。今天周四，我准备好了我五分钟的分享，尽管文字稿、语模拟音，反复多遍，还是让我在倒计时的期待中逐渐紧张起来。其他十三位分享者纷纷上传文案，她们的亮彩就是我坚信勤勉的神奇动力。不是说人生有三幸吗：心中有诗，手上有活，眼里有光？“奶蜜盐读书会”第八十四期线上共读分享如期而至，庸碌的日常，因为我们以最伟大的方式去做而变得鲜活。这就是奶蜜盐读书会的特质，用小而美的进步，迭代精进裹挟成长。也就是说，我们始终在用盛开的模样姹紫嫣红、在生机蓬勃的节奏中竞相开放。佩珮蜜语：我们终将活成自己想要的模样，活出生命中大我的光芒。 夏莹是今晚读书会的主讲嘉宾。所以依着规矩，我有机会在美篇隆重推荐她——我们奶蜜盐读书会的会长。她是文质教育研究院高级研究员、奶蜜盐新父母成长学院执行院长、湖南巾帼读书会会长、张文质老师家庭教育奶蜜盐读书会会长、家庭教育指导师、湖南师范大学继续教育学院培训导师、长沙民进校长名师团名师。曾获得”全国优秀班主任“荣誉称号、湖南省少先队工作功勋奖、2018年十佳优秀校长。国家级综合实践骨干教师。担任过多所学校校长，长沙市政协委员、人大代表、民进长沙市市委常委等。被国家教育部聘为“香港内地交流与协作计划”专家，在香港多所学校支援中国语文教育。擅长课题研究、校本课程开发，曾经主持省级课题《小学生生存教育研究》、市级课题《小学生健康水果日与食育教育探索》，多次被评为教育科研带头人、友谊教育科研奖。语文、思品赛课多次获全国一等奖。近几年来，分别给北京、上海、广东、广西、山东、甘肃、湖北、湖南等二十多个省市校长培训班和教师、家长做专业培训。培训课程“设计，让校园更灵动”以及“家校共育生命合伙人”深受欢迎。…怎么样，牛吧？有这样一位读书会的领头人，读书会未来无限可期。今晚她一小时分享的主题是：书有光读最美——读无用之书，做有用之人。1、越是在焦虑的时候，我们越是要冷静下来，好好的审视自己的生活，找回内心的稳健，如何找回呢？读书。2、疫情下，选择做确定的事，选择确定的人互动交往，选择确定的时间让生命状态重启、打开、绽放。什么是确定的事？确定的人比如读书，会每周四晚7:00线上分享会，每天佩佩老师带领的共读，每天可乐老师亲子成长群，琪芳老师，普通话学习群，一页老师语音周特别确定，特别好玩，特别有意义，有意思。3、找到自己的核心竞争力，清晰精确明了，然后持续打磨。要想将阳光播撒出去，首先自己得有阳光，这是很关键的。4、站在巨人的肩膀成功，其中还有一个暗示，交高能量高纬度的朋友，净化自己的朋友圈。5、我们读书会，就是因为有了志愿者，有了共读分享者，才有了书有光读最美的味道气质。6、每个月约135个高人给自己增加能量，你会有不期而遇的温暖以及生生不息的通透。7、一定要听有过成功经验人的故事，不听白不听。曾经有朋友介绍，我去听成功学的课，我去了，一了解从来没有成功过，有啥好听的，被忽悠的事儿我绝对不会付出我的时间和金钱成本的。精气神很有限，留在最适合的地方去舒展，遇到合适的毫不犹豫，钱花在刀刃上。有个小秘密，你轻易花钱的地方也是让你轻易赚到钱的地方，天赋爱好兴趣专注程度决定结果。8、经常有人问我，你们读书会不赚钱干嘛做，我说我需要读书啊，很多人需要读书啊。9、有一种美是独特而耐人寻味经得起咀嚼，这就是阅读人的美。那天所有人在那儿喧哗时，他正在那里读书，比起浓妆艳抹盛装出席的，她的服装很普通，长相也仅仅有点清丽，但你忍不住就被她深深吸引，那种安静，那种姿态，那种散发，不知为什么你就觉得她就是开在那儿的花，天地万物之间那种氛围，你看着她就是很美，真的美出来的那种，无所谓你如何评价形容她，她就是很美。原来一个人的美，真的可以来自腹有诗书气自华。10、去年，我读《奶蜜盐》书，被很多人称赞，书读老了，人却读美了。当然书读多了，自然口吐莲花，行如潺潺流水。关于读《奶蜜盐》也曾经迷茫过，孩子都大了，读来读去有意义吗？既使家庭指导师，也无需要读那么久，但相信相信的力量，这是一本宝典，值得细细品读，不断背记，2020年开始尝到甜头，自己看待家庭教育问题更通透灵性，所有的个案咨询，包括讲座，更有理有据深入浅出了，2022年湛江和长沙的几场读书会，精句频出，页码清晰精准，自己都被惊艳住了。11、莎莎老师的青春期孩子教育问题的对策：大量看书接受知识，开启智慧，同时最好的一个绝招，身边朋友走过青春期孩子旅程的父母，一定是自己虚心请教的老师，然后自己借鉴、参考、模仿尝试，就记录下了很多实战经验。12、孩子有问题，你是和问题一起对付孩子，还是和孩子一起对付问题，生命合伙人，如何摆正位置，不站错队，很多不学习的妈妈真的分不清楚。13、开始坚持重复会让你实现蝶变。有些事想了很久从来不去开始，还没开始就给自己设了无数陷阱，你永远达不到胜利的彼岸。告诉自己，不要设限，大胆往前走。14、一定要和自己比，自己进步了，成长了，就对了！找到自己的优势并发挥到极致，在自己擅长领域做到最好，这是社会需要也是我们安身立命之本。15、会玩是今天和未来太重要的能力，每个人会玩，玩的尽兴，玩出精美，玩出成绩，玩出喜乐，玩出分享的美，传播的美，玩出生命的意义，这就上升到生存能力层面。读书会一做4年多，没有觉得负担，玩的心态，玩着玩着，玩出一番利己利他的天地。16、看准谁，跟随谁，学习谁。拜师技巧。和张文质老师的缘分就是如此。17、来到张文质老师团队最大的收获，对生命的意义，生死有了全新的认识。“正因为我们最终都会死亡，所以现在我们才要好好的活着”不仅自己，带领孩子，家人要有寿命规划，人生不是短跑，是一场马拉松。活着就是幸福。18、走遍世界也不过是为了找到一条走回内心的路，而我恰恰在共读里找回了自我，其实这么多年，七七八八读了很多书，有些以为纯粹的消遣，或者任务式阅读，但今天回想起来所谓的无用，真的是有用的基石。19、教育行走让你明白这个世界很大。一定抛弃可见的有限，激情大气而有远见的投入宇宙的无限。读了很多年的书发现这一回是真的美了，透亮带有灵气的美，生命活力的美，舒展绽放的美。20、世间最有价值的遇见，是在某一瞬间重遇了自己。遇见张老师，读书如读人。 《黄帝内经》智慧养生之四十六讲分享/李一叶什么是消化？“化”就是把吃进来的那些物质变成“人肉”，然后变成脂肪堆积起来，再化成我们身体所需要的气血和能量。生活中，很多人发胖，因为他无法把脂肪转化成气血。所以，女孩子一胖，月经就出现问题。男人一胖，第一反应就是性能力差了。老百姓有句俗话叫“母鸡肥了不下蛋”。所以，怎么把一身的肥肉转化成身体所需要的精血、精子、卵子？靠的就是一个“化”字。这个“化”靠谁来完成？就是我们的胆、三焦，也就是靠这个少阳系统去完成。在春天，我们吃的东西都很鲜。比如说春笋，但它有点寒。而冬笋埋在地下没冒头，所以它滋阴的效果非常好。冬笋炖什么肉最香？厨子都知道，笋搭配其他肉都不香，只有搭配猪肉时才香。因为猪肉在五脏里面对应的是肾，肾主水，对应的是冬天。为什么笋搭配其他肉都不香，只有搭配猪肉时才香？在冬天吃猪肉炖冬笋，绝配！苏东坡说过：“宁可食无肉，不可居无竹。”要想又不俗，又不瘦，那就天天吃笋烧肉。到春天，笋破土而出后，它的性质就从滋阴，也就是从补肾变成补肝了。补肾、补肝能增强人的性功能，所以，你要想克服笋那种苦寒的性质，有几个办法：一是用盐水煮笋，盐的咸正好平和了笋那种稍微有点苦的味道。另外，我们经常吃的一道菜叫“油焖笋”，这样油炸了后也能把笋的寒气去掉。还可以用锡纸包上笋去烧，就跟烧叫花鸡一样，可以把笋的寒气去掉，独独留下笋的生发之气。除了春笋、香椿苗，还有满世界里人们采的荠菜，采回来后做点荠菜饺子，更香。说到吃，我们不可避免地要说到“味道”这个话题。其实，四季适合吃的味道是不一样的。春天是吃青绿蔬菜的季节，那春天吃什么味道的东西最好？很多人回答说吃酸的东西。其实不对哦，大家都认为酸不就是对应肝吗？这个确实是的， 大家只知其一，不知其二。肝有种性质，叫“木曰曲直”。上次我们已经讲过了，什么叫“曲”？就是委曲求全，所以肝有藏血的功能。如果它不藏血的话，女人就会崩漏，例假来个没完。而“直”是指疏泄，道路都通开了。所以肝的功能应该有两个：曲、直。“大丈夫能屈能伸”大概就是这意思了。吃酸的东西时，是鼓励肝脏的“曲”性，还是“直”性呢？是鼓励肝脏的曲性。酸的东西是止血的，所以，碰到那些崩漏的病人，我们一般用老醋喷下去。酸的本性是涩的，而涩的东西一般都具有收敛的效果。但同时，酸能鼓舞人的肺，肺能生津。有个成语叫“望梅止渴”，你一想到酸的东西，唾液马上就分泌出来了，这对应的就是肺。肺在五行里面属金！金又克木，所以你吃酸的东西是在补肺。那什么时候吃酸的东西最好？秋天！所有酸不溜秋的东西，比如说梨、柿子，都在那个季节下来了。柿子吃多了会有种酸涩的感觉，能收涩到长出肺结石来，所以秋天是拈酸吃醋的季节。“酸”的反义词是什么？辣。我们经常喝酸辣汤，这有什么作用？当你受寒，感冒了，一定要进食点辣味儿。比如说，当胡椒的味儿压过醋的味儿，你身上就能发汗，而加点醋又不会让你发汗太多。所以，当你想美美地睡上一觉的时候，酸要放得多，胡椒要放得少，让酸胜过辣。日子过得苦的时候，我们经常说这是一部辛酸史。辛和酸在五行里面正好是相对的。你吃酸的时候，肝是收敛的，它“委曲求全”了。当你吃辛辣的东西时，肝就舒展开来。所以，健康的人在春天适合吃辣的东西，微辣微辣的。平常吃饺子的时候我们要吃什么？蒜！然后还要加点醋。蒜是辣的，醋是酸的，两者正好形成一种平衡。肝有“木曰曲直”的特性，你就应该知道有两种味道在影响肝。比如说，酒是辣的，我们喝点酒就能壮胆，因为肝胆互为表里。平常一个唯唯诺诺的人，喝完酒后，“哗”地就去打架了。酒是辛散的，能增强肝那种直的特性。中医在饮食方面讲究与天地同步，也就是“应季”。这个季节出产什么，你吃什么，你要是什么都不懂，那就跟着季节走，总不会错正常的人，春天吃点辛辣的东西有助于自己的生发之气，并将营养转化成能量，从体内输送到四肢末梢。在秋冬时节，你的手脚冰凉还可以理解，但到了春天，您一伸手还这么冰凉的话，那你的肝气是极不舒展的。如果你是女性，可能有阴寒，会出现性冷淡的问题。如果是男子，则可能会有阳痿、不举的表现，这叫滋补基于甘。夏天流汗多了，你要多摄入一点盐分，多吃些海味儿或者是咸的东西来滋补，比如说海带、海菜。到了秋天，水果熟了，那你就该吃点应季的水果，最好是酸的，滋补下自己的津液。冬天就吃些烧烤，稍微带点苦味的。春天还是一个去表达感情，谈恋爱的大好季节。因为春天里那种春花烂漫、春风拂面的感觉能让你不自禁地春心萌动。天地俱生的时候，人的身心也开始萌动，从冬天那种闭藏精血的状态开始发芽，长出枝叶，有那种蠢蠢欲动的心思。借着这个劲来做事，你就觉得不累。现在我们回到春三月最后四个字：“奉长者少”如果伤了春天的生机，如果伤了肝，等到了夏天，心火当令时，心火就会因寒而变。肝木生心火，春天肝养不足，心自然虚亏。寒，就是凝聚，精血不足，心跳就无力。心跳无力有很多表现，比如心悸、心衰、心动过速、脉结代等。造成这些疾患的根本原因就是“奉长者少”，就是春天是生，夏天是长。“奉”就是给，春天如果没养好，给夏天的东西就太少了，到了夏天，人就会得病。所以说，时间既是杀人的利刃，又是养人的法宝。把春夏秋冬弄明白了，天，就风调雨顺；人，就宁静致远。 我的成长故事4分享/夏伟红知识是积累起来的，经验也是积累起来的自从我进入读书会，我的学习也快半年了，我的阅读摘抄也随着自己的学习意识不断增强，可以由黑白漫画转变为彩色漫画来衬托文章更好的体现漫画中文字效果也更加丰富。嘿！妈妈你的绘画升级了，漫画真有创意，很有灵性！真的，妈妈加油，这不我心里在想：这也许是我与生俱来的性格、我的思维使我和画画之间有了一种心灵感应吧。我的摘抄可以试图用画来表达我的想法，也许是因为这些原因让我爱上了画画。你瞧，我用自己的绘画灵感把奶.蜜.盐.都画了出来，奶：是给孩子充足的原动力一（抱持），蜜：童年幸福，才经得起社会摔打一（酿造），盐：我们的人生最缺的往往是品格与智识的盐一（保护）。在孩子六岁之后，父母要学会保护好自己的孩子，张老师也是这么说到：”适当的盐，帮助孩子形成良好的品格，从而在锻炼中成长，而不是回避，逃避和退缩。回眸，润了时光的画卷，我很高兴地参加了奶蜜盐新父母成长学院第十四期“张文质作品“跨年朗读会”，朗读书会以文质作品为主要内容，参加演出的各位老师采用：朗读，表演，互动的方式为蜜友们带来了一场多个视角，多形态的文本体验和解读方式。我记得：李晓霞院长也亲自在线上把我们跨年朗读会的主旅律定为张老师作品中的家庭教育类书籍，把朗读会直播间推上了高潮，我和秀娟也美美的在朗读会照了亲子照留个记念，晚会的节目最让我记忆深刻的是爸爸天团，妈妈天团。爸爸天团诵读文质老师的诗像雅姆一样等待下雪一起大声的阅读起来，寻找家庭教育第一定律，让家庭教育不再焦虑不安。 做好孩子的生命合伙人 分享/李芳第一次听“生命合伙人”这个词，是参加夏校在我们学校举办的共读营活动中，觉得特别的有吸引力，“ 生命合伙人”指的：是在生命的道路上为了同一个目标共同合作的人。而孩子的生命合伙人又有哪些呢？父母是孩子的生命合伙人 老师是孩子的生命合伙人 同学是孩子的生命合伙人 家长之间也是合伙人 孩子之间也是合伙人 在众多的“合伙人”当中，父母是孩子最重要的生命合伙人之一。都说真正能担任起孩子一辈子高度的人是家里的父亲和母亲，不是学校的老师，因为父母是孩子的第一任老师，也是孩子的终身老师，父母和其他合伙人之间又有着密切的关系！就比如这一次，因为疫情，孩子们停了课，需要在家网课，面对“停课不停学”的压力，班主任老师的工作海量增加，除了教学的日常工作以外，疫情下的各项报备也需要老师，特别的费神。所以班主任需要五名小组长来配合老师的各项工作。如收集家长和学生的健康码，传达老师的重要通知，并落实到人，还有网课的时间的安排，课后练习的提交等等。看到老师忙碌的身影，为了孩子有一个好的学习环境，我真心想尽自己的一份微小的力量，于是主动报名担任了小组长。一周下来，从最初的沮丧到后来的信誓旦旦，说要用自己的积极去感染带动每一位小组成员，没想到我真的做到了！说心里话，我没有想到班主任老师那么信任我，她居然把全班最拖沓的一位家长分给了我，并且相信我能协调好！这份信任就是莫大的鼓励！我真心感谢孩子的“合伙人”——老师！而说到这位不怎么积极的家长，我从加她微信时就要了电话号码，每次都是单独发信息提醒她，紧急情况会打电话联系，完成任务后我鼓励并感谢，就这样，一周下来，我们组每天都是率先完成班级的各项小任务！虽然过程有点累，可心里特别开心，因为我没有辜负老师和家长们对我的信任！正如夏校鼓励我说：帮助别人的就是快乐自己！所以我感谢家长们的积极配合！当然除了老师家长，停课不停学的日子里，最可爱的就是孩子啦！因为都是网上学习，孩子们也不能见面，大家就在小组群里彼此分享阅读、朗诵、画画、劳动、练字、唱歌等各种生活学习视频！同学们互相学习，把小组群的氛围搞得特别火热！一会儿谁又成了谁的榜样！看到群里一片阳光，我特别开心！由此我想到了咱们《奶蜜盐》读书会这个大家庭，大家积极参与、彼此勉励、唤醒相助、共读、共识、共育！跟着读书会的老师们一年的时间，我真正感受到夏校说的：一棵树摇动另一棵树一朵云推动另一朵云一个灵魂唤醒另一个灵魂这是一种多么伟大的爱！也许我离这个还特别遥远，但是我会朝着这条爱之路前进！坚持努力做好孩子的“生命合伙人” 让孩子做个身心健康的人分享/汤艳身心健康的人是幸福的，而幸福童年的样子是皮肤黝黑，牙齿洁白，眼睛明亮，有力量，腰板直，笑容多。将家庭中的健康教育融于日常生活和习惯养成，把孩子养得身体好，性格好，生活习惯好，既是每位父母的初心，也相当于给孩子储存了丰厚的家庭文化资本，堪称家庭教育的“吉祥三宝”。“身体好，性格好”，就是身心健康，两者与“生活习惯好”密切相关，张文宏医生曾在开学第一课中谈“健康成长比成绩更重要”的话题，涉及打喷嚏，咳嗽要用纸巾或胳膊肘挡住嘴;聚餐用公筷，餐具不混用:坚持锻炼，保持合理体重”等十条内容，其中一多半都是习惯。孩子如果没有一个好习惯，就意味着有一个坏习惯。比如没有认真洗手的好习惯，就有敷衍了事的坏习惯:没有聚餐用公筷的好习惯，只就有混用餐具的坏习惯:没有早睡早起的好习惯，就有起居无规律，熬夜睡懒觉的坏习惯。当然，所有的习惯都是在与父母朝夕相处中，模仿后逐渐习得的。如果孩子在家庭生活中没有成为三好学生，也就是刚刚所指的身体好，性格好生活习惯好，就很可能成为学校的差生，无论教师与校长多么能干，也很难改变孩子差生的命运。我们印象中的“三好生”是学校评选的，只有一部分孩子能达标，而社会学家眼中的“三好生，”更接近生活。我更倾向于后者。因为不论是孩子现在认真学习，还是我们大人的努力工作，其实都是为了更好的生活。以前我总是特别在意他们的成绩，只要他们把心思放在学习上，家里的一切家务活都不用他们帮一丁点忙。但如果成绩一不好，我就会陷入焦虑当中。幸好这两年有幸走进《奶蜜盐》读书会，拜读了张文老师书，跟着夏莹院长和各位老师也学到了很多关于家庭教育这方面的知识，内心豁然开朗。我想如果孩子的生命里只有学习，考试，哪怕他将来有一天考到北大，清华都不会快乐，因为他已沦为学习和考试的机器，他的生命里缺少了很多的色彩。现在迷茫的孩子多，失去自信的孩子多，对自己专业不感兴趣的孩子多，平时不愿意读书的孩子多，得过且过的孩子多，有心理问题的孩子数量也在增加。所以，相比于孩子考上什么档次的学校孩子对生命是否充满热忱，对未来是否充满希望，对眼前的困境是否可以一笑置之，是否愿意为推动社会进步而努力奋斗更为重要。我们要给孩子丰厚的文化和人生教育，让他自我成长，不管经历怎样的风雨，孩子都能身心健康，勇往直前，这才是教育真正的核心所在。 维生素A缺乏对人体的影响⑥分享/范范 维生素A是一种只能在动物食品中找到的营养素，它是由一种黄色素——胡萝卜素在动物或人体内形成。植物当中并不含有维生素A，但许多蔬菜和水果中都会含有胡萝卜素，它在人体中可分解为维生素A。那么，缺乏维生素A会有哪些影响呢？首先，少量缺乏维生素A可令视力下降。在本章的第一节，作者说：我们眼睛中有一种物质叫视紫红质，它含有维生素A。眼睛所接收到的任何光线都损耗一部分视紫红质，这样形成对神经末梢的刺激，告诉大脑眼睛看到了什么。然后眼睛又产生更多的视紫红质，被更多地损耗，循环往复。所以说，不管是日视还是夜视，都需要维生素A，只不过夜视需要完全依靠维生素A。因此一旦人体稍微缺乏维生素A了，首先就会导致在黑暗中视觉上的问题。作者说，我们可以做个简单的测试，晚上驾车的时候，如果迎面而来的汽车车灯，让你出现了暂时性失明，就说明眼睛里维生素A是不足的。同时，严重缺乏维生素A的人在白天的时候会对明亮的光线敏感，只有戴上墨镜才会感觉舒适。在第一小节的最后，作者也强调了：当维生素A缺乏到比较严重的程度时，眼睛可能会出现灼痛、发痒、眼角分泌物增多等症状，甚至还会出现角膜溃疡等严重问题。虽然缺乏维生素A导致的眼部症状可能会最先被注意到，但皮肤上的变化可能比眼部症状出现得还要早。在本章的第二节开头，作者说：当身体缺乏素A时，皮下组织细胞死亡、脱落，这些死亡的细胞将阻塞毛囊和毛孔，皮肤将变得干燥而粗糙。同时，由死亡细胞和油脂结合而成的堆积物会使毛孔增大，出现黑头、粉刺等问题。当皮肤出现问题的同时，我们的头发也会变得干燥、缺少亮泽、头皮屑增多，而且指甲容易断裂或隆起呈脊状。最后，维生素A还能保护我们的黏膜组织。这些组织都处于身体内部，例如喉咙、鼻子等。如果饮食中含有足够的维生素A，这些粘膜会不断地分泌出黏液。黏液覆盖在细胞的上面，会防止细菌的侵蚀，还能起到清洁皮肤的作用。那么，到底那些食物富含维生素A？又该怎么吃呢？在本章的第三小节，戴维斯女士就向我们分享了一组数据：蔬菜中，平均100克中含有维生素A最丰富的是绿叶蔬菜；动物肝脏、肾脏，以及杂碎中也含有丰富的维生素A，鱼肝油也是维生素A最丰富的来源。但即便蔬菜中含有丰富的胡萝卜素，也不能保证被正常的吸收。作者强调：蔬菜中的胡萝卜素，存储在以纤维素构成的细胞壁当中，而纤维素是人体无法消化的成分，只有当细胞壁因为切割、烹饪或咀嚼被破坏之后，胡萝卜素才会被释放出来。 任性的孩子怎么教分享/毛鸿章之所以想说说这个主题，是因为前一段时间班上发生的一件事情:前一段时间，学校给班级，给班上老师做了一个师德师风的调查，我们班有一个孩子呢，就跟他周边同学说我们要写老师布置作业多，这样子的话，学校就会批评手老师，我们班以后的作业就会很少很少。然后周边的几个男孩子呢，就直的这样写了。但是那几个男孩子不知道是胆子小还是内心觉得不妥，就把事情告诉我了。我觉得这个事情有点严重，就在班上聊了这件事，也聊到了成长的烦恼，聊到了语言的伤害，聊到了规则的遵守，也聊到了学习的重要性。自认为在这个班会上，我的语言还算平和，我希望孩子能意识到不对。没想到的是，下课过后，他跟学生说，我就是想要毛老师被批评。我很生气，就和他妈妈打了个电话，表达了我听到孩子的这句话的感受，我说我很伤心，很难受，因为你的孩子我用心教了四年，但是我却得到了这样的一个结果。家长可能意识到了我的情绪不对，说会与孩子好好沟通。第二天，家长告诉我:孩子觉得我这个学期总是批评他，让他觉得很不舒服，所以呢，他也想让我不舒服，但是他可能没有意识到这件事情会对我造成什么样的伤害。家长说:手老师，我们家孩子自酋心很强，他只能接受表扬，不太喜欢别人批评他，别人越批评他，他就越犟。在家也很任性的。我其实知道家长这样说，是希望我能原谅他的孩子，但是任性真的不是孩子犯错误的借口，而且这个错误已经是罔顾是非了。我会原谅他这次的错误，但是以后呢，如果他下次这样，我又该如何处理?我意识到家长可能没觉得这件事很严重。第二天早上，我果然没有等待这个孩子的道歉。我决定采取冷战的态度对待他，当天不管他表现好还是不好，我都不评价他。他上台想帮我做事时，我就说谢谢，我自己可以做。这样子过了一天后，我放学把他留下来，向他这一天的感受。他说他觉得很难受，感觉到毛老师今天是真的很不喜欢他了。然后我和他一起分析了这个学期他的表现，特别是被我严厉批评的几件事情，他默不作声，不否认也不承认，我就告诉他:我以后不敢批评你，你的作业如果没做也没关系的，你跟课代表说一声就可以了。虽然有点不负责任，但我也害怕呀。万一你下次对校长说我体罚你可怎么办?我也不留校你，你先回家吧。第二天，在课堂上我也尽量不去关注他，但我每次偷瞄过去时，发现他比平时要认真些，翻开他的家庭作业，也比平时工整，嗯，这个孩子还有救。我就继续等，第三天早上，他给我写了个小纸条，承认了自己的错误，说希望我能继续管他。看到纸条，我在课时立马给他展示的机会，课后针对这次事件我没再找他，到目前为止，他一直都还比之前认真。但我知道他的任性对他造成的危害才刚开始。把这件事情分享出来，是希望群里的蜜友们能向我分享大家处理类似事情的金点子，因为再有下次，我再用冷战处理效果就不佳了。 多少父母输在太会讲道理。分享/佩珮不怕你们笑话，在通读张文质老师的《父母改变孩子改变》八条戒律中的戒律四：我们不能把和孩子交谈都变成对孩子的教育”时，我的耳边就会回响儿子“你总是这样，高高在上、自以为是教训人…”这是我曾经的痛点，直到儿子深恶痛绝吼出，我才惊觉我的太过于讲究、正确、原则、道理和反思，像把利刃，斩断了我含辛茹苦养育孩子的那份天然密切。那时上初二的儿子在我眼里就是生活上需要时刻关心、成长上需要及时指引…于是家里经常上演我早上强制孩子多穿点，不然会感冒着凉，他跑出门就把衣服脱了塞在书包里，晚上感冒发烧送医院；叫孩子别总玩电脑游戏，伤害眼睛，影响学习，他玩得更嗨，压岁钱都去买了游戏币；要孩子早点睡，不然起不来，他这次气呼呼的听话睡觉了，下回继续，你不催他不睡。要他积极主动和数学老师互动，对老师不能有不理睬的不敬行为…我不打不骂，孩子犯错有事了，我也是苦口婆心跟他讲道理，但他就是不改，道理讲的越多，孩子越怼；我反感，他更是逆反，一度简直到了水火不容，我在孩子面前也越来越没有威信。我自以为万分亲爱儿子，孩子却这么不领情、不感冒、不理解，让我大受打击。我第一次静下来细细思忖问题出在哪里？也第一次蹲下来听儿子控诉心声：你根本就不关心我真实的感受和想法，总是迫不及待的以过来人的身份给我讲道理，怎么学习，怎么与人相处，搞得好像我是个什么都不懂的白痴一样，听着就烦…我最讨厌你自以为是的指责了，明明不是我的错，你还总要我先反思那里做错了？…原来如此啊，我那见缝插针式的教育，喋喋不休的讲道理，随着孩子自我意识的发展，让孩子感觉到在父母眼中自己是无知无能的，是被批判、被否定、被指教的。难怪上初中后，我儿子越来越少跟父母讲自己在学校与同学交往的一些事情，我以为男孩都是这个过程，其实是我和孩子相处的共情模式没及时转换升级，我把共情演绎成了说教，也就是张文质老师所说的父母要学会从 “眼对眼”、“手拉手”到“肩并肩”的共情。只有建立在尊重与理解之上，只有当孩子感觉自己的情绪被接纳疏通了，父母才能讲得通道理，才能让孩子听得进去接受下来。正所谓通情达理，比起缺乏同理心，铁面无私的冰冷说教，多倾听、善于共情，接纳理解孩子情绪，更有教育意义。俄国作家契科夫曾说，母亲之所以在教育子女方面不能被外人代替，就是因为他能够跟孩子同感受，同哭同笑，单靠理论和教训是无济于事的。 教师子女分享/尹琦芳可能有很多人都很羡慕教师子女，每一天可以跟着爸爸妈妈去上班，放学了跟着爸爸妈妈回家，特别在以前，学校里没有开餐，但是教师子女可以跟着爸爸妈妈在学校里面吃中餐，这是很多孩子特别羡慕的。也有很多人会说，教师子女成绩比一般的人优秀，学霸几率比其他的家庭的孩子更高，这是为什么呢？首先我觉得是因为爸爸妈妈学过心理学，教育学，可能在跟孩子沟通的方式方面，能够更有技巧性，更懂得孩子发展的规律。其次父母在教育学生的过程当中，见过很多优秀的孩子，也见过一些行为习惯、成绩不太好的孩子，那么他在教自己的孩子的过程中，就能够学习一些优点，避免一些缺点，能够把别人的成功的经验用在自己的孩子身上。第三个方面，我觉得教师子女，能够更多的时间享受爸爸妈妈对自己在学习方面的监管，父母也更容易发现孩子的不足并能够及时的纠正。但是也有一些教师子女往往不是那么理想，看我们身边很多教师子女要么就非常优秀，要么可能也是失败的教育的例子，那是什么原因呢？可能有一部分教师，他在内心希望自己的孩子比自己所有的学生都要出色，对自己的孩子要求更严格，也比较难以接受自己的孩子是一只丑小鸭，那面对孩子的落后与不足的时候，往往会强烈的感到有失面子。所以，在这样的家庭里面对孩子更为严苛，那么孩子在这样的环境中成长，要么就会特别自卑懦弱，要么就会特别叛逆。我也是一个教师子女，我的妈妈是当了一辈子的小学老师，他也是我小学一年级的启蒙老师，我的爸爸曾经也是一个老师，父母对我平时的兴趣爱好比较关注，鼓励我做一个诚实守信的人，特别注重行为习惯的培养。相反，面对考试成绩反应平平，和我一起分析，一起总结，让自己对自己的优势劣势清清楚楚、明明白白。现在，我的孩子也是教师子女，我同样注意孩子品行的培养，兴趣的培养，思维的训练，弱化对孩子成绩的关注。张文质老师在《父母改变孩子改变》中写道：父母对自己的孩子都有从幻想到接纳的过程，就像我们要理解世界的复杂性一样，每个来到世界上的孩子也都有各种各样的可能。一次看似非常简单的生命背后，其实是一次重大的命运的考验。所以我们要面对的这一个，即使我们用心孕育的，又可能是我们意想不到的唯一的一个。我们作为父母，就是要去理解，去接纳，去期待，往往很多现实问题比我们想象还要沉重，我们作为好父母，就是要永怀希望，永不放弃。 以身作则分享/林晶我有一个哥哥，他有两个小孩，大儿子已经六年级了，小儿子二年级，他们都比较听话，乖巧。学习也是很认真的。随着时间的推移，他们的成绩也有所改变，不是刚开始的学习态度了，喜欢看电视，也喜欢拿着手机看视频，喜欢和爷爷奶奶大声说话，喜欢和爷爷争电视看。我在想，那么乖的小孩子现在变得那样？由于工作，每周我只是过来陪我爸妈吃个晚饭，然后我发现我哥在做饭菜的时候是开着手机，一边看视频，一边炒菜的。在吃饭的时候他也是一边吃饭一边看电视，偶尔会和我们插一两句话。吃完饭，小孩在房间写作业，他们夫妻俩躺在床上看手机，当我看到这一幕的时候我忍不住了，我直接说了我哥和嫂子。平时老是责怪孩子，不要看手机，好好写作业，可是身为父母的你们这样的行为能让他做好来吗？你大人都无法控制的事情，小孩子又怎么能控制好？大人都喜欢玩的，难道孩子就不喜欢玩吗？而且你玩的时候在他面前玩他们能专心写作业能专心读书？现在孩子还没到叛逆期，这个时候还是很容易引导的，到了叛逆期的时候，你想引导肯定会非常的费劲，非常的难。这一刻，我非常的感悟到父母学习真的非常非常重要，由于父母的无知，导致孩子在学业上错过了好多好多的引导。我庆幸自己能在错误中认知而想要改变自己。不能继续的、无知的去引导孩子。所以父母的以身作则真的非常的重要，你自己都没有做好来，觉得孩子会做好了吗？看到他们的这一幕，我非常的担心，小孩的懒惰，不愿意写作业，成绩下降确实是有原因的，和父母的原因起到最大的作用。我引导哥和嫂子，叫他们去学习，如何去做好一个父母，多看看有关这类的书籍，父母不改变，孩子怎样能改变呢？我把问题丢给他们之后，就走出了房门。所以，父母想要什么样的孩子，就应该去塑造什么样的孩子，首先要以身作则，给孩子一个好的榜样。 高效能人士的七个习惯之四双赢思维分享/乔伊双赢这个词相信咱们都不陌生，双赢顾名思义就是双方都是赢家，都是获胜或获利方，那么如何培养双赢思维习惯，拿到双赢结果呢?双赢的原则是所有人际交往的基础，包括五个独立的方面:“双赢品德”是基础，接着建立起“双赢关系”，由此衍生出“双赢协议”，需要“双赢体系(结构)”作为培育环境，通过双赢的“双赢过程”来完成，因为我们不能用赢/输或输/赢的手段达到双赢的目的。双赢思维的这五个要领，我想和大家分享的是我最有感触的双赢品德，双赢品德的三个基本特征是诚信、成熟和知足。我们将诚信定义为自己的价值观，前面分享过的习惯一习惯二习惯三教育我们养成并保持诚信的品德，人与人的相处，诚信为本，当我们在彼此的情感账户中储蓄了足够的信用，我们才更能够实现双赢的局面。成熟:这是敢作敢为与善解人意之间的一种平衡状态。用赫兰德教授的话来说:“成熟就是在表达自己的情感和信念的同时又能体谅他人的想法和感受的能力。”只有温和与坚强并重，才能实现双赢，这种坚强的作用甚至双倍于赢/输模式的那种强硬。双赢模式要求我们不但要温和，还要勇敢，不但要善解人意，还要自信，不但要体贴敏感，还要勇敢无畏。做到这些，在敢作敢为与善解人意之间找到平衡点，才是真正的成熟这是双赢的基础。知足:即相信资源充足，人人有份。一般人都会担心资源稀缺，认为世界如同一块大饼，并非人人得而食之。假如别人多抢走一块自己就会吃亏，人生仿佛一场零和游戏。俗语说:“共患难易，共富贵难。”见不得别人好，甚至对至亲好友的成就也会眼红，这都是“匮乏心态”作祟。实现双赢，我们应该要有的是富足的心态富足的心态源自厚实的个人价值观与安全感。由干相信世间有足够的资源，人人得以分享，因此不怕与人共名声、共财势，从而开启无限的可能性，充分发挥创造力，并提供宽广的选择空间。使用双赢思维，在自己所想要的东西和别人想要的东西之间找到平衡。勇敢一点，考虑周全。乔治·埃里奥特说:当我们培育自己的双赢心态的时候，我们将发现一件美妙的事:人际关系变得更容易了。 生活即教育分享/王贞融今天分享生活即教育，也是想分享4月2日我的一篇心赏感恩日记。日记分为大致三个部分:1、【早起收获】时间管理其实就是管理自己，重要的事情最先做。今日晨读四样经典:《易经》大畜卦～离卦，目标300遍；《黄帝内经》灵枢脉度第十七，目标100；《少年儿童诗词启蒙》第161～171首；目标100；《成语接龙》第7～8节，目标100遍。2、早课学习笔记生活即教育。我们教育孩子不是孩子做错了的时候去批评教育，而是在平时孩子做好的时候，及时鼓励多赞美，让孩子的好习惯、高品质、好做法固化下来，发扬光大，长养孩子的自信与担当。教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，教育是一个生命影响另一个生命。教育的本质是父母做好自己，成长自己，活出自己生命自主的状态，自然而然影响到孩子。四大耗能行为:酒、色、财、气。饮酒不醉最为高，好色不乱乃英豪。不义之财君莫取，宽厚待人祸自消。这几句话是对酒色财气的最好总结。能量外耗，易生病；能量内敛，才能长命百岁！身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也！3、2022年3月落实成长营收获与总结:三月一日那天借平台的力量，我也发愿参与年度落实成长营，每天坚持早起晨读经典，听早课，写听课收获和读经典感恩日记，摆玩象曰教具，背诵一味药名药性，并按时打卡。不知不觉，忙碌而充实的三月，在多处城市还处在疫情的管控之下，从指缝间悄悄地溜走了。尽管后面听说长沙也一下严峻了，心中有很多牵挂的人儿，更是有即将要参加高考的外甥，可我还是按部就班，没有来得及焦虑，也没顾上急躁，通过一根网线，每天与一群阳光精进的明师善友井然有序地学习与生活。当我回头捡果子的时候，才感觉到沉甸甸、乐悠悠、美滋滋儿的！活到老，学到老，是一种良好的人生状态，如此开心快乐，也如此幸福美好！落实成长营有五个组:经典组，中医四小经典组，管子组，象曰教具组和小I 组。我被分到象曰教具2组，并担任小组长。当小组长不是为了管别人，催促别人，而是管理好自己，做好样子，让大家自然跟随，携手共进。小组里的家人们逐步都跟上来了，我们一起朝着阳光前行。我做到了不忘初心，每天固定的时间做固定的事情。贫因学而富；富因学而贵；贵因学而雅！读经静心，静心开慧！【感恩词】感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教导，感恩同学关心帮助，感恩农夫辛勤劳作，感恩大众信任支持，感恩所有付出的人！【易经智慧育儿法则】多关心，多聆听，多赞叹，多帮扶；少责备，不抱怨。育儿秘诀:语言柔和，行为严格。【夫妻恩爱法则】多拥抱爱抚，多赞美鼓励；多信任放飞，多温柔聆听；少挑剔指责，不赌气任性。