当前疫情防控形势十分严峻，为帮助全区中小学生尽快适应线上学习和居家生活，有效缓解广大师生和家长的焦虑情绪，任城区心理健康教育学科中心组特开设阳光心理微课堂，实施暖心护心行动，赋能线上教学质量，护航师生心理健康，引导大家通过心理专业知识和方法进行心理调适，保持阳光、平和心态，积极、乐观面对现实生活。<br><br> 今天，廉老师为我们开设的心理微课是《疫情防控 护心有方》，她将带大家了解居家网课学习期间常见的情绪表现和减压误区，并从从认知和行为两个方面都给大家一些调节情绪的建议。 微课名称：《疫情防控 护心有方》<br>心理教师：廉东星<br>工作单位：济宁市实验中学<br> 内容介绍<br>一、居家网课学习的情绪表现<br>二、警惕减压误区<br>三、从认知上调控情绪<br>四、从行为上调控情绪