“疫”尘不染爱卫同行—实验幼儿园“爱国卫生月”宣传书

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2022年是我国爱国卫生🍀运动70周年，4月是第34个爱国🇨🇳卫生月。在疫情防控🔬期间，为创建洁净优美的🏡家庭环境，减少春季传染病🦠的传播以及保障小朋友们👧🏻👶🏻的身心健康，为疫情😷防控做贡献，让我们家园💒携手，共同行动👊🏻起来！ 💚💜什么是爱国卫生月💚💜 全国爱卫会第八次委员会扩大会议提出1989年起，在开展群众性爱国卫生活动的同时，要建立爱国卫生月制度。开展这一活动的目的是强化大卫生观念，动员和依靠全社会力量，集中时间和力量，解决群众意见最大而又可能解决的一两个社会性卫生问题。 　　💚💜爱国爱家守望相助💚💜 　　弘扬爱国主义精神，树立健康强国理念，强化主人翁意识，热爱家园、热爱生活，凝心聚力、共克时艰。 ①和孩子讲讲爱国卫生运动的历史，也可以结合此次疫情让孩子明白深入持久开展爱国卫生运动的重大意义。 ②对孩子进行爱国卫生运动蕴含的爱国主义和集体主义教育，将文明卫生知识的传播与热爱祖国、热爱家乡、热爱生活相结合。 　　💚💜疫情防控从我做起💚💜 　　1.牢记自身健康第一责任人意识。非必要不出门：如必须出门，切记带口罩，教育孩子知道如何正确佩戴口罩。 　　2.常通风，勤洗手。宅家每天都要开窗通风，使用洗手液和流动的水，用“七步洗手法”正确洗手，搓手时间不低于20秒。 　　3.咳嗽喷嚏要注意。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘袖遮掩口鼻 　　4.适量运动，塑造健康体魄。积极参加全民健身运动，增强体质提高防治疫病能力并注意饮食卫生，树立健康的饮食观念。 　　5.防传染，要五不。不去人群密集场所，不接触、不购买、不食用野生动物，禽肉、蛋要充分煮熟后食用，不吃生冷食品，最大限度地降低被传染的风险。 　　💚💜膳食安排营养科学💚💜 　　1.春季饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。 2.春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。 3.春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。 4.让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排，降低生病的概率。 　　💚💜文明健康绿色环保💚💜 　　1.讲文明，养成良好卫生健康习惯。勤洗手，常通风，不随地吐痰，注重咳嗽礼仪。科学佩戴口罩，保持社交距离，公共场所不吸烟。坚持使用公筷，拒食野生动物。 2.铸健康，当好自己健康第一责任人。培养自主自律的生活方式，注重合理膳食，坚持适量运动，保持平和心态，生活规律。 3.守绿色，共建整洁宜居美丽家园。践行绿色生活理念，尊重自然、顺应自然、保护自然，节约能源资源。主动参与环境卫生大扫除，打造绿色整洁宜居环境。 4.重环保，共享简约适度低碳生活。争做生态环境的保护者，参与垃圾分类，坚持低碳出行，保护野生动物。拒绝“舌尖上的浪费”，减少一次性餐具和塑料产品使用。 　　“防疫守卫，爱卫同行”。让我们从“细”开始，从“微”着手，共同携手，继承和发扬爱国卫生的优良传统，用持之以恒的行动共筑健康美丽的明天! 编辑：田胜楠审核：张薇