<p class="ql-block"> 🌹亲爱的大朋友小朋友们，疫情的突然到来改变了我们这个小县城的生活节奏。以前，感觉疫情离我们特别遥远，如今居然偷跑到家门口，不过我们并不怕它，在抵抗、预防它的同时，我们还要把居家生活过得更丰富、充实。</p><p class="ql-block"> 💕下面是老师们精心为大家准备的“疫”样时光，“童”样精彩系列活动内容，大家可以有选择地学习哦！家长们和孩子一起行动起来吧！</p> <p class="ql-block"> 在防控冠状病毒的这场战役中，我们要力争做到💪💪</p><p class="ql-block">1.每天要开窗通风；保持家中清洁卫生🏠定期消毒，家中物品清洁干燥。</p><p class="ql-block">2.遵守规则，做到居家不外出。</p><p class="ql-block">3.勤洗手洗澡🚿，勤换衣物👖，多晾晒衣物、被褥🛏️等。</p><p class="ql-block">4.如若发热、咳嗽等呼吸道症状，及时联系社区或医院🏥以平稳乐观的心态面对疫情。</p><p class="ql-block">5.饭前便后用流动水洗手💧🤲</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 每日作息建议</span></p><p class="ql-block">⏰7：30—8：00 起床盥洗 </p><p class="ql-block"> 听轻音乐，自己穿衣服，整理床铺，认真刷牙洗脸，做一个讲卫生的、爱干净的宝贝。洗漱完喝一杯温水，打开窗户通通风，呼吸一下新鲜空气。</p><p class="ql-block">⏰8：00—8：30 美味早餐</p><p class="ql-block"> 吃饭不挑食，不贪玩，吃完饭可以帮家长做一些力所能及的事情，收拾餐具、擦桌子、扫地等。</p><p class="ql-block">⏰8：30—9:00 测量体温 </p><p class="ql-block"> 疫情期间量体温不可忽视，顺便科普防疫小知识。</p><p class="ql-block">⏰9：00—10：00 各类游戏时间</p><p class="ql-block"> 游戏是幼儿的天性，但需要注意的是：幼儿游戏绝不是在强制的情况下进行的，一定是幼儿出于兴趣与愿望主动参与的活动。家长要充分发挥幼儿的主体性，激发幼儿参与游戏的兴趣呦！</p><p class="ql-block">⏰10：00—10：30 亲子学习时间</p><p class="ql-block"> 父母和孩子一起学习，例如:阅读活动、手工、绘画、科学小游戏等。</p> <p class="ql-block">⏰10：30—11：00 眼保健操 </p><p class="ql-block"> 眼睛累了要休息一下噢，快来做眼保健操吧！</p><p class="ql-block">⏰11：00—12：00 午餐时间 </p><p class="ql-block"> 午餐时间到，孩子们可以帮忙拿筷子、端食物，家长可以介绍菜谱、食材。饭后要用温水漱口哦。</p><p class="ql-block">⏰12：00—12：30 收拾散步 </p><p class="ql-block"> 家长和孩子一起收拾、清扫等。饭后不建议剧烈活动，可以选择舒缓的活动，散步等。</p><p class="ql-block">⏰12：30—14：30 轻松午睡 </p><p class="ql-block"> 保持午睡习惯，充足的睡眠时间有利于幼儿身体发育和智力发展。</p> <p class="ql-block">⏰14：30—15：30 自由活动 </p><p class="ql-block"> 起床之后可以引导孩子自己叠被子、喝水、吃水果，接下来就自由活动吧！</p><p class="ql-block">⏰15：30—16：30 户外活动 </p><p class="ql-block"> 现在疫情依然在，家长和孩子可以一起在家运动运动吧，多看看窗外的绿色植物，多做做不影响邻居的亲子小游戏等。</p><p class="ql-block">⏰16：30—17：30 准备晚餐 </p><p class="ql-block"> 和孩子一起准备晚餐，如择菜、洗菜、准备碗筷等。</p><p class="ql-block">⏰17：30—18：30 晚餐时间 </p><p class="ql-block"> 晚饭时间到了，丰盛的晚餐更要健康呦！少油少盐。</p><p class="ql-block">⏰18：30—19：00 家务能手 </p><p class="ql-block"> 吃完晚饭可以和孩子一起收拾整理餐桌、刷碗等。</p><p class="ql-block">⏰19：00—19：30 新闻联播 </p><p class="ql-block"> 在家也要接受外面的消息，在家看看新闻，人虽小也需了解一下国家大事呦，从小培养关心国家大事的好习惯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">⏰19：30—20：30 睡前准备 </p><p class="ql-block"> 要记得洗漱哦！温馨谈话或者听一听睡前小故事等。</p><p class="ql-block">⏰20：30—21：00 进入梦乡 </p><p class="ql-block"> 充实的一天就过去啦，孩子们准时睡觉，进入了甜甜的梦乡。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 主题日活动</span></p><p class="ql-block">周一：安全日</p><p class="ql-block">周二：国学日</p><p class="ql-block">周三：英语日</p><p class="ql-block">周四：表演日</p><p class="ql-block">周五：美工日</p><p class="ql-block">周六：劳动日</p><p class="ql-block"> 每日一个主题，老师会推送和主题有关的故事、绘本、歌谣歌曲等，让我们一起学习吧🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 小小建议</span></p><p class="ql-block">❤️自己的事情自己做</p><p class="ql-block"> 自己穿衣服、刷牙、洗脸等。</p><p class="ql-block">❤️爱劳动</p><p class="ql-block"> 每天帮家人做力所能及的家务事，如擦桌子、扫地、和家人一同参与家里的大扫除活动等。</p><p class="ql-block">❤️非必要不下楼</p><p class="ql-block"> 疫情期间做好个人防护，每日测量体温并填写在群内的体温表上。</p><p class="ql-block">❤️培养良好的作息习惯</p><p class="ql-block"> 早睡早起，控制幼儿看电子产品的时间，保证充足睡眠。</p><p class="ql-block">❤️加强锻炼</p><p class="ql-block"> 提高幼儿的抵抗力、免疫力，可以在室内做力所能及的活动等。</p><p class="ql-block">❤️食品安全</p><p class="ql-block"> 注意食品安全卫生， 不要暴饮暴食，不吃太多油腻食物。</p><p class="ql-block">❤️争做文明好孩子</p><p class="ql-block"> 会说：你好！谢谢你！对不起，没关系！做个尊重家人的乖宝宝。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 非常时期里，让我们一起携手同行，齐心协力抗击疫情！🇨🇳</span></p>