<p class="ql-block"> 读书幸福生活——臻爱心理周三读书会第69期来喽</p><p class="ql-block"> 以书会友，以爱交心，聊天畅谈，学习成长。</p><p class="ql-block"> 您可以倾听各位家人的故事与分享，也可以畅谈自己的体验与认知，共同营造一个读书幸福生活，分享淬炼智慧的场域。</p> <p class="ql-block">本期读书分享《心态》</p> <p class="ql-block">今天的读书带领者——李沁茹老师</p> <p class="ql-block">心态是什么?</p><p class="ql-block">心态是我们心理能量的过滤器</p><p class="ql-block">李老师在冥想静心中开始了今天的读书分享。抛出问题，每个人都结合自己的真实生活与理解，进行积极的思考，发现问题，解决问题。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">心态塑造了我们看待和诠释周遭世界的方式</p><p class="ql-block">心态→思维、学习和行动→在生活、工作和领导力方面的成功</p> <p class="ql-block">不改变心态，是一种结果，改变心态，一切改变（如图）</p> <p class="ql-block">作者把人的心态分为四大类八种类型，并且详细介绍如何培养积极心态。</p> <p class="ql-block">读书分享过程中身体与大脑配合的真实体验，理解心态的形成，然后找到如何调整积极心态</p> <p class="ql-block"> 在学习分享与体验中不断加深心态在人生中的重要作用;帮我们觉知自己当下的心态，做出正确评估;为我们带来了一整套提升自我的行动方案:全方位打破思维桎梏，改变看待周遭世界的方式;更好地驾驶自己的人生。</p> <p class="ql-block">今日读书学习，我们的李老师运用了催眠冥想、意象对话、认知行为、体验式练习等结合讲解与分享，和参与的伙伴们一起深入学习探讨体会，大家受益匪浅！</p> <p class="ql-block">心态就像一只看不见的船舵</p><p class="ql-block">于无形之中把握着我们的人生方向</p><p class="ql-block">决定着我们生活、工作和领导力上的成功</p><p class="ql-block">值得庆幸的是，人的心态并不是一成不变的</p><p class="ql-block">我们可以通过学习转变自己的心态为自己的人生船舵导航</p> <p class="ql-block">陕西臻爱心理是一家致力于传播爱，分享爱，创造爱的落地实操的幸福企业，融合传统文化，家庭教育，多种心理学流派，道家养生，易经文化，佛家文化，落地灵修等，线上云课堂和线下沉浸式课堂共同为最值得最棒的家人服务，让我们一起创造喜悦，富足，绽放的人生！</p><p class="ql-block"> 每周三下午2:00—4:30，臻爱沉浸式读书会，欢迎大家一起来读书幸福生活，倾听，分享，深入，热爱，在团体的智慧碰撞中，点燃自己心中的火花，活出自由自在的独一无二的自己。</p><p class="ql-block">祝福大家，非常感谢大家的参与和分享！ </p><p class="ql-block">欢迎大家，每周三下午两点相约臻爱</p><p class="ql-block">地址:双鱼花园广场B座2206（阳阳国际西50米)</p> <p class="ql-block">扫描二维码，注册领取七天全民幸福社会员</p>