<p class="ql-block"> 疫情来袭，作为班主任每天都在关注孩子的情绪及心理，教育孩子应该以平常心看待自己的各种情绪变化，为了让孩子保持平静、乐观的心态居家上好每一天网课，我们五年十班通过腾讯会议召开了一次“抗击疫情，从心出发”的班会，对学生们进行心理辅导，帮助学生正确面对疫情，科学调适心理，管理不良情绪，共同抗击病毒……</p> <p class="ql-block"> 疫情期间主要的心理问题表现：有的孩子表现出害怕、恐慌、担心、烦躁、；有的孩子每天花很多时间看疫情的相关讯息，并反复跟家人讨论；有的孩子表现为话少、状态消极，食欲差、睡眠差或赖床等问题……为了解决这些问题，我们采取了以下措施……</p> <p class="ql-block"> 合理膳食，均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力!</p> <p class="ql-block"> 开展每日做眼保健操及室内锻炼活动，保持良好的身体健康状态……</p> <p class="ql-block"> 多和家长沟通，做一些力所能及的事情，合理安排作息时间。</p> <p class="ql-block">开展每周一云端升旗仪式，激发爱国情感……</p> <p class="ql-block"> 孩子们认真读书，上网课，写作业，心里充满了阳光……</p> <p class="ql-block"> 莫让“疫恐” 困扰了孩子，让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，共克时艰。</p>