<p class="ql-block">亲爱的小朋友们，你们好！运动小达人开始锻炼啦！我们本周要进行的体能项目为网球掷远。</p> <p class="ql-block">投掷运动的能力与幼儿的肌肉力量、关节灵活性和韧带的弹性等有着密切的关系。因此能够提高身体柔韧性, 增强的上肢、腰部、腹部等肌肉力量的体育活动会对幼儿投掷能力的发展很有帮助</p> <p class="ql-block">动作要点：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线</p> <p class="ql-block">评价标准</p><p class="ql-block">评分标准采用5分制,5分为优秀,4分为良好,3分为及格,2分为中下,1分为差</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">测试目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量</p> <p class="ql-block">经常锻炼能够增强我们的抵抗力，让我们变得更强壮哦～</p>