<p class="ql-block">我从小就特别爱美，喜欢穿漂亮的新衣服，到工作后开始会做护肤，到后来做美容工作，每天护肤彩妆，不化妆不出门，就连到小区楼下移个车都要把自己妆化好。那时对美的认知就是把皮肤护理好，身材不胖就是好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到2017年生完二胎后，快奔四的我，除了爱美更加怕老，于是开始各种抗衰老保养。但对于身材从没去运动过，只关注自己的体重，几乎在100左右，即使有小肚子突出，只要在穿搭上下功夫还是可以遮住的。于是，那时穿的裙子和裤子都不敢穿紧身的，腹部大，臀部下垂。最爱百褶裙，因为我腰细，又可以遮肚子和臀部。所以，在很多人看来我的身材挺好的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但由于工作原因，经常要穿职业套装，套装比较修身显身材，很明显的看到小腹，和我那下垂，还有凹陷厉害的臀。那时不懂为什么凹陷，以为是遗传的。我同事说我的臀看起来分成了四半，说我生完二胎怎么驼背了，没以前挺拔了。这些话对于我的触动很大，我开始不喜欢穿制服了，开始意识到，想要抗衰，光靠保养脸部是远远不够，身材走样，下垂松弛更可怕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2019年我的小姑子刚学完女子塑形回来开馆，看到她自己的对比图，就挺好奇原本那么瘦的她，一个月后怎么变的前凸后翘，体态特别好。就问她到底怎么练的？她跟我说是学了抗阻力训练，我没概念，她说抗阻力就是抗衰老，就是身材的抗衰老，抵抗地心引力的。就听到抗衰老，我就立马想去上课了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是，我也成为了她新馆的第一个案例，我既然决定去上课了，我就每天按老师的安排去做，认真完成作业，认真按老师的饮食来吃。我是一个运动小白，一个月课程结束后，我知道我有改变，但看了老师帮我做了对比图之后，我才知道我的变化有多大。臀部饱满上提了，小腹明显平了很多，整个人的体态比之前挺拔了，不再含胸驼背了。看着气质都不一样了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重要的透过一个月，我对女人保持年轻的认知不在是停留在脸部保养了，知道身材紧致，体态挺拔才是年轻的秘诀。我身边很多女性对美的认知跟我一样只停留在脸部，我们都需要在身材上也要更年轻。于是，在2020年我也开了自己的女子塑形馆</p>