<p class="ql-block">7:30 准时起床，洗漱</p><p class="ql-block">8:00 吃早餐</p><p class="ql-block">8:30 晨间阅读</p><p class="ql-block">9:00—11:30 学习、自主游戏</p><p class="ql-block">11:30—12:00 吃午饭</p><p class="ql-block">12:30—14:40 午休</p><p class="ql-block">14:40—15:30 整理房间、午点</p><p class="ql-block">16:00—18:00 做手工、锻炼身体、做游戏等</p><p class="ql-block">18:00—19:00 吃晚饭</p><p class="ql-block">19:00—20:00 自由活动</p><p class="ql-block">20:00—21:00 亲子阅读</p><p class="ql-block">21:30 准时睡觉</p>